1楼：枫叶正红
睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠，只有在快波睡眠下才会做梦，而快波睡眠是一种浅睡眠。整夜做梦意味着一直处于浅睡眠状态，第二天往往精力还很会很差。你不做梦说明你的睡眠质量高，进入了慢波睡眠，这是好事。
2楼：匿名用户
你不是不做梦，是做了梦忘了
3楼：蔡乐性嘉玉
不做梦是好事儿，说明你睡得好。
4楼：铎白典奇颖
因为你大压力减小了.......脑细胞睡觉时都处于松弛状态
5楼：桑辰麦采白
果一个人觉得他们没有作梦或者一个夜晚中只作了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。这种“记忆抹除”的情况通常发生在一个人是自然缓和地从快速动眼睡眠阶段经过慢波睡眠期而进入清醒状态。
为什么我睡觉不做梦,怎么回事?
6楼：星空下的花环
严格来说，一般的不会出现长时间不做梦的情况。也就是说，做梦一般是很频繁的，但是做梦的时间和睡眠状态会影响你，使你记住做梦的内容或者完全没有印象。所以，你不一定是不做梦，可能就是不知道罢了。
既然不影响你的生活，何必为此苦恼呢?祝你做个好梦吧。
7楼：灿烂千阳哈哈
一般来说，每个人在睡眠中都会做梦的，只不过有的梦是在临醒前做的或是做了噩梦什么的半夜惊醒，这时候就会发现自己做梦了，而另一些时候，梦是在你沉睡的时候做的，所以对此没有印象。呵呵，当一个人觉得自己做了一个梦的时候，说不定他已经做了好几个梦了
8楼：
人一般睡觉都会做梦的 还不止一个 这个好像跟你醒来的时段有关系 很可能你做了梦 醒来却忘了
9楼：落花a无迹
正常现象，说明睡眠***！
为什么我睡觉从来不做梦呢?
10楼：匿名用户
人人都做梦，区别在于大脑记忆系统的工作状况，若记忆系统和大脑醒过来是同步的，就不会有做梦的记忆，也就是不做梦。若记忆系统早于大脑醒来，那么能记得醒来前浅睡眠阶段的梦的内容，也就是说能复述梦的内容。
11楼：儿科医生琪乐
你好，根据你的诉说，你是由神经衰弱或是长期熬夜引起的，最好吃盘龙云海排毒养颜胶囊试一下，效果很好的，和多吃一些含纤维素多的食物，
12楼：匿名用户
人人都会做梦，你也会做梦只是醒起来都忘了。 在做梦10分钟前醒过来都会记得，特别是忽然醒过来记得特别清楚。10分钟过后醒过来的梦已经模糊不会记得的。
13楼：匿名用户
这样是睡眠的最佳状态，试想一下，你如果天天睡觉做梦，白天已经很累了，晚上还要在梦里累，多难受。
14楼：day秋瞳
你都做过了
只是自己醒来后忘记了
我也是这样的
15楼：匿名用户
你的青春期大概来得比一般人要晚一些！
16楼：浮云犹若梦
晚上睡觉。 双手握住放在胸口 你可以尝试尝试
17楼：蒋夜春夷岳
做梦是因为处于浅度睡眠的状态，不做梦说明深度睡眠，因此你的睡眠质量很好，不用担心。不做梦是不可能的，有研究调查过，所有的人睡觉都会做梦，只是醒来有时候梦的印象比较深刻，能够记住一些，甚至全部，而有的就连一点点印象都记不住。所以，并不是你不做梦，而是你印象不深刻，没有记住罢了。
18楼：勤同书贯仪
