1楼：雅馨呀
转移注意力 或者把心放宽 放下所有 告诉自己有什么大不了的 时间和习惯会让你渐渐都释怀的
怎样才能 让我们不要回忆往事？ 记忆真的好痛苦。。。
2楼：莫颜
楼主你好！枫之凋零团队
很高兴为你解答！如果你真的可以做到忘记，那么说明你并没有深爱过 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 就让一切顺其自然吧， 你要做的是祝他幸福，更要使自己幸福，缘分不是我们人为可以决定的... 能使一个人忘记另一个人，最有办法的是时间~ 哲人说：
时间可以冲淡一切，是冲淡而不是遗忘， 完全忘记的方法是根本不存在的，因为我们大脑内部存在记忆功能，即使曾经发生过的事情似乎记不起来了，但是也不表示，它离开了你的身体，只是由于没有再次接触相同的事情或曾经对你造成的反响并不是很强烈，甚至没有任何反响，譬如一个擦肩而过的陌生人，你肯定不会想起他。 一句话，如果那个人曾经引起你的强烈反响（发生了许多记忆犹新的事情，他说过许多特别的话，等等),完全忘却就是不可能的， 你可以做的是远离那个环境，远离和他有关的一切事物，然后等待时间去冲淡那些从前的记忆，使它们将来再次出现的频率极大地降低. 然后，减少自己一个人独处的几率，出去找朋友聊天，参加可以互动，缓解压力的集体活动或游戏，出去旅游，培养一个兴趣爱好，如健身，舞蹈打篮球，玩游戏等等，转移注意力 。
加油，开心点， 明天会更好！
怎么每次在发呆得时候 就回想到以前得事 怎样可以让自己不要想呢
3楼：匿名用户
那直能说你真的太无聊了啊！人在没事情可做的情况下都会想东想西，直要让自己有事情做就做什么解决了
4楼：华
想吧没事，当一份爱覆盖了另一份爱，你会回想那段爱只是一段美好的故事，而你现在过得才是真正的生活。
5楼：爱你
转移注意力，当你把心思放在另一件事时你就不会想他，然后时间
如何使自己想起以前的事情和细节
6楼：匿名用户
一、 准备一本笔记本和笔，放在床头
二、 睡前自我催眠 其次，睡前你可以做一点类似自我催眠的工作，比如告诉自己，我一定要记得今天晚上的梦，怀著这样的信念去睡觉，醒来后会比较容易回忆起你的梦境。 嗯，听起来也很可笑是吧？不过，有好几个朋友，都告诉我，他们很少做梦，或是认为他们的梦通常没太多意思，没什麼好记的，可是，他们试了上述的方法后，后来都很高兴的打给我，说他们原来也有做梦，而且他们通常会很讶异的发现，他们的梦其实一点也不单调，反而有趣并且迷人极了！
三、 一醒来就立刻回想 每天早上刚醒来，是你记得醒来前最后一个梦，最多内容的时候，如果这时赶快，无论用什麼方式记下梦，会有较好的效果；不然，如果没时间，就算是写下几个关键字，也有助於回忆。一开始回想不起整个梦是正常的，和我们回想许多事情一样，从后面慢慢往前面回想，你会发现能慢慢回想起很多原本想不起来的梦中细节。 如果刚醒来就被别的事情打断，比如在妈妈的叫骂声中起来去上学，或是一起来就跑到电脑前打昨天没破关的电动，那对於回忆梦境是较不利的；同样的道理，被闹钟吵醒对於回忆梦境也很有伤害。
如果你一定要用闹钟，那睡前自我催眠的方法也可以用在这里，你告诉自己，我一定要在闹钟前响之前起床，你慢慢就会发现自己真的可以提早醒来。 知道一些基本原则后，最后就是习惯的问题了，和写日记与许多事情一样，当经过一段时间的练习，成为一种习惯后，你记得的梦境内容就会越来越详细，梦里面的情绪和细节往往是关键，如果你试著去解析自己的梦之后，会发现这真是一件很有乐趣的事。
7楼：您可真
多去看看以前的**和听听你身边的朋友亲人讲讲你以前的事
怎样让自己想起之前的事是否做过
8楼：匿名用户
前期还是一一记录下来为好，然后完成一件就打勾。过一段时间后就可以慢慢脱离笔记，培养自己的记忆力。强迫症一般都是不相信自己的表现，所以别太在意，越在意越容易犯强迫症。
自信些吧~~往前看，别总回想一些已完成或者已发生的事情~~
9楼：匿名用户
拿笔记 记录下来。。。这样就不会忘记了。
怎么让自己不去想某人，不再回忆以前的事无论好的或坏的。？？？我高三了，曾经成绩很好，但由于情感原因
10楼：匿名用户
失恋问题的最好解决方法有两个，第一是新欢，但是介于你是学生而且又处于这么关键的时期，我建议你不要从一个漩涡再跳进另一个漩涡里。第二，就是分散注意力。不要想！
人和动物最大的区别就是人有控制力，而动物没有。你既然曾经学习很优秀，我想你应该首先是个控制力很好的人。每天对自己说不要想，不要回忆，让自己忙绿起来，心理实在难过就找朋友或者家人聊天分散注意力。
回忆这种东西最可怕，等到时间久了，你熬过去了，你会发现，这一路虽然很苦，但是人生就是在不断向前的。记住，不要想！我想你一定能做到，因为我也是这么走过来的。
