1楼：人心的法师
经常思考自己暴躁给自己带来的影响，因为暴躁失去了多少东西，时间长了就会知道暴躁起来会坏事情，慢慢的就有所收敛
2楼：迷恋水中月
遇事对自己说，小事一件，不要动气
3楼：爬和撞
在你想发火的时候把对面看成一个智障就行了，或者想像成一个开口说话的猪，你就不会发火了。
4楼：萝莉爱大叔灬
发火之前，先揍自己一顿
怎样才能让自己不急躁，遇事要冷静？
5楼：匿名用户
我和你一样！我遇事就急躁！人家三言两语说不完的就急躁上了
6楼：匿名用户
听纯净**，散步于无人陌生小道
7楼：吴辽
遇到事情急躁，bai不冷静，冲动
du，可以这么做：zhi
1、用沉默来对dao
抗心中的冲动回
当你被别人无聊答地讽刺、嘲笑时，如果你顿时暴怒，反唇相讥，则很可能引起双方争执不下，怒火越烧越旺，自然于事无补。但如果此时你能提醒自己冷静一下，采取理智的对策，如用沉默作为**以示**，或只用寥寥数语正面表达自己受到的伤害，指责对方的无聊，对方反而会感到尴尬。2、进行放松训练
研究表明，失去自我控制或自制力减弱的情况，往往发生再紧张心理状态中。当你感到紧张、难以自控时，可以进行些放松活动或按摩等来提高自控力。
3、进行自我暗示和激励
自制力在很大程度上就表现在自我暗示和激励等意念控制上。意念控制的方法有：在你从事紧张的活动之前，反复默念一些树立信心，给人以力量的话，或用座右铭时时提醒激励自己；在面临困境或身临危险时，利用口头命令，如“要沉着、冷静”，以组织自身的心理活动，获得精神力量。
4、培养兴趣，怡养性情
你平时可进行一些有针对性的训练，培养自己的耐性。可以结合自己的业务兴趣爱好，选择几项需要静心、细心和耐心的事情做作，如练字、绘画、制作精细的手工艺品等，不仅陶冶心情，还可以丰富你的业余生活。
如何让自己变得不急躁 做事冷静
8楼：匿名用户
学习你比较崇拜的人的做事方法，包括说话的语气和思路。慢慢形成自己的。
做事说话都提前考虑，从每个人的角度去考虑，想想如果是他你会怎么做。
然后就是遇事不要着急发表意见，必须发表的先深呼吸，然后微笑下。一般这个时候很快冷静下来。
怎么才能使自己冷静下来？情绪不要哪个暴躁？
9楼：冰否
这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！ 自己是自己最好的心理医生 心态的确是胜利的一**宝，会化腐朽为神奇……当然 "其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调； 心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。
”这是手机上的一条短信， 它生动形象地说明了人的心态的重要。 心态就是人们对待事物的一种态度。 人的一生，到底在追求甚么？
人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天， 而这每一天都是唯一的，不可能再重复， 所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。
我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决， 比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火， 但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天， 不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想， 那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟， 再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗， 呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.生容易，活容易，生活却不容易。
别发愁，这个社会的和你差不多还很多， 但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情， 对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样 ，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!~
如何让自己不那么暴躁，让自己始终能保持淡定……沉着，冷静，睿智。………
10楼：匿名用户
遇到烦心的事，你须要第一时间找一个朋友倾诉一下，让你的脾气沉下去，这样你的快乐才会浮起来。遇事要淡定。你早知道，这个世界除了死以外，没有什么是不可重来的。
11楼：匿名用户
这个我也不知道啊，你去网上查一下吧，或许有的（注明：每个问题我都是这么回答的，见谅，谢谢）
怎么才能控制好自己的情绪,不暴躁,不牵怒于别人??