人都会做梦，但很多是做过就忘的，你就属于这种情况。但有一个方法可以让你做梦，但永远只有恶梦，晚上睡觉把手放在胸口（或者找重一点的东西也行），晚上睡觉时会导致血流减缓，从而有一种压迫感。要不你试试
为什么我睡觉不做梦
19楼：波罗密
本人觉得你睡觉bai不做梦是件好事du，说明你的睡眠质zhi量好。
一般来说dao，做梦是人体生理的正常回现象，大
答多数梦境会随着人清醒而消失，感觉上好象没有做过梦一样。但是，经常做梦往往意味着睡眠质量不高，心理压力大，思虑过多，过度紧张等也会导致多梦，而你基本上感觉不到做梦现象，说明你身心比较健康。
20楼：匿名用户
睡觉做梦考虑可能是因为患者日有所思夜有所梦，将白天的事情带入了版
睡眠当中，也权有可能是睡前看的书、电影、电视有很大的关系，建议患者晚上要早点入睡，因为晚了的话，睡眠不充分对身体也是很不利的，各个器官没有得到很好的休息，而且也会影响第二天正常的生活。
平时要多注意休息，规律生活，避免受凉，注意饮食卫生，避免辛辣刺激、生冷油腻的食物，同时要多食用蔬菜和水果，保持心情的舒畅，建议患者也可以减轻大脑的兴奋状态，睡觉前来做体操进行适当的放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境。
21楼：松牛鼠
失眠多梦等等问题要及时进行调节，睡前不要多虑，应该要保持心理平静，不要情绪波动，回睡前可以吃酸枣答
仁，百合，莲子，一起熬粥，有一定的安神效果，平时可以用沉香，檀香，淋香草，夜交藤等来调理睡眠，药材调理的效果会更好。
梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够，睡眠质量不高有密切的关系，多梦并不是做梦的次数增多，而是对梦的记忆次数的增加，整夜做梦确实是自我的感觉，绝不是功能状态导致梦感不同，不能准确地反映客观事实。
望采纳，谢谢
22楼：匿名用户
恭喜你呀，睡觉不做抄梦，说明你的睡眠***bai呀，如果人处于深睡du眠状态之中，就不zhi容易做梦，而你的睡眠dao质量就非常的好梦，一般是潜睡眠阶段形成的，而且做梦的人就证明你在前睡眠的时间内，你的睡眠质量并不是太好，所以才会引起做梦逆不做的话，那证明你深睡眠的时间段持续的比较长，并且你的钱睡眠期间也是比较安稳的
23楼：匿名用户
不是不做梦，是没有记住梦的内容。这样睡眠***。
24楼：嘛人少点吗
不做梦说明你的精神上放松，身体健康是好事啊
25楼：匿名用户
很正常呀 很多人都这样的
26楼：都槐汗运盛
因为你日没所思，所以夜无所梦。
27楼：碧阑摩寄柔
那是因为你无忧无虑。你应该高兴。做梦的人不好
28楼：那郎荣碧白
一般不会,(要么就是大脑有问题),人的睡眠很奇妙,一般是20min兴奋期,2h休眠期,如果在休眠期醒来就不会觉得自己做了梦.
29楼：位馥謇信然
梦是浅睡眠
bai的产物,你不是du没做,而是忘记了.
其实人体zhi深度dao睡眠不过两个小时
版,其余时间大脑是活权动的.
不可能不做梦.也就是说每个人每天都会做梦.
由于储存链路不明确,而容易忘掉.
而有些印象深刻激烈的梦境就会被储存.
祝您好运,希望采纳!
