1楼：涛涛瞗镨
1.心态要好，每天要尽量微笑地面对每件事每个人，要天天有个好心情。这样做会让人感觉你很有活力感的。
2.外表方面，要穿有活力感的衣服，颜色亮点的，又简单又大方。从外表上别人看你就是一个有精神的人。
那你做起事情来也有精神啊。
怎样才能让自己变得有活力有精神？
2楼：百度用户
没精神？先从外表吧 头发不要留前面的帘子 人的精气神都在脑瓜门上呢 要漏出来！其次就是吃了 少吃油腻！
保证充足的睡眠 在睡觉之前刷牙 在睡觉之前别想其他的以保证睡眠质量 养成计划行事的习惯，按预先计划的内容处理相关事务，做到有条不紊。 尽量避免争吵的事情出现，免得影响心情进而无精打采。 学会放下包袱、开动机器。
3楼：abc那些年
需要正常的睡眠
需要自己开心，不要愁眉苦脸的
做自己愿意做的事
没事的时候可以放松，听听**，可以旅游
如何让自己每天充满活力
4楼：简单的幸福
每天努力在bai
在晚上11点前睡du觉，这样早上才能起床zhi后有精神。dao在起床后进
回行自我的腰部按摩答5分钟即可，方法，双手握拳，拳眼（大拇指和是指部分）贴着腰部，由后向前做摩擦，也可拳眼贴着背部，用大腿上下震动带动拳头做上下运动。坚持5分钟，你立刻可以感到精力充沛。
学会穿着打扮，你的外表就会给你增加活力和自信，并自己鼓励一下自己，我很棒，我很幸福，我给自己一个赞。
每天要留出半个多小时的时间去做你喜欢的运动，例如 跑步、游泳等，这样每天的你总是一个活力四射的你
5楼：匿名用户
保持乐观的心态吧，还有最好定一个积极向上的目标，碰到烦心事时可以转移注意力。
怎样才能让自己每天都充满活力，提高精神注意力。
6楼：匿名用户
首先要休息好，其次加强体育锻炼，必要时可喝点茶或咖啡
7楼：八十三爷
早起大喊三声“社会主义好！”
8楼：木村
重要的是心态，如果你心情低落，可能怎么样你这一天都不可能有精神的。每天晚上睡觉之前半个小时洗个脸，不要上网玩手机了。白天有时间多锻炼锻炼。提高注意力这个就靠你自己的自控能力了。
9楼：匿名用户
每天早起先喝一杯白开水排毒，再晨跑多运动。
怎么样才能让自己充满活力
10楼：小胜很萌
你指的是交际活力还是精神活力 不一样的啦~！ 每天都开心 你就可以永远活力了~！
11楼：布吉島丶
你是太压抑了copy..要学着放松自己...不 要想太多..
现实就是这样....越想越累. 当你放开一些的时候 你会感觉很轻松...
多开心一点 ...不要再这样下去了. 有什么可以和我说啊...
难道我不值得你相信? 当然主要的还是你的心态问题 . 老是将烦恼压在心里..
这样下去会得精神**证 不是吓你的哦. 要多开朗 快乐 你的人生就是最大的活力
如何让自己变得有精神
12楼：
现代化快节奏的生活，不仅需要你的刻苦耐劳、聪明机智，还要求具有旺盛的精力。萎靡不振的姿态不仅会使自己显得信心不足，也会使别人难以看到体积极向上的一面，以致影响事业发展。
13楼：匿名用户
如何让自己变得有精神，首先我们每天要按时吃饭，生活规律，安排事情有回条理性，身体答
健康，看待事情要全面分析，以正确的态度来过日子，这样生活工作，学习，就会让人觉得你很精神，自己过着过着就会被自己的感染，也变的很有自信，也变得有精神了！
提神！怎么能让自己有精神充满活力啊？
14楼：
找找事干。每天早上起来，想好今天该做的事，有什么目标，再努力！！加油吧。
怎么样能使一个人变得有活力、有精神
15楼：求虐
充足睡眠，每天多运动。男同志把头发剪短，帅气。女同学……不说了，都比我们男孩会打扮，但有的美观没有气质，就是楼上指的精神，哪个不是学来的，那个是修养习惯素质。
怎样才能使自己看起来有亲和力,怎样才能让自己变得有亲和力、
1楼 百度用户 人的学识 修养 经历 地位不同，因而有平常与尊贵之分。这是人际关系的层次差别，也是一种自然秩序。尊贵者是相对的概念，每个人都是尊贵者，同时又有自己的尊从对象。 交往对象不同，我们的位置会随之变化。尊贵者虽然与我们不属同一交往类别，有着一定的沟通障碍，但我们却可以打破障碍与之正常交往，...
怎么才能让人自信有活力啊,怎么才能让一个人自信，有活力啊。
1楼 百度用户 时刻提醒自己 大家都是一个独特的宝贵的生命个体，都有自己的尊严，自己的价值，人无完人，缺点和不足在所难免。天赋既然不可改变，唯一正确的态度就是坦然地接受自己。 能力是可以增强的，错误是可以纠正的，弱点是可以弥补的。悲观叹息不能使我们前进一步，自强不息却可以改善我们的不足。 1，夸夸自...
怎样让自己每天活得精彩充实起来,怎么才算每天活得精彩，而有意义？
1楼 匿名用户 情绪抑郁的人，常会找各种借口减少活动活动，把自己封闭。长期不活动的结果是，渐渐变得五官迟钝 知觉麻木。如此恶性循环下去，使得症状愈来愈严重。 由 忧郁患者的经验得知，与人建立深入关系 积极活动与保持知觉敏锐，是克服抑郁的要诀。心里软弱痛苦时，更需要锻炼身体 注重仪容和饮食起居。我们若...