1楼：壹儿
进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物**！
2楼：不三不回
神经衰弱，输些代血浆，安基酸……就好了，必要时开些镇静安神药吃。
经常感觉乏力，没精神，想睡觉时什么原因？
3楼：杭育巩夜春
你好:引起浑身无力、精神不佳的原因很多，如感冒后、神经衰弱、贫血、肝病、慢性消耗性疾病、糖尿病等情况，建议结合当地医生综合性体检看看，如查肝功能、测量血压、心电图等检查。
4楼：问侠铁泰初
你好,如果确认为肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.;建议肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.
5楼：卢虹羽
中医理论
白天昏昏欲睡：阳气不足
懒得动：湿气重
肾精不足的表现：只是想睡，睡不着
上午不愿起床：湿气重，胃火不足
有时间看看 曲黎敏《从头到脚话健康》中医理论
6楼：匿名用户
这些词汇 乏力 没精神 想呼呼大睡
都是 人的精气神 在时间的推移下 慢慢导致身体的不适 相对处于一个 亚健康 状态
我总结了 一个是信念 和 快乐主义 富有积极意义的事明白什么是快乐 只有自己慢慢体会 也许是一辈子 也许是一秒钟的光阴
为什么我坐久了就容易打瞌睡,为什么我老是想睡觉，坐着就打瞌睡
1楼 匿名用户 这不是病，这是因为少锻炼和睡眠不足引起的。你坐久了，血液循环流动会减慢，对你的大脑供氧量会降低，使你脑部造成轻微缺氧，身体新城代谢为产生自我保护，从而造成了你坐久就会犯困的现象。建议你多做些运动，这样有利于锻炼你的心肌功能，促进你的血液循环，这样你就不会出现类是情况了。 希望能帮助你...
我家母仓鼠最近没精神,不是睡觉就是睡觉,怎么回事
1楼 回忆昔日的悲伤 是不是天气比较热 天热鼠鼠是比较懒的活动的 而且鼠鼠是夜行动物 一般进食和活动都在夜间 我家仓鼠没精神一直睡 5 2楼 kiss蓝天的安妮 因该没什么关系。如果尾巴湿了就要把仓鼠带去医院。大概是它这几天太累了，别去打扰它。如还有问题请追问。它身上如果很冰就放一点棉花，捂捂它。不...
白天睡觉为什么就是没晚上睡觉好,老鼠是白天睡觉还是晚上睡觉
1楼 赤色军团 人的最佳睡眠时间应该是夜里11 00 凌晨2 00之间，被称为睡眠 三小时。 人体造血的最佳时段，是从下午六点到午夜一点四十分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。 10点到1点是身体修复时间 也就是最佳睡眠期 睡眠是有大学问的！ 老话说早睡早起身体好，只有一个概念，没有定量，等于没有说...