1楼：小三郎杂谈
红枣吃多了会怎么样呢
2楼：群主你是猪吗
过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘内等症。此外，容红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。
如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。
另外，枣皮纤维含量很高，不容易消化，多吃了会胀气，特别是肠胃道不好的人一定不能多吃，最好不吃!
红枣吃多了会上火吗？
3楼：小三郎杂谈
红枣吃多了会怎么样呢
4楼：youth小杰
红枣性温，但吃多了会上火，它具有美容养颜的功效。大枣益气生津，补脾和胃，具有抗**反应，保肝、增加肌力、镇静、催眠和降压的作用。
红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。其维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
红枣为温带作物，适应性强，种植范围广泛。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
据史料记载， 红枣是原产中国的传统名优特产树种。经考古学家 从 新郑斐李岗文化遗址中发现枣核 化石，证明枣在中国已有8000多年红枣历史。早在 西周时期人们就开始利用红枣 发酵酿造红枣酒，作为上乘贡品， 宴请宾朋。
红枣的 营养保健作用，在远古时期就被人们发现并利用。《诗经》已有“八月剥枣”的记载了。
红枣每天吃几颗最合适？吃多会不会上火
5楼：太史亮敬雨
1.对于红枣的个数，我们讲求一般对于一般通常大小的红枣不要超过了五个，对于大的红枣我们一般吃两个或三个就足够了，而对于小一点的枣子我们每天吃八个到九个就可以。
2.红枣有一些补血养血安神的作用，可在饭后1小时后服用红枣，最好不要空腹吃，外面的那层皮可能会导致消化不良。
吃多了会上火。一天吃十来个大枣，才会上火。所以放心吃吧。
每天吃几颗红枣会上火吗？有什么好的方面吗
6楼：刘可医生
您好！根据您的上述情况，考虑可能是上火引起的，建议可以使用牛黄解毒片**试试。
建议：保持积极的态度。禁忌烟酒，忌辛辣刺激性食物。多喝水，适当的补充b族维生素，适当减少能量的摄入。劳逸结合，多吃蔬菜水果。
吃红枣会上火吗，一天可以吃几颗？
7楼：春天的玉米
适量对身体是有好处的，一天吃5-8颗左右即可（同时也要视红枣的大小，大个的三到点颗即可）。
8楼：阿狸妖
女生的话，每天下午两点左右吃三颗红枣最合适
9楼：桃之夭夭
会的，一天五六颗应该没事
10楼：隆力奇黄蓉
每天最好不超过5颗。
11楼：鑫月
一天吃3颗，应该不会上火吧
吃红枣会上火吗
12楼：小三郎杂谈
红枣吃多了会怎么样呢
13楼：李_秋明
红枣是补血来的，枸杞自是养肝明目平肾气的bai、龙眼属于湿热水果。du李时珍说：“
zhi食品以荔枝为贵，而资益dao则龙眼为良。”王士雄则誉龙眼为“果中神品”。祖国医学认为，龙眼肉性甘温，有益智宁心、开胃益脾、补气养血之功。
营养价值非一般水果可比。每一百克含水分27.3克，蛋白质5克，脂肪0.
2克，糖类65克，胡萝卜素0.01毫克，铁44毫克，维生素b2 0.55毫克，尼克酸2.
