1楼：李和霖
您好，请放心，赤小豆，红小豆，薏米可以放一起熬粥，食物没有相克。谢谢！！
与薏米相克食物薏米+海带：会引起淤血
与赤小豆相克食物赤小豆+羊肝：会危害健康
赤小豆+牛肚：影响营养素的吸收
赤小豆+鲤鱼：缓解脚气病，利尿
赤小豆+羊肉：同食会引起中毒
红小豆和薏米一块熬粥有什么营养？
2楼：0816了了
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤小豆，是红色的，红色入心，因此它还能补心养血，古籍里记载它“久服令人瘦”，就是说经常吃赤小豆还有**的作用。也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。夏天正好是暑气连天的时候，内湿外也湿，用这两味药正好能起到一个养血、祛湿的作用。
3楼：嘉祥兵哥
一般谷类的都有降血糖的功效。熬粥之前用水泡泡，更好喝。
4楼：碧水清碧海蓝天
治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
赤小豆和薏米一起可以去湿气吗
5楼：大野瘦子
可以。薏米其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，在欧洲，它被称为“生命健康之友”。薏米大多种于山地，武夷山地区就有着悠久的栽培历史。
6楼：匿名用户
祛除体内的湿气，方法非常简单，只需两个"药"。这两个药
能当茶喝，能当饭吃，而且能解决大问题，它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。
薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝
至于功效，那真是非同小可。薏米，在中药里称"薏苡仁"，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。
现代人精神压力大，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。
关于薏米和赤小豆的"消肿"作用，也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。
祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能消肿。所以，**水肿必用红豆，而实践证明，薏米赤小豆粥具有良好的**功效，既能**，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。
有人对我说"我在熬薏 米赤小豆粥的时候，加了一把大米，结果粥就熬稠了，味道那叫一个美啊！"我说："千万不能加大米进去！
"为什么？因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。赤小豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。
中医恰恰是利用了它这种清的性质，来把人体的湿给除掉，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，所以整个粥就稠了。虽然味道可能更好了，但对于养生来说并非好事，就因为那一把大米，所有的赤小豆、薏米就都白费了，功效全无。
除了赤小豆薏米粥，大家还可以多了解各种食物的性、味，举一反三，自己进行加减，组成更多适合自己体质的饮食处方来。这样，食物才能真正成为养生的佳品。
神色晦暗、精神不足，甚至心悸、贪睡、心中空虚：薏米赤小豆加桂圆
烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘：薏米赤小豆加百合、莲子
胃中寒痛、食欲不佳、怕冷：薏米赤小豆加生姜
肾虚：薏米赤小豆加黑豆
脚气：薏米赤小豆加黄豆
咳嗽：意米赤小豆加梨
食欲不振、身体羸瘦：薏米赤小豆加山药
泄泻、腹痛、糖尿病：薏米赤小豆加南瓜
体虚、**、遗精、夜尿过多：薏米赤小豆加芡实
孕妇：减薏米，加少量黄芪、党参
7楼：uihihi哦的春天
赤小豆和薏米一起可以去湿气的，这两个食物都是具有去祛湿气的功效的，吃多了对身体比较的有好处的。
8楼：匿名用户
赤小豆的功效：赤小豆又名饭赤豆,富含淀粉,因此又被人们称为“饭豆”,它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能,被李时珍称为“心之谷”。
薏米的功效：是五谷类中纤维质最高的,低脂、低热量,是**的最佳主食。有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药，有美白、除斑功能,对下半身水肿的人尤具疗效。
赤小豆+薏米，是传统的一个**去湿的良方。食用的方法有很多种，比如说打成粉，再比如说煮粥
不过要注意，一定要长期食用，才能有效果。
9楼：葛薇
可以。将薏仁和赤小豆搭配服用，具有祛除湿气的作用。湿气的产生主要和脾胃功能失和有关，薏仁具有健脾养胃的作用，可以增强脾胃功能，从而达到祛除湿气的目的。
但是薏仁性凉，单独是会用会对身体造成伤害，所以一般会与性平的赤小豆一起服用，中和药物性质。
10楼：嘉嘉
是的，薏米红豆是祛湿的，不过薏米要炒一下更好哦，我一个星期会煮3-4次，湿气没有会比较精神
11楼：匿名用户
如果是应该采用定时通风，房间内少放花盆类养的植物，洗衣服不要放在室内晾，这些如果能做到应该说室内湿气明显降低。
湿气入侵人体，在内伤害五脏六腑，引起脾虚，肺弱，肾虚，胃弱；虚寒体质的人湿气重吃稀健薏米红豆茶或食物就没事了如生姜，红枣等。
12楼：无熙怡隋心
可以一起煮，但红豆和薏米煮粥是去湿的。
13楼：青年中医王群
赤小豆薏米茶可以排除湿气，但不是所有人都适合这个小妙招
14楼：乄乄乄丶微笑
是的，薏米红豆是祛湿的
15楼：匿名用户
可以的，要区分赤小豆和红豆，赤小豆效果好很多，薏米煮之前最好是抄一下，可以去除薏米的寒气，也可以配茯苓 芡实 山药 ……详细配料表可以去京东的比农***，参考他们的赤小豆薏米粉，然后自己买材料煮，除了去除湿气还有利于健脾胃。
赤小豆和什么米搭配能熬粥有营养,红小豆和薏米一块熬粥有什么营养？
1楼 笑脸蓝雨 与薏米熬制。 材料 大米80克 薏米80克 赤小豆80克 红糖50克。 1 大米 赤小豆 薏米洗净浸泡一小时以上。 2 烧开一锅水倒入浸泡好米 豆。 3 烧30分钟米豆都开始微开花式关火焖20分钟。 4 重新烧开加入红糖。 5 再烧10分钟，至米和豆都绵烂。 6 最后，就可以出锅装盘...
红糖红小豆红枣一起熬粥可以吗,红小豆和大红枣一起熬粥补血吗
1楼 古方红糖 可以。红豆红小豆含有较多的皂角甙，有良好的利尿作用，能解酒 解毒，对心脏内病和肾病 水肿均有益容。它含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便 降血压等作用。 红小豆是富含叶酸的食物。产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效。一般用于煮饭 煮粥 做赤豆汤或冰棍 雪糕之类。 红枣维生素含量高，含有...
薏米红枣桂圆可以一起煮吗,红豆薏米桂圆红枣可以一起熬吗
1楼 匿名用户 薏米红枣桂圆可以一起煮，例如薏米红枣桂圆汤。 薏米红枣桂圆汤的制作方法如下 主料 薏米80克，桂圆30克，红枣30克 辅料 清水适量 步骤一 准备好所有的食材。 步骤二 薏米用清水淘洗干净后，用清水浸泡30分钟。 步骤三 果园去除外壳，红枣用清水洗净。 步骤四 锅中加入适量的清水，加...