1楼：洁儿
有核桃功效
味甘、性平，温，无毒，微苦，微涩。
核桃味甘、性温，入肾、肺、大肠经。可补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便。
主治：肾虚喘嗽、腰痛；味苦、性温；补肾，涩精。
2楼：匿名用户
有天天吃饭的，基本没有天天吃核桃的。
每天吃两个核桃，核桃可以每天坚持都吃两个吗？
3楼：红枣
可以的，每天吃2个核桃最适宜不过了。核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用;核桃油含有不饱和脂肪酸，有防止动脉硬化的功效。核桃仁中还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，铬有促进葡萄糖利用、胆固醇代谢和保护心血管的功能，而人体在衰老过程中锌、锰含量日益降低。
4楼：匿名用户
可以每天吃，每天适量吃干果对身体很不错
5楼：枇杷
可以的，坚果都吃有好处
孕妇吃核桃要每天吃吗
6楼：红枣
专家表示，核桃的确是一种营养价值很高的食物。核桃中含大量的维e、亚麻酸以及磷脂等。准妈妈在怀孕期间的确应该适当多吃一点核桃等坚果类食品。
但需要注意的是，核桃中的脂肪含量很高，吃得过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，进而影响孕妇正常的血糖、血脂和血压。一般怀孕3、4个月的时候吃点比较好，因为从这个阶段开始至出生后两岁，是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
1岁宝宝每天坚持吃核桃红枣最多可以吃多少
7楼：红枣
最多也就是一天3~4个吧，吃多会很容易上火的，那就不好了。
吃核桃跟杨桃一起吃吗
8楼：红枣
可以的。多吃核桃可以提高记忆力，杨桃具有清热下火的功用，杨桃汁可**中耳炎、咽喉肿痛等疾病。
孕期吃核桃 每天吃多少核桃好
9楼：上海有喜电子商务****
准妈妈吃核桃最好是在早餐与午餐之间、午餐和晚餐之间吃，或者可以在制作点心的时候放一些核桃，每天吃3至5个即可，同时在炒菜时一定要适当减少用油量。
核桃打粉吃跟吃核桃有区别吗
10楼：云南新华电脑学校
自然是核桃营养更好。
核桃粉可能是核桃仁打磨成的粉，也可能是米粉糊精等原料加上少许核桃粉而得到。后者只是“借核桃之名”的粉，跟核桃关系并不大。实际生活中，仔细查看配料表，很多所谓的“核桃粉”中含有的添加剂还真不少。
这种肯定是不好的。当然，这里只讨论“纯正的核桃粉”。
核桃是一种营养密度很高的食品，在摄入热量相同的前提下，它对于心血管健康以及控制体重会更加有利。不管是大人还是儿童，核桃都是很好的食物。但从核桃到核桃粉，要经过加热研磨等加工过程。
在这些加工过程中，不饱和脂肪容易发生氧化，抗氧化剂也会发生氧化，从而使得它的营养价值有所降低。而且，为了改善风味和口感，核桃粉中还可能加入糊精或者糖等成分，更降低了“营养密度”。
所以，相对来说，如果能吃核桃，如大的孩子和**，自然是直接吃核桃是更好的选择。
核桃磨成粉还有营养吗
也是有营养的，只是不如核桃那么好。从核桃到核桃粉，要经过加热研磨等加工过程。在这些加工过程中，不饱和脂肪容易发生氧化，抗氧化剂也会发生氧化，从而使得它的营养价值有所降低。
如果能吃核桃，自然是直接吃核桃是更好的选择。但是，有些婴幼儿可能还不太适合吃核桃，太小的孩子直接吃核桃怕被噎住。所以喝核桃粉也是挺不错的。
核桃粉是糊状的，容易消化吸收，当宝宝可以添加辅食的时候就可以给宝宝添加少量的核桃粉。
宝宝辅食核桃粉怎么做
自制核桃粉肯定比市场卖的核桃粉要健康。那么，怎么自制核桃粉呢？
1、将核桃剥壳去皮。
2、把剥好的核桃仁倒入绞切杯中。
3、使用欧贝尔料理棒把绞切杯中的核桃打成粉。
4、打30秒左右即可。
