1楼：匿名用户
练毛笔字真正称得上好，需要5年以上的功夫！
每天练字一小时一个月以后会有效果吗
2楼：匿名用户
练字需要的是用心而不是形式，坚持固然是好事。我建议你如果将练字的前一个月去用心练习一下笔画这样更会事半功倍
3楼：匿名用户
如果现在还用字帖练字，每天一小时一个月之后，除非你是有书法天赋的人，那就会有效果，否则，不可能有效果，原因在于用字帖练字其实只是在画字而已，知其然不知其所以然，就是和邯郸学步一样。
现代社会与过去发生了飞速变化，练字也需要改变思路了，特别是方法方面，也需要升级，我认为：“写字的本质是一种运动（书写运动），关键在于书写动作规范、灵活，并不是简单的描红、临摹字帖。”
4楼：匿名用户
有效，但是光是临摹效果非常不明显，建议用字贴练字后，自己还可以在纸上写写
5楼：匿名用户
当然可以的了。不过你若每天练3个小时更好。俗话说字无百日之功是不可能的你要好好练哦
6楼：匿名用户
起码得坚持一年半载的。。才会初见成效。。坚持嘛。。
7楼：匿名用户
答案是肯定的，祝福你
练字一般要多久才有点效果
8楼：匿名用户
很难说哦
嘻嘻 恒心最重要的
我练字的时候，蛮苦的说。
不过说到书法，练一下还是很有用的。
不过你的要求不高。
其实什么钢笔不重要哦，重要的是顺手。
练字要多久才见效果
9楼：匿名用户
所谓字有百日功，说的是基本功练习起码要几个月。
毛笔与硬笔其实是一样的，只是工具不同，要达到一定程度（好字）就得一两年，要达到境界（书法味）就得一辈子。
10楼：颓废的鸿鹄
硬笔字还是毛笔字？勤奋一点半个月就可以见效。望采纳
11楼：匿名用户
得练习好几年吧，不然不管用啊
12楼：铃美音子
大概要练上个一两年吧
13楼：匿名用户
很难说哦
嘻嘻 恒心最重要的
我练字的时候，蛮苦的说。
不过说到书法，练一下还是很有用的。
不过你的要求不高。
其实什么钢笔不重要哦，重要的是顺手。
跑步坚持多久有效果
14楼：那林子的小鸟
跑步要的就是坚持，跑步坚持一个月就会有效果。一个月的跑步，你的呼吸变得均匀平稳，心跳变得沉稳有力。你应该已经甩掉了几斤赘肉，慢慢地有些衣服裤子穿上去已经有点大了。
而你的生活习惯也在悄然发生改变，你会发现早睡早起不再是难事。为了保卫跑步的成果，自然会吃得清淡， 对高脂肪、高糖、高热量食物的渴望也不像之前那么强烈。
周围的人会发现你的精神状态变好了，是跑步带给你和别人不一样的精气神!