5，维生素c34毫克，还含有机酸、腺嘌呤和鲜美爽口。龙眼可鲜食，肉质鲜嫩，色泽晶莹，鲜美爽口。龙眼还可加工成罐头、龙眼肉、龙眼膏、龙眼干等。
还可做八宝饭，或加莲子、大枣等做成粥，亦可做为菜点的原料。
吃多了当然上火，表现是流鼻血。所以应该是加桂圆加多了吧，红枣可以经过炒黑后少放几个泡水，坚持每天都喝，但不要过量，若果肝火旺盛，可以用绿豆加20-30粒枸杞煮水喝，多吃菜椒和紫甘蓝有养肝的功效（要在晚餐生吃，做熟了经过加热维生素就会流失很多）。
14楼：523轩
当然会上火啊，所以补血的东西都是上火的，凉血的才会清热
15楼：匿名用户
不会,收枣时经常吃也没什么感觉
16楼：匿名用户
啥玩意吃多了都会上火，
17楼：中雯卿觅露
吃红枣多应该不会上火，但是不是所有的体质的人都适合吃红枣
红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
如果有腹胀的人，也不适合喝红枣水，以免生湿积滞，越喝肚子的胀风情况越无法改善。体质燥热者，也不适合在月经期间喝红枣水，这可能会造成经血过多。
过量食用有损消化功能：红枣可以经常食用，但不可过量，否则会有损消化功能、造成便秘等症。此外，红枣糖分丰富，尤其是制成零食的红枣，不适合糖尿病患者吃，以免血糖增高，使病情恶化。
如果吃得太多红枣，又没有喝足够的水，会容易蛀牙。
18楼：叶翠岚招明
最佳答案:
枣（干）
别名红枣、大枣、枣子
适宜用量
每天5～10枚
枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，历史悠久。大枣最突出的特点是维生素含量高。在国外的一项临床研究显示：
连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，大枣有“天然维生素丸”的美誉。
营养师分析
枣含有维生素a、c、e、p，生物素，胡萝卜素磷、钾、镁等矿物质，叶酸，泛酸，烟酸等。它有提高人体免疫力，防治骨质疏松和贫血，软化血管，安心宁神等作用。中老年人更年期骨质疏松、青少年生长发育高峰期缺钙、女性易贫血缺铁等，食用枣类食品都会有很好的食疗效果，病后体虚的人食用枣类也有很好的滋补作用。
红枣适宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可减少其他药物对肝脏的损害。红枣中含环磷酸腺甙，可扩张血管，增强心肌收缩力，改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
相关人群
一般人群均可食用
1.中老年人、青少年、女性尤宜食用；
2.湿盛或脘腹胀满者忌食；有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃；虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
营养分析
1.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质；
2.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少；
3.枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的；
4.对病后体虚的人也有良好的滋补作用；
5.枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；
6.枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
食物相克
枣不易与虾皮、葱、鳝鱼、海鲜、动物肝脏、黄瓜、萝卜同食。
制作指导
1.枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；
2.红枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果；
3.烂枣不能食用。
食疗功效
大枣味甘、性平温，入脾、胃经；
有补中益气、补益脾胃、滋养阴血、养心安神、缓和药性的功效；
用于**脾气虚所致的食少、泄泻，阴血虚所致的妇女脏躁证，病后体虚的人食用大枣也有良好的滋补作用；本品甘温益气，质润养血，味甘又能缓和药性，用于气血亏虚及缓解药物的毒烈之性。
1.养血安神：适于血虚面色萎黄及心失所养、血虚脏躁者；
2.补中益气：用治中气不足、脾胃虚弱所致诸证；
3.缓和药性：与祛邪药配伍，可缓其毒烈之性，以护正气。
备注1.