12楼：黎约践踏
我不同意一楼的bai
说法，因为我du也是坏脾气的zhi人，我太明白dao坏脾气这件事根本内不是拿不拿自己当回事就容能解决的！因为脾气上来，即使平时再懂道理，那时候都根本全都忘了，只觉得一定要发出来都能平息，我理解楼主。这件事也一直困扰我。
但是我明白一点，肯定是要改的！因为发脾气这件事实在对自己身体也不好，容易生气的人真的毛病就越来越多，深有体会，所以我现在有努力在改，当然没有那么容易就改掉，但至少我觉得比起从前的我已经好很多了。相信楼主也能慢慢改掉，用一个朋友劝我的话说，至少我们有心知道应该改，这就是一个很好的开始！
然后可能我们刚开始总是忘记要改，但是发了脾气之后自己冷静想想为什么发火，对自己有什么坏处，对别人有什么伤害，慢慢慢慢的，次数就少了。还有平时多开阔视野，多交开朗的朋友，有时候看看eq方面的书，也有一定的帮助。还有一点很重要，天生的脾气不可能说改就改，所以偶尔如果我们已经很久没发火，又不小心发了火，千万不要自暴自弃觉得不可能改了，佛说我们的坏习气如果这一辈子终于能改掉，就是一件大功德了。
所以每次反醒，也要给自己鼓励，可能很辛苦，但是对已对人都有无尽的好处。祝我们都成功摆脱坏脾气！
怎么可以让自己变的不暴躁？
13楼：匿名用户
你好，建议你培养自己心情平和，态度冷静的性格。能屈能伸。无论在顺专境或逆境之中，属
我们的生活态度都应该是处之泰然。要保持乐观的心态,遇事多从事物好的方面考虑，遇到困境时我的经验是：1转移情绪。2．向人倾诉。 3．宽以待人。4. 憧憬未来。
怎样使人冷静请问怎样才能使性格急躁的人
14楼：匿名用户
这些都是需要历练的，需要在生活中不断的去磨炼，知道的多了，
就不会变得急躁了。
要怎么才能克制自己不暴躁，太难受
15楼：
导致易来怒，主要有心理和生理两源
方面的原bai因，一方du面饮食上要尽量清淡，
zhi吃一些养dao肝护肝的食品；还有一方面，性急是由性格方面的因素导致的，你可以多看一些修身养性的书，事情发生后不要一味的指责自己，而要考虑一下，如果下次发生类似的事情你会怎么做，知道自己有易怒的毛病，遇事的时候刻意让自己冷静一下，不要太着急。甚至可以学一些气功，练一下书法，这些都可以让人的情绪平稳。不过我认为，随着年龄的增长，人的性格就会越来越稳重，如果不是太过分的话，也不要对自己太苛求，年轻人的本色还是要有所保留的。
怎么才能让自己学会淡定？？不骄不躁
1楼 云 其实也是性格决定的。 不过从另一个角度来说，焦躁也是一种不自信的表现，不相信自己可以办好或是不相信自己可以在 规定 自己定或是别人定的 无法完成 有很都因素。 在这种情况下，你可以自问一下 我为什么焦躁？我可以解决吗？ 呵呵，若你有时间，看看老子和孔子的言论 2楼 匿名用户 天生的 没得治...
怎样让狂躁心情快速平静,怎样才能让狂躁的心情平静下来？
1楼 北影子骞 情绪是很难控制的，可以尝试一下极限控制法，在你最暴躁最惹火的时候试着让自己突然冷静下来，加以时日也就可以慢慢控制了，还可以看看一些具有思想力的文章，让大脑运转起来，慢慢的就会平静了 2楼 匿名用户 穿衣服到外面吃美食去， 怎样才能让狂躁的心情平静下来？ 3楼 阿瑟菣 或许你应该发泄一...
怎样才能让自己遇事不怕事,遇事不怕事，怎么才能做到不怕
1楼 乌辰钊清山 没事别惹事 遇事别怕事 如果你的错跟同学道个歉 还能作同学 如果对方故意挑事 不用惧他 跟他死磕 你肯定是个内向的人 有些人就是没事闲出屁来了 记住软的怕硬的 硬的怕楞的 楞的怕不要命的 2楼 匿名用户 呵呵，有同感，只要鼓励自己 勇敢地面对眼前的一切就可以了 3楼 匿名用户 要沉...