一次性跑步半个小时以上才会有效果，还要不能停下来，要一直跑。即使跑不动了，也要慢慢跑哦。半个小时之内，消耗的都是体内的糖原，半个小时后才会开始消耗体内的脂肪。
所以你想**就要跑的时间长的比较好。
跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。
关注健身与跑步，是对体能最基本的要求，要跑步，要先健身，加强体魄，同时跑前可热身，避免跑步影响身体健康。跑步锻炼是人们最常采用的一种身体锻炼方式，这主要是因为跑步技术要求简单，无需特殊的场地、服装或器械。无论在健身房、运动场或马路上，甚至在田野间、树林中均可进行跑步锻炼。
可以自己掌握跑步的速度、距离和路线。
15楼：小程序开发技术
不管是跑步**也好，还是其他方式的**。只要你是想通过科学健康的方法**成功的，秘诀就只有两个字，那就是坚持。只要能够坚持下来，自己有什么目标都是能实现的。
如果你每天都能坚持跑步的话，基本上在一个半月后就能够有明显的效果了，可能在这期间体重可能会所**，但是不要害怕，只要坚持到一个半月后，体重的下降就会稳定下来，一般来说两个月内瘦20斤是没有问题的。
尽量不要早晨去跑步。我们许多人可能都会觉得早上去跑步是最好的时间段，其实不然。早晨的空气质量是一天中最差的阶段，特别是有雾气的早晨。
而且早晨人体刚刚从睡眠中醒来，是不适合做大强度运动的。
16楼：kobe老兵不死
跑步**见效的快慢取决于跑步的具体情况，还有个人体质，并不能一概而论。
一般说来，如果每次坚持慢跑30分钟，每周坚持4-5次，同时饮食比较规律，1-2周就会看到体重减轻的情况。但如果坚持的不好，或者饮食方面配合的不好，比如经常情绪化进食或者暴饮暴食也会有很大的影响。
所以，要根据整体执**况才能看出跑步**的效果。
17楼：蒲辰皓倪醉
如果坚持的话半个月就有效果了
效果明显可以要达到1个月以上
但是如果不坚持了就要注意饮食了。
18楼：乐顽精灵
很多朋友说跑步很久了，可是没有见到效果，可能是朋友们的方法不太对，跑步**需要注意以下几点：
1、跑步的时间，跑步**，时间不能少于40分钟，最佳的时候是1小时左右，如果跑步坚持不了1小时，可以跳跳绳或是原地跳，都是可以的。
2、跑步时间以下午4点为最佳，但是也可根据自己的时间灵活安排，一定要注意在跑步前2个小时最好不要进食，跑步以后尽量也不要再进食，但可以适当的喝些水，如果实在是饿的话，也不要吃高热量的食物，可以吃一些简单的碳水化合物。
3、朋友们要知道跑步**属于健康**，但它的过程比较的长，所以要有耐心，这样才会见到效果。
4、在运动的同时呢，还要注意合理的饮食。早餐必须吃，可以只吃一根香蕉，因为它含8卡路里的热量即可填饱肚子，但是空腹吃香蕉不是很好，所以建议喝一杯奶外加一个鸡蛋。 中餐1碗米饭（1-2两左右）+蔬菜+少许的肉，以牛肉为佳哦。
但以6-8分饱为宜。 晚餐吃**餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。 以上三餐，中晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。
要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是**的天敌哦！不要暴饮暴食，饭后半个小时不能坐。
如果注意了这些，肯定是可以达到**效果的。
参考资料： 咖啡原创，请勿抄袭！
19楼：小小妖
跑步坚持一个月有效果，对于想依靠跑步来**的人，最后还要提到三条重要的原则，适量、休息和渐进。适量意味着不能跑太少，也不能猛然跑太多，太少无效果，太多易受伤；休息特指两个方面。
一是最好选择早睡早起的作息方式，以帮助身体恢复。
二是最好选择跑五休二这样劳逸结合的跑步计划，每天都跑太不现实了，一旦计划受阻，积极性会大受打击；随着时间推移，身体会越来越耐操，这个时候如果不增量或提速，跑步的效果将大打折扣，所以我们应该“渐进”。
三饮食方面控制好少油烟 健康 减少米饭这些摄入 都吃一些蛋白质 肉类。
每次跑步坚持40分钟左右。
20楼：爱河南林俊杰
坚持一个月以上就会有效果的，千万不要三天打鱼两天晒网哦
21楼：安两辆车等红灯
不想**，只想增强体抗力，跑20种有效吗
