1楼：匿名用户
益气补血呗
桂圆干又名益智、龙眼肉，为龙眼晒干了的成熟果实。性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志，养血安胎的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。
红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
2楼：百度用户
可以补气血，有美容的作用。
3楼：微信
补血，桂圆不去核会燥热
每天早上吃桂圆红枣鸡蛋汤有什么好处
4楼：匿名用户
嗯，吃桂圆红枣鸡蛋汤的好处都是非常的补呀，桂圆呀，红枣呀，鸡蛋呀，都是非常有营养的吃的，而且也是非常容易做的，容易做young均衡
5楼：爱笑de街角风铃
材料：生姜1两 红枣3-5粒桂圆2-3粒 鸡蛋1-2个红糖适量。
制作方法：把生姜切丝干炒香后加一碗水，红枣桂圆同时放入煮开，待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟，起锅时放入适量红糖或者红枣桂圆加入适量的清水之后，一起煮至软绵，调入适量的红糖，打进一个鸡蛋，继续用小火将鸡蛋煮熟即可。
好处：补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃，可改善肤色，输通气血，使面部白里透红。
红枣桂圆鸡蛋红糖水，有补血养颜的作用。红枣、红糖水均有补血功效，桂圆滋补，鸡蛋营养丰富，女性多食用这道甜汤健康又有营养。
6楼：眯糊的眼
早上吃桂圆红枣鸡蛋汤可以有效滋补身体，并在接下来的一天中都能精神满满！
7楼：匿名用户
1、最好是早上空腹吃，不影响吃饭；
2、如果没有感觉上火，说明是可以的，否则一天吃一次就行了，吃早餐是可以的，如果两个都吃，不必讲究先后，都可以；
3、身体虚弱的人吃一段时间吃好了。
8楼：天枰爱旅行的我
桂圆红枣都是补血的食物,营养价值很高,但红枣容易上火,最好把核去掉,平时要多喝水多吃水果蔬菜,
9楼：匿名用户
不会胖的，我估计过一段时间你还会瘦的。
因为红枣补
气血的，桂圆也是补气血，和红枣一样同时有健脾开胃的功效，还很养颜，至于鸡蛋，那是必须的营养，根本不会多。我们这有一天一个鸡蛋，连续吃一个月胜似药丸的说法。
你气血足了，身体代谢好了，冬天不怕冷，夏天不怕热，估计还会瘦，但是会更瓷实，估计不但会瘦，身体还会好。
我是卖枣的，好想你的红枣，这些对我来说算常识了。
10楼：匿名用户
红枣那东西不是很上火
11楼：范翌杉
我看加鸡蛋红枣桂圆重复说了，前面不是说了加这这三样吗，干嘛之后又说加进去一起煮开？
每天喝姜水熬红糖、红枣和桂圆泡茶有什么好处？
12楼：匿名用户
我以前也喝过 适应需 补血级寒凉体质的人 不过有内热的不宜吃 呵呵容易发痘痘 如果吃的时间长了长痘痘 就要等痘痘消了再吃
姜和红糖能去体内的寒
红枣和桂圆能补血
其它的我就不多说了 上面得朋友已经说得很详细了
13楼：匿名用户
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可**病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。
李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。
据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素a、b等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。 这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。
红枣富含维生素a、维生素c和维生素d，特别是它含有类黄酮，能保护维生素c不受破坏。同时，红枣味甘性平，能抗疲劳、增强机体免疫力，对改善贫血虚寒的体质也十分有效。 因此，您这样每天吃些红枣对您怕冷会有很大的帮助
可以每天喝桂圆红枣生姜红糖汤吗
14楼：爱蕊儿
红枣补血，生姜驱寒，枸杞养肾，桂圆提气，红糖补血。是可以在一起煮的。
不建议天天喝，桂圆吃多了上火，红糖天天喝，血糖增高，会增加患糖尿病风险。一周两次就好。
15楼：竹长菁淦萦
湿气重，建议吃薏米，祛湿效果很好！而且对**也很好。
枸杞大枣桂圆花生红糖在一起煮有什么好处
16楼：芙蓉养生
可以滋补脾胃、养血安神，益心脾，补气血，养肝明目，
适合保健用。
注意枸杞最后放入，发挥功效。
红枣桂圆枸杞鸡蛋吃吊好吗,红枣桂圆枸杞炖鸡好吗
1楼 红枣 怎么说呢，有的人吃了身体会不适应，有的人则不会，每个人的体质都不一样嘛。所以不是所有人都吃得习惯。建议分开煮，挑点简单煮好点咯，混得太杂的东西，都吃不出味道了。 红枣桂圆枸杞炖鸡好吗 2楼 尝尝想枣园 当然好了 红枣枸杞都是益气补血 安神补脑 美容养颜的功效桂圆也是滋补益气 滋阴补阳的作...
红枣桂圆生姜枸杞红糖煮水喝有什么好处
1楼 匿名用户 您好！你提及的这些东西具有补气补血的功效。可以适量服用。 上述物质在一定程度上可以缓解或改善气血不足的症状。在医师的指导下，可以适量服用。 红枣 桂圆干 枸杞 生姜 红糖 泡水喝好吗 2楼 云梦之巅 红枣，干桂圆，枸杞，可以补血养颜，生姜可以开胃驱寒，红糖可以温中，一起泡水喝是可以的...
天天吃红枣桂圆煮蛋会上火么,红枣吃多了会上火吗？
1楼 啊往事知多少 龙眼 荔枝性温，食之过多则生热上火，因此身体热盛者 阴虚火旺者切勿多吃，多吃会导致牙龈肿痛出血 鼻衄。严重的会患上人们常见的所谓 荔枝病 。 桂圆是补气养血的，吃多了当然上火，表现是流鼻血 吃桂圆容易上火，但是只要吃得合理，并学会巧妙搭配，就不会上火了。1 首先，进食桂圆的量要掌...