5、打好的核桃粉，金灿灿的。
6、做好的核桃粉可以混入宝宝米粥中，给宝宝添加。也可以储存下次再给宝宝添加。
核桃最营养吃法是生吃
核桃生食营养损失最少，在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前，吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术，相信在不久的将来，全国的消费者就能随时随地吃到营养美味的鲜核桃仁了。
一般认为每天吃5～6个核桃，约20～30克核桃仁为宜;吃得过多，会生痰、恶心。此外，阴虚火旺者、大便溏泄者、**者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。
尿酸高可以吃核桃吗核桃
11楼：go叶落无痕
您好，尿酸高患者是可以适量吃些核桃的，尿酸偏高一般是痛风的症状，你首先要要到正规医院确诊是不是痛风，如果是的话，饮食中就要注意了，嘌呤含量高的食物不能吃，或者少吃，戒烟酒，啤酒更不能喝，豆制品，肥肉等食物少吃，芝麻和核桃仁植物蛋白丰富，可以吃，但量不要多，否则增加肾脏的负担。意见建议：各种油脂、花生酱、洋菜冻、果酱、干果等属于含嘌呤的食物，一般核桃含量不高，痛风患者可以适量食用。
12楼：云南新华电脑学校
核桃是坚果类蛋白质含量很高，但少吃为益！对于尿酸偏高患者来说，首先要找到尿酸偏高的原因，然后在进行合理的进食。如果是因饮食引起的，那么就可以用饮食调节尿酸，如果不是，那么饮食起到的作用只能控制，不能实现**。
常见的一些高尿酸患者，尿酸偏高的原因多数都是因为饮食问题引起的，所以患者就可以通过饮食方式进行有效的降低尿酸，找到较好的降低尿酸高的方法来实现自身体内的尿酸平衡。
需要做的事情有：
第一点是生活中要多喝水
喝水可以稀释尿酸，也可以提高排放的量，清除尿路垃圾，肾脏垃圾都有很大的帮助。
第二点食物选择性
尿酸高的患者在饮食过程中，就不能进食高嘌呤食物，也不能抽烟喝酒。应该以简单的清淡食物或者是碱性食物为主。
第三点药物的选择性
轻度尿酸高患者都不需要经过**的，自身调理即可。较为严重的患者可以适当选择碱性药物降低尿酸。尿酸高患者多进食西红柿，萝卜，玉米，西芹，南瓜，青菜，黄瓜，大米，面食，水果，少量的瘦肉等食物。
意见建议：尿酸偏高的原因中找到饮食的途径，通过饮食的方式来降低尿酸达到平衡标准，对人体无伤害，而且还可以预防常规病出现。
每天吃两个核桃，核桃可以每天坚持都吃两个吗
1楼 红枣 可以的，每天吃2个核桃最适宜不过了。核桃中的磷脂对脑神经有良好的保健作用 核桃油含有不饱和脂肪酸，有防止动脉硬化的功效。核桃仁中还含有锌 锰 铬等人体不可缺少的微量元素，铬有促进葡萄糖利用 胆固醇代谢和保护心血管的功能，而人体在衰老过程中锌 锰含量日益降低。 2楼 匿名用户 可以每天吃，...
一天吃几个核桃红枣为好,每天一个核桃和两个红枣有什么好处
1楼 匿名用户 一般食用过多可导致呕吐 头晕等症。 核桃 含脂肪较多，忌食用过量，否则会影响消化。 1斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或9斤牛奶的营养价值，我们提倡一天和喝400毫升牛奶，也就是说一天吃25克核桃最好，不是按颗算的，颗有大小差异。 核桃油腻滑肠，并且易生痰助火，泄泻者 痰多咳嗽及阴虚有热者忌食...
红枣包核桃对身体有什么好处,每天吃红枣跟核桃有什么好处
1楼 太阳神鸟 营养专家称红枣夹核桃一起吃是没有问题的，红枣夹核桃的维生素含量很高，补脑效果也很好。但是需要注意用量，红枣夹核桃的热量比较高，吃的过多必然会因热量摄取过多造成身体发胖，所以不能多吃，一天7个左右是合适的。 红枣和核桃能够一起吃，它们的营养功效如下 一 红枣的功效与作用 1 健脾益胃 ...