学会西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃又简单,做法

2021-01-18 17:21:27 字数 4040 阅读 1450

1楼:力克福满园

1.鸡蛋打散

2.放入油锅炒

3.炒碎备用

4.另起油锅放入干辣椒炒西葫芦,放盐五香粉,炒半熟放鸡蛋,全熟出锅

西葫芦鸡蛋盒子怎么做好吃又简单,做法图

2楼:今夕何夕是朝夕

鸡蛋2个

面粉1碗

西葫芦1个

虾皮1把

辅料姜粉适量

油适量十三香适量

葱花适量

盐适量蚝油适量

步骤一1.80度左右的热水和面,面要活的软一些。揉到盆光面光手光。盖上盖放到旁边备用。

步骤二2.西葫芦擦丝。

步骤三3.用剪刀或者是刀,把西葫芦丝弄的稍短一些。然后放入少许盐。搅拌均匀放在一边备用。

步骤四4.鸡蛋放入碗中打散。

步骤五5.锅中放油,烧热倒入鸡蛋液,用筷子,不断的搅拌。形成蛋碎。盛出放凉备用。

步骤六6.虾皮用清水投洗干净。控去水分备用。

步骤七7.把用盐杀出的西葫芦的水分挤去。放入葱花,姜粉十三香,蚝油以及适量的油。

搅拌均匀后,再加入虾皮和鸡蛋碎!搅拌均匀,馅做好了。因为虾皮是咸的,西葫芦还用盐腌制过,所以不用放盐了。

步骤八8.取出面团搓成长条揪成小剂子,擀成圆饼,包上馅料。一切都和包饺子一样,只不过是剂子比小饺子的剂子稍大一些。包好后用手掌轻轻一按,就成了盒子的形状了。

步骤九9.看这就是包好的盒子了。全部包好之后就可以上锅煎制了。

步骤十10.锅中放油可以稍稍多一点,然后把盒子放入锅中。

步骤十一

11.煎到一面金黄色就可以翻面了。两面都煎成金黄色就可以出锅了

3楼:

西葫芦鸡蛋素盒子的做法

把面粉和开水混合,不要把开水一次倒入,要一点一点的倒,用筷子顺一个方向不断搅拌成絮状后,把面揉成团,摊开晾一会儿,防止成品粘牙,盖保鲜膜静置5分钟,案板上少撒点儿面粉,开始用手掌跟儿揉面,多揉一会儿至面团表面光滑,盖保鲜膜醒面30分钟。

准备馅料。

拍蒜切末,姜切末,放一点儿椒盐。

西葫芦擦丝放一点盐剁馅儿,放盐利于菜出水,把剁好的西葫芦馅挤一下水,放入炒好的鸡蛋碎,炒鸡蛋时用油量一次放够,菜馅里最后只放点香油。

放盐、香油调味,和匀,别过度搅拌。

醒好的面团柔软光滑,平均分成大小均匀的剂子,擀成面皮。

放馅,对折,捏花边,捏法可参照头露~眉毛酥的捏法。

也可捏成包子后,用手按扁,可尝试不同造型。

锅底刷油,放入面胚。

盖上锅盖,中小火烙至一面上色翻面,多翻几次。

烤至两面金黄,出锅。

好香的素盒子,馅料可以根据自己的喜好自行调整。

形状也可以自由变换。

鸡蛋怎么做好吃,西葫芦炒鸡蛋的家常做法

4楼:匿名用户

1. 准备食材,西葫芦1个,西红柿1个,鸡蛋3个2. 鸡蛋打撒,西葫芦切薄皮,西红柿切小块3. 起油锅,倒入鸡蛋液,等鸡蛋液结块盛出备用4. 在起油锅,倒入西葫芦片略微翻炒

5. 接着倒入西红柿炒到西红柿略微出汁

6. 加入适量的盐和1勺五香粉

7. 接着倒入炒好的鸡蛋块翻炒均匀即可出锅8. 装盘

炒鸡蛋的做法,西葫芦炒鸡蛋怎么做好吃,西

5楼:啊伟小笨猪

西葫芦,鸡蛋,虾皮,胡椒粉,盐

西葫芦洗净,切成厚厚的片

虾皮中打入一个鸡蛋加点胡椒粉拌匀

锅中放油加入西葫芦煸炒,并加盖使其完全熟透倒入虾皮蛋液翻炒。不同的是炒好西葫芦再放鸡蛋虾皮,这样能使虾皮味更好的和西葫芦结合,而且又不用放很多的油

西葫芦炒鸡蛋的做法 怎么做西葫芦炒鸡蛋

6楼:靓丽人生

将西葫芦切小片,鸡蛋打好放入碗里

等油热了(不用烧的油烟太大,手放在锅的上方30公分左右能感觉到热度就可以了)先放入西葫芦炒到7分熟,拿盘子盛起来

倒油开始炒鸡蛋,等鸡蛋炒好,再将西葫芦倒入然后加入少许盐和鸡蛋一切翻炒一下就可以起锅了

7楼:晓喋

西葫芦炒鸡蛋的制作材料:

主料:西葫芦200克,鸡蛋150克

调料:盐4克,味精2克,大葱10克,植物油30克西葫芦炒鸡蛋的做法:

1. 鸡蛋打散加盐、味精搅匀;

2. 炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;

3. 锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味;

4. 西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。

坐月子能吃西葫芦吗?

