1楼：广州游戏人生
害羞不是习惯
本来是自然的心理反应
所以就要从心理上客服
归根到底还是自信心问题
多主动跟人交流
2楼：三喵喵喵啊
记住这句话 勇于尝试
3楼：匿名用户
try more do more
我怎样才能改掉害羞的习惯
4楼：匿名用户
克服害羞
，展示自我
小源问：从小我就是个害羞的人，只要是必须在人前说话的场合，我就很紧张，会脸红、出汗、心跳加剧。作为一个男人，我心里知道没有什么可怕的，可是控制不住自己。
每当我看到别人成熟大方的样子，就很羡慕。我知道像我这样害羞将来会影响工作的（我是学管理的），我怎样才能改掉害羞的毛病呢？
害羞是人的天性。
有时我们会将害羞视为单纯、质朴的象征，害羞究竟是好是坏，不能一概而论。在生活中，我们经常会遇到一些十分害羞的人，他们一方面对自己缺乏信心，不在喜欢公开场合活动，遇事犹豫不决，不善交际，但另一方面又往往勤于思考，凡事很为他人着想；我们也会遇到一些开朗大方的人，他们往往对自己十分自信，善于交流沟通，能够捕捉到较多施展自己才华的机会，但另一方面，也可能太过冒失，容易与人争执，从而得罪和伤害了他人。可见害羞也不是完全不好。
凡事都有一个“度”的问题，不能超过限度，过度的羞怯会使人消极保守，沉溺在自我的小圈子里，不利于一个人的成功，甚至会造成心理障碍。很多羞怯程度很高的人都希望能使自己有所改变，变得乐观外向一些以适应现代社会的工作和生活。
一般来说，害羞可能带来的如下弊端：不敢与陌生人接近从而减少于人交往的机会；不敢表达意见因而丧失个人权利；使人神经过敏，反应过度；增加依赖的心理而无法培养独立人格；常常因紧张而临场表现失常等等。
可是为什么有人会害羞，而有的人却不知害羞为何物呢？
这其中有先天因素也有后天因素。先天因素是：有些人生来性格内向，气质属于粘液质、抑郁质类型，天生就比较内向，喜欢清静，寡言少语，说话低声小气，怕见生人，在生人面前往往感到手足无措，常怀有一种胆怯的心理。
随着年龄的成长，可能在程度上会有所减轻。
后天因素有：一是与自我意识有关。随着年龄的增长，自我意识逐渐加强，敏感于别人对自己的评价，希望自己有一个“光辉形象”留在别人的心目中，为此，他们对自己的一言一行非常重视，唯恐有差错。
由于过分注意自我，说话做事要有绝对的把握才敢做，缺乏主动性。这种心理状态导致了他们在交往中生怕被人耻笑，因此表现得不自然、心跳、腼腆。 长此以往，便不愿频繁地与人接触，羞于在公开场合讲话。
二是缺乏自信。有些人总认为自己没有迷人的外表，没有过人的本领，属能力平平之辈，因此他们在交往中没有信心，患得患失。长期的谨小慎微不仅使他们体验不到成功的喜悦，而且使他们更加不相信自己的能力。
这种低估自己的认知偏差常常是导致害羞的最重要的原因。三是挫折经历。有些人以前并不害羞，原来的性格开朗大方，与人交往积极主动，但由于复杂的主客观原因，屡屡受挫而变得胆怯畏缩、消极被动。
例如，由于原来的学校教学质量差，小张的英语发音总是受到别人的嘲笑，久而久之，他再不敢在其他人面前说英语了。
如何克服“羞怯”呢？
第一、 接受自己“害羞”的现实。
人的性格是在生活过程中逐渐形成的，如果你已经形成了羞怯的性格，不要刻意追求奔放和外向，就像“邯郸学步”一样，到头来把自己的优点都丢失了。要认识到羞怯的人身上有很多长处，勇敢地承认自己就是“害羞”，同时也承认他人的长处，这样当别人注意到你的这方面时，你才不会紧张和掩饰自己，采取随和的态度，也只有这样，同别人的关系才能密切和友好。应顺其自然地表现自己，不要老是考虑别人会怎样看待自己或自己怎样迎合别人；相信自己在别人心目中的形象并不差，而别人也不是十全十美，自己是一个同别人一样有思想、有性格、有自尊的独立、完整的人，甚至在某些方面还强于他人。
5楼：匿名用户
这个以前我也是，但是这种情况我是最后鼓起勇气去做的。事先给自己打气...
