1楼：豫南缘份的天空
这个在一起煲汤当然没有问题了，山药补脾益气红枣养心安神枸杞子滋阴益气玉米和红萝卜这些都是煲汤的常用素材红萝卜跟山药可以多放一些，玉米难消化这个不用放多，红枣大概6到8个就可以了，枸杞子15至30颗为益这种汤不益放香辛料原味最好，一字一词打之不易忘采纳
2楼：匿名用户
萝卜就去掉吧，难得有补气养精的药，你用萝卜不是把精化全泻了。
3楼：匿名用户
这个主要是你想补什么，东西加多了会起到反作用。
4楼：山和煦答南
可以.但味不你好.红萝卜做一回.山药.当归枸杞子做一回.玉米.枸杞子做一回你会发现味道的不一样
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、可以一起煲吗？其对身体有哪些好处？
5楼：和蔼的夜风
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲具有补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便的作用。
6楼：匿名用户
（1）排骨具有补肾养血，滋阴润燥之功效。
（2）山药具有益气养阴，补益脾肺，补肾固精之功效。
（3）玉米具有健脾益胃、利胆、利水渗湿，软化血管，通便之功效。
（4）胡萝卜具有健脾胃、化积滞，明目之功效。
（5）枸杞具有滋补肝肾，养肝明目之功效。
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲具有补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便的作用。
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲的做法：
玉米胡萝卜山药排骨汤
主料：排骨一斤，胡萝卜两小根，玉米一个，山药和胡萝卜等量。
辅料：洋葱四分之一个，薏米适量，花生适量，生姜三片，大葱三片，花椒适量，料酒适量，盐适量，白胡椒粉适量，鸡精适量，枸杞适量。
制作过程：
1、排骨用热水洗净后，水加料酒花椒烧开下排骨焯去血水。
2、排骨焯过后放进砂锅，加足凉水，放进姜片、大葱、花生、薏米，大火煮开转中火炖十五分钟转小火炖四十分钟。
3、加入切好的胡萝卜山药玉米和洋葱，继续小火炖四十分钟，然后加枸杞再炖十分钟，调入盐、鸡精和胡椒粉。即可。
4、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便。
玉米胡萝卜山药排骨汤的营养价值：
1、玉米性味甘、平。归胃、膀胱经。具有健脾益胃、利胆、利水渗湿，软化血管，通便之功效。
2、胡萝卜性味甘平，归肾经。具有健脾胃、化积滞，明目之功效。
3、山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。 具有益气养阴，补益脾肺，补肾固精之功效。用于脾虚食少、大便溏泄，肺虚咳喘，遗精尿频等症。
4、排骨味甘咸、性平。入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
5、枸杞味甘、性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，养肝明目之功效。治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
7楼：匿名用户
可以一起煲的。排骨可以提供人体必需的优质蛋白，维生素，尤其是丰富的钙质，可以维护骨骼健康，具有益精补血之功效。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用。
玉米具有开胃健脾之功，胡萝卜具有健脾消食，润肠通便功效。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴功效。
山药红枣排骨汤
做法材料：排骨1斤，山药150克，枸杞10克，红枣，葱姜10克，盐10克，鸡粉适量，料酒少许。
步骤1、将排骨斩段，用水洗净，山药去皮切滚刀块；
2、枸杞泡水，葱姜切片待用；
3、锅中清水烧开放入切好的排骨，撇去浮沫，焯净血水，捞出待用；
4、锅中少许油，下入葱姜，放入排骨爆香，然后加入3l清水；
5、放入盐米，鸡粉，料酒，山药，红枣和枸杞，10分钟后出锅即可。
8楼：匿名用户
可以呀。排骨胡萝卜玉米，这些是清补的枸杞清肝明目，山药健脾和胃。
9楼：喻珠但一南
煲汤通常不放胡萝卜，而是放红萝卜哦！排骨含钙，山药枸杞胡萝卜都有药用功效，玉米能令汤变香。
10楼：匿名用户
可以一起煲汤，排骨里的油脂可以充分溶解红萝卜里的维生素e，有利于维生素e的吸收
11楼：匿名用户
可以一起吃，但俗话说多勒就杂了，把玉米和山药分开是最好的，好处就是强身健体和养颜
12楼：洪洪江
当然可以一起煲，其实很普通也很家常。有肉类，粗粮（玉米），淮山健脾补肾，枸杞滋补肝肾（阴阳同补更偏滋阴），胡萝卜富含背塔胡萝卜素。挺好。鸡汤也可这么煲
13楼：惜昔日光辉理想
这几样东西放在一起听起来没什么不妥 可以的哦 山药养阴的 枸杞补气的
14楼：匿名用户
可以的，排骨胡萝卜玉米，这些是清补的枸杞清肝明目，山药健脾和胃
15楼：双诺博士
法国双诺博士建议，最好饮食淡一点，这么多补品一起食用以后对**的刺激比较大，楼主讲的这些主要是补气的，不论男性女性朋友，建议不要一起食用这么多补品
淮山和红萝卜,玉米可以一起煲汤吗?