好的红枣皮色紫红，颗粒大而均匀，果行短壮圆整，皱纹少，痕迹浅；如果皱纹多，痕迹深，果行凹瘪，则属于肉质差和未成熟的鲜枣制成的干品；如果红枣蒂端有穿孔或粘有咖啡色或深褐色粉末，说明已被虫蛀；
2.过多食用大枣会引起胃酸过多和腹胀；
3.腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意；
4.枣子吃多了会涨气，孕妇如果有腹胀现象就不要吃枣了，如果只喝红枣汤就不要紧。
19楼：戢璞伯礼
不会上火。如果你是为了调节身体，每天都吃的话，3到5
颗枣就可以了，最多十颗，吃多了虽然不上火，但是浪费。另外，也要看枣的大小，大枣每天
3颗就可以了。不用吃那么多。
20楼：云望亭仉婵
枣，在不少人心目中，并不算水果。因为最为人熟悉的红枣、南枣等，多用作放汤、炖药材。但其实新鲜摘下的枣味道也不错，而且营养价值也很高。
枣是一种滋补性很强的食品，它含丰富蛋白质、醣分等。最出人意表的是，其维生素c含量之丰，比起柠檬高10倍。鲜枣如此，干枣的营养也不弱，因为有一种特别成分，可减少维生素c的损耗，加上枣能饱肚，难怪老人家说，只要有枣树，就不怕饥荒。
[cchere.***
西西河大卫]
可能你会问：枣有大枣、红枣、南枣几种，它们多少总有不同?论营养，几种枣差不多，但仔细区分，大枣和胃宽中之效最明显，红枣则补血力最强，但也较燥，而南枣则偏于养阴补血。
有些人说，红枣燥，所以煮时要去核，但其实即使去核，红枣依然比较燥。有一条慢性肝炎方，用红枣煮鸡骨草(或溪黄草)和土茵陈，一温一凉，正好中和，但依然不宜饮用过量。
由于枣有通血管、降血压功用，如下列降压方中，不用红枣的话，也可用其它枣代替：
1.西芹四分一斤、配枣20粒煎水(一人分量)。
2.白背黑木耳4两(120克)(可通血管)，配枣20粒，(一人分量)。
常用的医疗处方中，除了大枣、红枣外，还有养血的酸枣，而纯粹作为水果的，则有润肺和胃的鲜蜜枣和金丝蜜枣。
21楼：宋杨氏巩寅
(谢谢采纳)
红枣是补血的，枸杞是养肝明目平肾气的、龙眼属于湿热水果。会上火的。
22楼：浦信毛夏
吃多了当然上火，表现是流鼻血。所以应该是加桂圆加多了吧，红枣可以经内过炒黑后少放几个容
泡水，坚持每天都喝，但不要过量，若果肝火旺盛，可以用绿豆加20-30粒枸杞煮水喝，多吃菜椒和紫甘蓝有养肝的功效（要在晚餐生吃，做熟了经过加热维生素就会流失很多）。
23楼：夙玟玉霍骏
不会上火,红枣主要
补血用于血压低患者
还有就是缺铁的人
每天3到5粒如果胃部消化不好的人
最好是泡水喝
否则会引起胃痛不会,但一天吃的不能过多,5——7粒。...
24楼：光春魏绫
按理来说吃红枣是不会上火的!!
而且它也不是热带水果！！多吃红枣可以益气、补血等.
是一种天然的养生食品！！
25楼：阙奕琛祖词
不会上火的,红枣是温补的,每天都吃对**很好的
26楼：忻素芹回锦
吃红枣如果是在体质偏凉的人不会上火，还能调节体内不足而引起的寒凉表现。
如果是，体质没有寒凉的现象甚至有火的体质，就可以促进机体上火了
天天吃红枣桂圆煮蛋会上火么,红枣吃多了会上火吗？
1楼 啊往事知多少 龙眼 荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者 阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血 鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓 荔枝病 。 桂圆是补气养血的，吃多了当然上火，表现是流鼻血 吃桂圆容易上火，但是只要吃得合理，并学会巧妙搭配，就不会上火了。1 首先，进食桂圆的量要掌...
我吃红枣上火还能吃什么东西补血,上火了还能吃红枣吗 哪些人不能吃红枣
1楼 红枣 红枣一般吃3 4个就可以啦，你一下子多吃肯会上火了，而且还有可能会消化不好呢，红枣 红糖都可以补血的 上火了还能吃红枣吗 哪些人不能吃红枣 2楼 洁儿 爱上火的人 红枣由于性温，所以经常上火或者口腔溃疡的人不能吃，这种人体制已经开始偏热，并且伴随一定程度的便秘 口臭 牙龈肿痛 再吃红枣无...
红枣跟枸杞一起泡着喝会不会上火,红枣、枸杞泡开水喝，会上火吗？
1楼 匿名用户 枸杞不要放太多，容易上火。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾 养肝明目 消除疲劳功效。 2楼 匿名用户 对症 不容易上火。一次不要吃太多。 3楼 忧郁小象 补气，养生。每次的剂量不会太多，应该不会 4楼 老子血染半边天 这个太补 不是常吃的一般都会的 5楼 匿名...