22楼：果断匿
问题优化
跑步坚持多久**才有效果？
1、跑步一般2周就会看到体重减轻的情况。
跑步**见效的快慢取决于跑步的具体情况，还有个人体质，并不能一概而论。
有条件最好每日坚持.每次至少半小时以上.没条件就1周3次以上 每次1小时以。同时饮食比较规律，2周就会看到体重减轻的情况。
2、任何有氧运动都差不多 刚开始运动1-20分钟的时候消耗的基本都是水分、糖分，这些消耗一部分后才开始消耗脂肪。
3、**关键要有毅力，坚持运动，合理饮食，即可** 。
肉不是一天2天长上去的，也别想一天2天就把他甩掉。
要根据整体执**况才能看出跑步**的效果。
用字帖练字一般要坚持多久才有效果？
23楼：我了个
古今学书练字的经验证明，临摹字帖是唯一途径，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用笔照着字帖上透出来的字一点一画去描，要求描写的字笔迹不要越出字帖上字的笔画轨道。如果摹写的是毛笔字帖，则描写的笔画应走字帖上字的笔画的中线；如果摹写的是钢笔字帖，则描写的笔画应与字帖上字的笔画完全重合。
这样，久而久之，就可以学到字帖上字的行笔轨道和字形结构。临帖，就是把字帖放在习字纸旁，照着帖上的字依样画“葫芦”，要求笔画写得像，并注意轻重、节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就可学到字帖上字的笔意。
由于临书比摹书难，因此要先摹后临。由于临和摹是两种相辅相成的学书练字的手段，所以要临摹结合，循序渐进。在临摹字帖过程中还应该注意以下问题：
第一，要先专一，后博学 刚开始练字的人，在选好一本字帖之后，就要专心致志练下去，不可朝三暮四，随意更换字帖。这是因为每一本字帖都各有特点，自成体系，如果今天临这本，明天临那本，到头来哪一本也写不像。只有待一本字帖临像了，写熟了，才可再换其他字帖，博采众长。
第二，要认真读帖 读帖是临摹字帖的前提。读帖好比读书，为的是明其道理，而不仅仅是识字或抄书。只有读得懂、看得细，才会印象深、写得像、记得牢。
对字帖上的字，其笔画怎样书写，结构怎样安排，章法怎样布置。都要仔细琢磨，从中找出规律，才能写得有兴趣，写得像。第三，要注意练字的效果 在临摹字帖过程中，不能盲目追求摹的多，临的快，而应该注重临摹的实际效果，做到临写一遍就有一遍的进步，摹写一次就要有一次的收获。
对难写的字要集中兵力打歼灭战，反复临摹，这样才会有真正的收获，才会不断进步。第四，要注意掌握规律 在临摹过程中，不能停留在对每一个具体字的认识和练习上，而应注意归纳总结字与字之间的区别和联系，去认识和掌握一类字写法的共同点，以收到举一反三之效。这样，可以大大提高练字的进度。
这种规律，既可以通过自己临摹实践去总结，又可学习别人已经总结出来的经验。初学写字的人应注重学习别人练字的经验，以便少走弯路，节约时间。这实际上是要求练字的人，要读一些练字技法方面的书或听一听课，先明其道理，做到在规律指导下练习，在练习中体验规律，再用规律更好地指导练习，巩固和提高书写技能。
每天练字多久才有明显的改善
24楼：爱
首先21天养成一个习惯，希望你能坚持下去，不要半途而废。其次，一般练字要半年以上才能有效果，不要期待速成 每天一个小时左右
25楼：我心容天地
练字一般练一个小时左右不能心急，像这样练下去要练半年左右
写字帖练字 一天5张左右 都是认真写的 大约多久会有效果？
26楼：匿名用户
练字是一种毫无意义的方式。未来我们绝对不会再用纸和笔，而是直接打字，你的字写的在好看也没有意义
27楼：方块**字
练习最主要的是坚持，另外就是找到适合自己的方法，我们家孩子在用**改错字帖感觉还不错
练字要练多久才能看得出效果啊？
28楼：美人
每天坚持练十天半个月就能稍微有点型，但是想真正写得好，每个几年十几年是不行的
每天练字一小时,每天练字一小时一个月以后会有效果吗
1楼 匿名用户 我们要明确一个概念，练字是不能速成的。 练字真的是一个持之以恒的过程，是不能一蹴而就的。网上有很多 十天写出一手好字 的帖子，我是不太认可的，练字真的是一门很大的学问，十天半个月学成对得起那些练习数十年的书法家吗？ 很多人开始练字一段时间之后，发现自己的字变化不大，都会略丧失动力感到...