16楼：匿名用户
适合小朋友的家常菜，家常汤，少油少盐，简单健康
17楼：匿名用户
准备材料：红萝卜 1个、淮山药 半根、胡椒粉 适量、玉米 一个。
1、把红萝卜切滚刀块。
2、把玉米切成段。
3、然后用菜刀将淮山药切片.。
4、玉米和红萝卜冷水下锅。
5、玉米和红萝卜煮开后下淮山药煮个15分钟，加入调料。
6、搅拌均匀即可出锅，这样红萝卜淮山药玉米汤就做好了。
18楼：白昼明媚
淮山和红萝卜,玉米可以一起煲汤，可做淮山玉米汤品尝，方法如下：
需要提前准备好的材料包括：红萝卜1个、淮山药 半根、胡椒粉 3g、玉米 一个。
1、第一步使用菜刀把萝卜切块，放一旁备用。
2、然后使用菜刀把玉米切段，放一旁备用。
3、接着使用菜刀将淮山药切片，放一旁备用。
4、然后锅中放入切好的玉米和红萝卜，还有水。
5、大火煮开放入淮山，继续煮20分钟。
6、放胡椒粉拌匀，盛出，这样就可以食用了。
19楼：匿名用户
制作方法：
主料：猪排骨500克 洗净斩块状；
辅料：红萝卜一根洗净去皮切为块状；陈皮浸泡去瓤洗净；生姜4片 淮山100克 枸杞15克， 蜜枣6个亦洗净去核浸泡。盐适量。
制作过程：
将猪排骨、红萝卜、陈皮一起与生姜放进瓦煲内，加入清水 1500毫升水煲沸后，加入淮山和枸杞，改文火煲约45分钟，适量加盐即可食用。
健康功效：排骨胡萝卜玉米，滋阴益气养肾。
枸杞清肝明目，山药健脾和胃。
20楼：甄金不镀
可以，有滋补肝肾，健脾和中的功效。
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！
21楼：网商
可以的，很有营养，也可以和排骨一起煮汤，滋补保健。
22楼：陆泽仍雅丽
材料6个猪筒骨：600克，
红枣：6粒，
白萝卜：1条，
马蹄：4-5个
，姜：3片
，水：8碗(3－4人份)
做法1.
猪筒骨洗净（一般在市场师傅会帮忙斩开，一分为二），汆水去除血水和杂质，捞起用冷水冲一遍；
2.白萝卜洗净削皮，切成滚刀块；马蹄洗净削皮；
3.玉米去衣洗净，用刀切成4段；红枣拍扁去核4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，改小火煲一个半小时，下盐调味即可。
注意：猪筒骨虽然较油，但它含有很多胶原蛋白，补益增髓、滋润调燥，还有很好的润肤美体作用。要想要想比较干净地去掉筒骨汤的油，除了前面说的汆水外，煲好汤后，最好熄火焖一个小时，将筒骨中的油脂“逼”出来，喝之前先勺去浮在汤面的油再加热，这样汤就清香无比了。
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