30楼：亢嫚力平灵
大概是你还幼稚吧，当然好，好的不的了我都羡慕你。
31楼：沙蒙牟涵忍
可能是你没觉的压力，每天都很轻松，也可能是你做梦了，但你早上起来就忘了。
32楼：次烟墨悦畅
最近你过得比较舒服，当你疲倦到一定程度就会做梦了
33楼：貊睿匡采梦
并不是没做，而是不记得了。
34楼：机靓归方雅
因为你没什么大的烦恼，人家说日有所思，夜有所梦
35楼：祢腾元思柔
没事。属于正常现象。
36楼：苍可彤韵
好说明你进入深睡眠状态！
睡眠质量达到最佳
人进入睡眠有3中状态即轻度
中度重度
轻度此时人有意识
及其容易苏醒
中度意识进入模糊状态
苏醒后大脑处于朦胧状态
重度不用想
很难醒滴
o(∩_∩)o哈哈~
37楼：凭合英凌培
严格来说，bai一般的不du会出现长时间不做梦的zhi情况。也就是dao说，做梦一般是很内频繁的，但容是做梦的时间和睡眠状态会影响你，使你记住做梦的内容或者完全没有印象。所以，你不一定是不做梦，可能就是不知道罢了。
既然不影响你的生活，何必为此苦恼呢?祝你做个好梦吧。
38楼：仍鹤犹绿竹
你么压力，白天不胡思乱想。
为什么我睡觉从来都不会不做梦啊
39楼：aoi圣
不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的
梦多的人寿命长
人为什么要做梦?不做梦会有什么反应?科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,如此反复进行。
结果发现,对梦的剥夺,会导致人体一系列生生理异常。如脉搏、血压、体温以及**电压均增加,植物神经系统机能有所减弱。同时还会引起人心理上一系列不良反应,如紧张、焦虑、易怒、记忆障碍、出现幻觉、定向障碍等。
显然,做梦已成为人体一种正常的必不可少的生理过程。正常的梦境活动,成为保护肌体正常生命活动的重要困素之一。日本山梨大学研究人员发现人脑中存在着两类相反的催眠肽,一类催无梦睡眠肽,另一类催有梦睡眠肽,将它施于动物,使其睡眠的有梦期延长,结果实验动物的平均寿命大大提高。
我们爱做梦,实在是老天给我们的一种恩赐,即使没有生理上的寿命延长,实际上,我们能同时拥有两个世界,与不做梦的朋友相比,经历了更多.
梦对健康有积极作用
许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋努力也难以取得良好的成绩。
梦对人脑的积极作用与计算机对数据的处理有相同之外,它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。 梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。
当他们进行了通过电脑调节脑波的睡眠**后,病情有不同程度的好转。那么,为什么有些人不能做梦或者说完全回忆不了梦境呢?这是受到无线电波的干扰导致的。
如果消除了这些干扰,4-6天后就可以重新享受做梦的惊险和乐趣。
做梦对人有许多好处,做梦可以锻炼脑的功能。做梦是人脑的一种工作程序,对大脑白天接受的信息进行整理,大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理,白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。 根据脑电图的测试也发现,人脑在做梦时的活动是相当强烈的,我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波,其强度有时会超过觉醒时的强度。
从这一点来看,做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。
经常听到有人抱怨"作了一夜的梦,一宿没休息好","晚上梦多,简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗?做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗?
这种观念是不对的,做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示没有睡好。实际上,做梦是一种生理现象,不管你有没有梦的回忆,你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实,也谈不上梦多梦少。
有研究表明,梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说,有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,煌δ茏刺胃幸膊痪∠嗤裕械娜嘶岣芯跻欢问奔涿味啵硪欢问奔涿紊佟?nbsp;
另外,部分人虽然没有明显的失眠,但是在夜里做梦后白天就感到有气无力,其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起,使思想负担加重,情绪受到压抑,从而出现种种不适现象。
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处,除非你夜夜惊梦不得安眠,日间有明显嗜睡,影响正常的工作和生活,则应找医生看看,寻找原因并进行**。
为什么我睡觉不做梦,怎么回事,为什么我睡觉不做梦
1楼 星空下的花环 严格来说，一般的不会出现长时间不做梦的情况。也就是说，做梦一般是很频繁的，但是做梦的时间和睡眠状态会影响你，使你记住做梦的内容或者完全没有印象。所以，你不一定是不做梦，可能就是不知道罢了。 既然不影响你的生活，何必为此苦恼呢 祝你做个好梦吧。 2楼 灿烂千阳哈哈 一般来说，每个人...
为什么晚上睡觉一直做梦，天天晚上做梦
1楼 水中月 做梦对每一个正常人来说是必不可少的，而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢 他们认为做梦影响了睡眠效果，从而出现了白天的许多不舒服症状。 实际上并非如此，如果仔细询问这些人，都会发现他们存在着各种烦恼的心理因素。正是这些心理因素影响了夜晚的正常睡眠，同时也引起了其他症状...
为什么我这几天睡觉老是做噩梦，睡眠不
1楼 我执皆因值 您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻 。 或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。 下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。 梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象 一般...