怎么改掉太害羞这个毛病？？
6楼：沙漠之鹰
去做销售吧。
销售有句话，叫做：想折磨自己，就去做销售，想最大限度折磨自己，那就去做最难做的行业销售！
因为销售难做，所以你得加倍努力；你要出不了业绩，就会在团队里垫底，垫底就会受到惩罚和羞辱，而受到刺激你就会知耻而后勇，怎么勇呢？你会厚着脸皮说从前说不出口的话，做你平时做不出来的事，久而久之，你能说会道、人见人爱、花见花开，自然不害羞了。
听哥的，去做销售，首先练勇气，再练皮厚，再练口才，再练说话的艺术性，最后练局面控制能力，等你出师了，问题也就解决了。
7楼：匿名用户
其实我之前也是这样，甚至上课起来回答问题都会脸红。其实这是多种因素造成的。一方面你的害羞是因为自尊心很强，怕自己在某件事情上完成的不尽善尽美。
一方面是你比较在乎别人的眼光，担心别人对你的印象和评价。不害羞就是要多锻炼自己登台，在人多面前展示自己，将其变成习惯，你就会改掉这个小毛病
8楼：dinng瑞
我以前也是这样，和别人说话动不动脸就像苹果一样红。害怕自己处理不好和别人的关系 但其实一切没我想象中那么难 自己少一点心理负担 自信一点 脸皮厚一点也是必需的 其实什么都很简单 不要因为害羞而不敢去尝试
9楼：木梦几
害羞不是个毛病啊，有时候我就觉得害羞的人很萌啊！不要太想着害羞，多和人交流，一步步来，自然而然就放开了。加油！(^v^)
10楼：匿名用户
就比如你讲话必须跟别人对视 你就可以看他双眉之间 用这种转移法来做到自己的自信
11楼：爱是一棵生长树
不要太关注自己了，忘记自己，就不会害羞了。
12楼：匿名用户
多善于与人交往，不懂就问，有心事可以向信得过的好姐妹或好哥们儿说，这样害羞这个毛病很快就可以改掉了
13楼：匿名用户
多与人交流沟通，大胆说话，相信自己，保证可以改掉
14楼：匿名用户
多主动出击锻炼自己，建立起自己的自信心
怎么才能改掉害羞这个毛病 50
15楼：匿名用户
害羞有很多种的，你先要搞清楚你自己是为什么害羞。比如怕和陌生人接触，没自信，见了喜欢的人。你先要找到你为什么害羞
16楼：臧
多跟不要脸的人交朋友，他们不要的脸都贴你脸上
17楼：乐姐的哥
美国一个年轻的女银行行长曾说过，如果你做的事毫无难度，你就是浪费时间。
18楼：匿名用户
第一，多看书，看好书，好看书，培养自己阅读的习惯，使自己拥有丰富的文化底蕴，这样就不怕没话说。
第二，多多煅炼，不要怕出丑，慢慢来。
19楼：庾胤尹德元
你的问题很正常，你不要太在乎别人的看法就好了，还有你要相信自己是有魅力的，要自信就可以了！
20楼：况暎兴香馨
这么容易
笨就是不管你遇见的什么人
就在心里想我有不认识他只是见一次面而以
完事后就谁也不认识谁
就这么容易
我也是用这样的办法
谁叫我们有缺点就是害羞呢对把
怎样才能改掉害羞的毛病呢？
21楼：萝莉の挚爱
首先，你可以注意一下，当你周围人说错什么或做错什么的时候，基本上是没有很多的人关注的 所以，你在做事情或说话的时候就可以放松心态，不要总想着别人都在关注着你。 其次，你应该多进行一些社交活动，多和朋友一起玩，有合适的机会就在人多的时候多讲话，时间长了就可以克服这种心理了
22楼：手机用户
这么容易 笨 就是不管你遇见的什么人 就在心里想我有不认识他只是见一次面而以 完事后就谁也不认识谁 就这么容易 我也是用这样的办法 谁叫我们有缺点就是害羞呢 对把
23楼：沃山公羊名
多说话？不对，是多在重要场合，多在人多的场合。脸皮，也是锻炼出来的
24楼：晏衍谏晓枫
多锻炼呗，往人多的地方钻，多适应一下。
25楼：潮秋机代梅
多参加文娱活动，培养自信心。再多方面展现自己，就可以改掉害羞的毛病。不过害羞的女孩挺可爱哈！
26楼：逯暮森香梅
确实不好改，我也害羞，只有多锻炼了，多参加一些陌生人多的聚会什么的。。。
怎样改掉害羞的毛病,我怎样才能改掉害羞的习惯
1楼 中地数媒 增强自信 自信是成功的基石。只有相信自己能够战胜 害羞 成为一个社交能手的人，才能敢于去说 去干 去争取成功。 害羞心理是可以改变的，关键是不要自惭形秽，心里总想着自己的弱点，要有自信心，大胆地去说 去干。愈注意自己的缺点，就愈无法改善。 我怎样才能改掉害羞的习惯 2楼 匿名用户 克...
怎样才能把写字潦草的习惯改掉,怎么改正写字潦草的习惯？
1楼 匿名用户 见意 多练公正正确的书法，每天坚持练习百天之后习惯成自然，字迹自然公正整齐而不再潦草。 怎么改正写字潦草的习惯？ 2楼 晗月眠 你有做好改正写字潦草的心理准备了吗 如果你真有这样的心理准备，那就准备练字帖，一天两篇，慢慢地写，最好是能在一个人待着的时候。练字讲究心平气和，不能一味求快...
如何改变人的一些生活习惯,如何改变一个人的一些生活习惯
1楼 匿名用户 和我好像哦，呵呵 其实不是你女朋友不会打扮，在她的内心审美也是很高的，可能她是太累了，或者把心思都用在了家里或者你的身上了。 你要找个合适的时间合适的地点委婉的和她说，以后她会明白的。 她不会打扮自己，你就打扮她，买衣服帮她挑一下，或者干脆给她买几件好了。 2楼 匿名用户 可以很委婉...