葫芦水分多、热量低,还含有一种叫葫芦巴碱的物质,能促进新陈代谢、加快脂肪燃烧;鸡蛋有丰富的蛋白质,能保证身体所需的营养,这道西葫芦炒蛋可说是懒人清肠的最佳美食。西葫芦,就是一种比较多见的蔬菜,有一定的利于血液循环、消除水肿的作用,所以一般在坐月子期间的女性是尽量的不吃的,会加强对子宫部位的充血的,引起一些产后大出血的情况发生,尤其是剖腹产的女性更是不可以吃的。这还是一种偏向于凉性的食物,不利于一些胃寒的患者食用的,所以平时尽量的少吃凉性的食物才好,应该注意多补充充足的蛋白质的物质。

8楼:九宫**

1、食材:西葫芦250克,鸡蛋3只;

2、步骤:西葫芦洗净(看西葫芦的新鲜度,老的应去皮),切片备用;鸡蛋加少许盐打匀;

3、操作:现将鸡蛋煸炒。放油30克,油温6成,下鸡蛋液,煸炒成金黄色,块状大小与西葫芦片相当。

起锅。在加入少许油,油温7成,下西葫芦,煸炒1分钟,下鸡蛋,小火调味,盐少许,翻炒几下关火。淋少许香油,起锅装盘。

9楼:杨美宸

家常做法:先炒鸡蛋,后放角瓜(西葫芦?),然后放材料。略炒一下即可。

10楼:嘟嘟小是我

西葫芦切片,或者条丝都可以个人喜好。鸡蛋3个打散看人口定 。锅里放油下鸡蛋炒散盛出。

锅里放油下葱姜蒜沫,下西葫芦炒匀 下盐味精 耗油 出锅有汤可以放点水淀粉。喜好吃番茄的可以放那个一起。喜好吃辣的可以放辣椒 剁椒跟花椒。

还可以放虾仁。

11楼:匿名用户

西葫芦炒鸡蛋

主料:鸡蛋2个,西葫芦1个

辅料:大蒜1瓣,盐适量,植物油50克。

制作过程:

1、西葫芦洗净对半剖开,切成半圆形的薄片,大蒜去皮切碎。

2、鸡蛋磕入碗中,放入少许盐用筷子搅散。

3、热锅放少许油,油热后放入鸡蛋液,用锅铲快速划散,待鸡蛋液成块后盛出。

4、锅中再倒入少许油,放入蒜末爆香。

5、放入西葫芦翻炒2分钟,加盐调味;

6、然后加入炒好的鸡蛋翻炒均匀。

7、撤火,出锅。盛入盘里,即可食用。

健康功效:益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血,除烦止渴、润肺止咳,清热利尿。

西葫芦炒鸡蛋的营养价值:

1、西葫芦性温,味甘。归脾,胃经。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳之功效。适宜水肿腹胀、烦渴、疮毒以及肾炎、肝硬化腹水。禁忌脾胃虚寒。不宜生吃。

2、鸡蛋性平,味甘。归脾,肾,胃,大肠经。具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥、养血之功效。适宜体质虚弱、营养不良、贫血、婴幼儿。禁忌高热、腹泻、肝肾炎、胆石症。

12楼:上官冰郁

1.西葫芦去头尾蒂,然后顺着瓜形切四或六瓣,根据瓜的大小,然后横着切片。2.

切少许葱花备用,鸡蛋用碗打散。2.锅内放油,烧热,鸡蛋下锅翻炒,只要是呈现固体就熟了。

为了省事,鸡蛋可以不出锅,直接把葱花和西葫芦下锅,翻炒,为了不干锅,放少量水(很少),然后加盐,然后可以放鸡精,,如果觉得鸡精不健康,也可以用虾皮或蒜来做为提味剂,但依个人口味添加。

13楼:柠檬茶素桃花

先把鸡蛋炒出来,,再接着炒西红柿,,最后等西红柿快熟的时候再将鸡蛋放进去一块炒,,这样鸡蛋也就入味啦

西葫芦炒鸡蛋的做法

14楼:kyoya斯

1.鸡蛋打散加盐、味精搅匀;

2.炒锅热油,鸡蛋放入锅内炒熟待用;

3.锅内热油,放入葱花炒香,西葫芦下锅翻炒,加盐调味;

4.西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。

鸡蛋的做法,西葫芦炒青椒鸡蛋怎么做好吃

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