我刚分手的时候，晚上睡不着，但是白天又有一大堆的事情等着我做，我就白天 强迫自己不想，干正事，实在忍不住就找人聊天。慢慢的，时间久了，也就淡忘了。千万不要去回忆，不然你只会更伤心。
加油！！你一定可以做到！因为这个世界上有太多东西比爱情重要了。
希望能帮助到你。
11楼：小灰灰
暂时放下爱情，专心学习也可以转移自己的注意力，父母也很关心你的学习你的未来前途，希望你也好好想想自己的未来。
12楼：匿名用户
这个问题不好办，只有重新找一个喜欢的人，作为代替，俩人一起奋斗，估计比较好。
13楼：小土豆子在此
回忆也没什么不好的，不要刻意选择淡忘，真的，时间是良药这个是很好的建议，你可以多出去转转，培养别的兴趣，重要的是还是多跟人接触，
14楼：sb抢名
转移注意力 推荐拳击 等高考完你就是猛男了 加上成绩好 前途无限的你 她配么
15楼：八队塘
让自己变得更优秀吧，要知道还有更好的爱情等待着你去发觉。
16楼：西湖岸边荡秋千
疯狂运动和学习，等高考结束，静心等待一份新的感情
怎么样让自己不去回想往事、？
17楼：匿名用户
往事不一定要去忘记的，你们曾经那么相爱过，他是你那么重要的一个人，为什么要忘记呢，虽然你已不能拥有，可你也不必去忘记。忘了你们之间的回忆，你更加的难过，虽然物是人非，记忆却不会溜走，你选择把回忆忘掉是个愚蠢的方法。无论你是多么的痛苦，忘了它你会更加的难过。
18楼：匿名用户
时间、时间会冲淡的。
如何让自己不去回忆难过的事情？
19楼：粉紅小豹紋丶
为什么不能分散自己的注意力？例如去一个自己一直想去的地方旅游一次，或者去做些做些有意义的事情。
感情这件事，真的勉强不来，我以前和你一样，现在还不是走出来了。
当时也是浑浑噩噩的好几天，一想就掉眼泪，对什么都提不起兴趣。但是我总不能为了他一个人，去忽略身边其它关心我的人。也许现在你觉得没了他不行，但是以后你再回头看看，这根本没什么大不了的。
你站在桥上看风景， 看风景人在楼上看你。好好的振作起来，你的消极周围有很多人再替你担心。你要告诉自己，没有他我一样会过的很好，我会好好的去生活，叫他知道当初放弃你是个多么错误的决定。
20楼：胡丽萍心理咨询
如果实在难受，在有钱有闲的时候，可以与心理咨询师交流。让受伤的心得到安抚、让心中的阴影
被阳光驱散、让未来充满希望之光。
相信您未来幸福美满！
欢迎详细咨询交流。
21楼：祯的家
你这么痛苦，也是难免的，我们也只有说出安慰的话，却无法帮助，人是感情动物，可喜可悲，那么这段日子你是必须要经过的了，结果怎样也只有你自己了解和决定，可能会和好如初，也可能一拍两散，希望你能熬过去，并且不要对生活绝望吧，就这么简单！
22楼：温柔的身份
人生其实不长，你可以选择笑着生活，也可以选择哭着生活，怎么都要生活，我们为什么不选择笑着生活呢？想开点就好了，其实你努力回想一下你的生活中是不是快乐的时光多于难过的回忆呢？
如何忘掉过去的事情?
23楼：匿名用户
时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，
生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，
平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，
路程中会出现各种各样的过客，每段感情,每段经历,每个人都是生命留下的印记，
不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。
那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。
当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。
不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
24楼：匿名用户
失恋后，我们总爱问：
25楼：匿名用户
心理学告诉我们，事情不可能被忘记，只可能被封存起来，把注意力转移到别的事情上，对要忘记的事情越来越不在意，一段时间后记忆就被封存了。
26楼：匿名用户
是啊.发生的事已经发生了,你不是机器,不可能忘的一干二净.就像一张白纸,弄上墨水了,就再也洗不净了!
但是,那毕竟是已经发生的事,不必去太在意他,过去不会影响将来.你应该找点事做,让自己开心起来,只要有事做了,开心了,就不会想以前了.发生的事不可能忘记,只能去学会不在乎它.
只有当你真的不在乎的时候才算是真正意义上的忘记!!!