1楼：王培信
主料腰子
1只韭苔
150g辅料油
适量盐适量料酒
适量酱油
适量步骤
1.腰子一只。
2.对半劈开后，剥去
内外皮。
3.然后去掉里容面的一些东西。
4.洗干净以后切斜刀，切出腰花。
5.切好的腰子放水中浸泡1-2个小时，以去掉血水膻味。
6.韭苔洗净。
7.洗净的韭苔切短。
8.锅中放适量的油，炒韭苔。
9.放入腰花一起炒。
10.加料酒去味。
11.加盐和酱油，调味。
12.最后炒熟即可。
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2楼：再凉过人心
主料腰子
bai1只韭苔150克辅料油适量du盐适量料酒zhi适量酱油适量步骤dao
韭苔腰专花的做
属法步骤11.腰子一只。
韭苔腰花的做法步骤22.对半劈开后，剥去外皮。
韭苔腰花的做法步骤33.然后去掉里面的一些东西。
韭苔腰花的做法步骤44.洗干净以后切斜刀，切出腰花。
韭苔腰花的做法步骤55.切好的腰子放水中浸泡1-2个小时，以去掉血水膻味。
韭苔腰花的做法步骤66.韭苔洗净。
韭苔腰花的做法步骤77.洗净的韭苔切短。
韭苔腰花的做法步骤88.锅中放适量的油，炒韭苔。
韭苔腰花的做法步骤99.放入腰花一起炒。
韭苔腰花的做法步骤1010.加料酒去味。
韭苔腰花的做法步骤1111.加盐和酱油，调味。
韭苔腰花的做法步骤1212.最后炒熟即可。
腰肉毛豆炒韭苔的做法，腰肉毛豆炒韭苔怎么做
1楼 全幸福双鱼 腰肉毛豆炒韭苔的做法 第一步1 准备好食材 第二步2 加入细砂糖，盐 第三步3 电动搅拌器打发至羽毛絮状 第四步4 蛋黄液滴入香草精，搅拌均匀，分次加入打发的黄油里，没有香草精可以不放 第五步5 筛入面粉和杏仁粉，翻版均匀 第六步6 用手搓揉成均匀面团后放入裱花袋 第七步7 选择喜...
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1楼 往事 如烟 1 韭菜苔洗净摘去老梗切寸段 2 豆干用温水冲洗两遍后切丝 3 彩椒洗净去籽切丝 4 老姜切丝 5 平底锅内放适量花生油，油温热后下姜丝炒至姜丝焦黄6 放切好的豆干丝，中小火翻炒2分钟 7 下韭菜苔和彩椒丝，调入盐，大火翻炒均匀8 出锅前再调入一点点的生抽提鲜，翻炒均匀后立马出锅 ...
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