1楼：一叶之秋
可以，而且可以让腿型更好看，不过是长期下来的效果，长高是绝对没问题的，在一定的年龄内
2楼：释放那最初的高傲
按道理，是可以的，不过要科学点拉不要盲目的拉
20岁，拉韧带还可以长高吗？
3楼：忠言逆耳
长高不可能，但这样做有助于韧带的柔韧性的锻炼，会增强其屈伸活动的柔韧性，对身体是很有好处的。
指导意见：
1、可以继续坚持锻炼。
2、每天坚持做体操、健美操，以身体的发育、体型都会有很好的帮助作用。
3、保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；少吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜，适当增加食物中奶类、蛋类、瘦肉类的食品。食物要吃自己制做的，尽量不吃成品食物。
拉韧带会不会瘦腿？会不会**？
4楼：綦寄竹鄞辛
要看是什么型肥胖了
如果是肌肉型效果会很好
如果不是也没关系、可以美化线条
我的腿就是肌肉型的
每天拉伸之后
不到一周明显感觉细了一点
而且小腿线条也好看了
腿是人身上最难瘦的地方
所以一定要好好减
少吃高热量的东西
你可以上网找一些瑜伽的动作
土豆网上有专门瘦腿的瑜伽
我也试了、不错的
我不是要你的分、我们都是爱美的女生、
所以我就是希望能帮到你
好好减吧、加油！
祝、越来越美丽
5楼：匿名用户
拉韧可以瘦腿，一般不会**
瘦腿的运动方法
1、每天睡前蹬100下，有固定的节奏，不要一下快一下慢，速度适中就可以了，专心蹬，不要想别的就不会觉得累了。
2、蹬完后不要马上放下，保持预备姿势，把两腿并拢，向上直直地伸向空中，膝盖不要弯曲，脚尖绷直。坚持3分钟，然后慢慢放下。
3、做完以上动作，整条腿都会有些酸麻，这时记得一定要好好按摩一下腿部
6楼：灰机哥系列
病情分析：拉韧带能瘦腿，时间最好不要太长，运动完后用双手轻轻拍打腿部受力的部分.可以适当减少的脂肪,一般不会**，但时间过长容易形成肌肉.
影响整个腿部的线条。科学的**应该是运动加合理的饮食，坚持不懈。
意见建议：建议您采用合理的饮食外加适当的体育锻炼来健康**，不赞成用**产品，有一定的***而且容易**。
7楼：匿名用户
坚持的 才不会** 不然都会**的 毕竟胖纸很多都是易胖体质导致的
拉韧带对长身高有好处吗？
8楼：板凳的忧伤
没有，另外拉长的不是韧带，是肌肉，韧带本身基本不具备这种拉长的能力
9楼：官梓阴松
不能吧，要不然为什么体操运动员就长不高呢，他们韧带拉的厉害呀~~~
睡前拉韧带有助于长高吗?
10楼：八月岁月静好
睡前拉伸有助于长高。
睡前拉伸是目前最被认可的物理增高方法，而且方便简单，只需要在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量。长久坚持，会有非常不错的增高效果。
11楼：4123老开心
拉韧带+吃虾皮+炒黄豆+生胡萝卜，有好处。
@ 每天敲打膝盖以上两公分的地方，每日3次，每次5分钟，坚持1年可以长高3 厘米。 （3赞）
12楼：匿名用户
有帮助，但拉完后要踢腿，否则腿会变粗，且拉伸的幅度要大，时间不要太长，因为你的目的只是增高，每条腿每天睡前压1-2分钟就行了
13楼：爱吃甜的鱼
不能。身高是基因决定的，来韧带只能提高身体柔韧性，跟身高就没关系。
踮脚站立会不会瘦腿,踮脚站立可以瘦腿吗
1楼 济南 老陈 以下供你参考 1 拍打肌肉从最简单的开始，把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。 时间估计要比较久了。每天坚持早晚各拍打自己的肌肉10分钟左右，拳头敲打。力度以自己不感觉难受的范围。 拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种 了。2 热水浸泡在热水的帮助下可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停...
高考高生可以带手表吗,高考可以带手表吗？
1楼 心曦若安 不可以，不过可以交给监考老师，时间有专门的电波钟 2楼 1直宠坏迩 不可以，每个考场都有钟，而且考场监考老师最后半小时会提醒，不带手表也为了防止作弊，考生时常看手表也会影响心理素质 3楼 醉风林天 注意看考生须知，每个考生都会发一份的。 高考可以带手表吗？ 4楼 匿名用户 尽量不要带...
瘦脸绷带可以预防肉下垂吗,瘦脸绷带可以防止脸部肌肉下垂吗？ 5
1楼 匿名用户 瘦脸绷带是通过物理压迫从而达到缩骨的效果，说白了就是把骨头压变形，对于骨骼早已定型的成年人来说，仅凭几根绷带就想达到这样的效果，几乎不可能。瘦脸绷带对面部软组织的紧致有一定效果，但一定要在专业指导下进行，因为压迫力度的大小很关键，力度过小没有作用，力度过大会导致缺血，造成组织坏死。 ...