1楼：姚令怡周义
坚持的话是会瘦下来的。但是不建议不吃饭，因为会容易引起消化道疾病。
建议1.
晚饭少吃，或吃一些水果蔬菜，喝一些酸奶等食物。
2.增加运动，运动+少食晚餐才是比较健康的**方法。
3.少吃晚餐的好处：
1.利于晚上很好的入睡；
2.减少晚餐利**，防止肥胖。
3.晚餐少吃防脉硬。
4.外晚餐少吃助于防癌、防瘤、防夜间猝死等。
2楼：佴代桃琦鹤
肯定会瘦的。我同学坚持过一段时间就瘦了十几斤~~晚餐不吃是正确的，会减少吸收很多热量的~~坚持~~坚持就是胜利啊！！
坚持晚餐不吃,每天只吃早餐和午餐可以瘦吗?
3楼：home喵格格
坚持的话是会瘦下来的。但是不建议不吃饭，因为会容易引起消化道疾病。
建议晚饭少吃，或吃一些水果蔬菜，喝一些酸奶等食物。
增加运动，运动+少食晚餐才是比较健康的**方法。
少吃晚餐的好处：
利于晚上很好的入睡；
减少晚餐利**，防止肥胖。
晚餐少吃防脉硬。
外晚餐少吃助于防癌、防瘤、防夜间猝死等。
4楼：匿名用户
这样的方式可以瘦，但效果一定不明显。
有效、健康的**需要同时关注饮食结构、运动、营养补充等几方面，缺少哪方面效果都是有限的，更不能长期保持。
5楼：雪之弥
能，但是很辛苦，晚上可以吃水煮的青菜什么不吃也不好，身体会坏的
6楼：
肯定会瘦的。我同学坚持过一段时间就瘦了十几斤~~晚餐不吃是正确的，会减少吸收很多热量的~~坚持~~坚持就是胜利啊！！
7楼：匿名用户
既然人每天都要吃三顿饭 那晚饭不吃肯定是不行的 至少喝一碗粥吧
多吃海带红豆之类的食物可以瘦腿的
8楼：豆包熊
没问题的,不过要记得不要吃的太油腻,多喝水.祝你早日**成功!
长期只吃早餐、午餐，不吃晚餐，会瘦吗？ 20
9楼：一栋前尘
倘若真的能坚持下去，确实会变瘦，毕竟减少了进食量。不过要指出的一点事，很多女生采取节食**的方法却收效甚微的原因就在于她们虽然减少了进食量，但是却没有克制住自己吃零食的欲望，吃零食所摄入的能量往往要比吃饭多得多，因此，有些女生在节食一段时间后采取吃零食的方式犒劳自己的方法是不可取的。
但是长期节食的危害是很严重的，长期的节食会造成胃动力失调，会引发胃胀胃痛等一系列症状。更严重的会得厌食症，所谓厌食症就是，不吃饭，不管是什么东西，都不想吃，看见就恶心，想呕吐，强迫自己吃下去后会很不舒服，就会吐出来。因此过度节食的后果完全就得不偿失，追求美丽要适可而止，身体健康始终要放在第一位。
倘若要**，最好的方法是进行体育锻炼，既健康效果又好。
10楼：牵着橘子散步
会，6点后就不要吃东西，但楼主不要对自己太狠了啊，身体重要啊。以前，我看到美容院给顾客做**，要求顾客吃一个礼拜的水果，最喜欢的一种水果，而且只吃这一种，吃一个礼拜。然后真的瘦下来了
11楼：匿名用户
多吃水果蔬菜，少吃米饭。
豆质食品少吃，因为营养太丰富，你懂得。
想**，吃完饭就吃水果，苹果啊之类的。
晚上7点过后尽量不要吃东西。
这样会**。精简答案了。
满意答案的话，就纳为满意答案吧。
12楼：阿南喜欢梨
长期这样会**，我也这样做，一天晚上不吃第二天肚子就会小，但是第二天吃了又回来了。这样很容易**的。加适量的运动比较好，早上喝脱脂牛奶，多吃蔬菜。
一般少吃面食，可以面条，好消化。少食多餐。
有一个**的东东叫红辣椒纤体**凝露，据说好用，我也在用，试试效果。多喝水，水果要吃但是要适量，因为水果也含有一定糖分
13楼：高傲的娇媚
会营养不良，胃会出问题，最好不要这样哦！
14楼：匿名用户
会的，不过最好晚餐用水果代替
每天只吃早餐、午餐，晚餐不吃可以**吗？
15楼：123小小小孙
我觉得吧，**应该也要身体健康啊，不要为了**为难自己，主食应该少吃，肉类的话鸡鸭鱼肉，应该可以猪肉少吃，还有就是远动也要跟上。
16楼：手工厂wxhk86徽
这样是不健康的**方法，就算被你减掉几斤，也很快会**的。你可以晚餐吃少一点，不要不吃，可以吃些水果和蔬菜
17楼：匿名用户
我觉得减不了肥并不重要，关键是身体要健康，另外不吃晚饭是不好的，千万不要因为**而放弃吃晚饭，要注意**的方式和方法。
18楼：五月烁烁
我觉得不可以，反而会害了自己aqui te amo。
19楼：麴生轩辕晨希
不吃午餐晚餐短期内确实可以达到快速的**功效，但是这种
**的方法并不科学。因为通过这种节食的方式减少身体摄入热量来达到暂时减少体重，长此以往会对肠胃造成损伤，还容易**，而且一旦**会使人更加胖，而且更难减下去。中餐吃得好一些，七分饱。
晚饭可以吃得清淡些，少吃肥甘厚味的东西，可以在睡前三四个小时吃，吃五六分饱，饭后半小时后适量运动。
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