1楼：杯里的茶射
营养早餐蛋包土司的做法
1.火腿一块，一根胡萝卜，土司片备好
2.胡萝卜切约2mm厚的大片
3.把胡萝卜用开水煮4分钟，煮熟捞出晾凉
4.鸡蛋2个，加入一汤勺的面粉
5.搅拌均匀
6.土司上涂上一层沙拉酱
7.摆上煮好的胡萝卜
8.盖上一块土司片，再涂上一层沙拉酱
9.摆上火腿
10.最后在盖上土司片
11.四边切去
12.在切成两半
13.鸡蛋液用不粘锅摊成薄饼
14.待薄饼熟透，放入做好的吐司块，包好即可
早餐，吐司蛋怎么做
2楼：匿名用户
主料咸吐司
1片鸡蛋
1个辅料
洋葱5g
火龙果30g
黄油适量
步骤1.咸吐司，一面抹上黄油；
2.中间放一个洋葱圈；
3.在洋葱圈中打入一个鸡蛋；
4.烤箱上火预热170度，烤5分钟关火，焖1至2分钟；
小贴士1、主配料中以1个为记量，实际是烤了4个，您可以看你家的量来操作。
2、这是一份从准备到吃，绝不用超过10分钟的快手早餐。
3楼：
早餐，吐司蛋的做法
用刀子把吐司片中间切下去，只留四边框
吐司边框放在平底锅内，中空部分放油，一片火腿，再把蛋液放进去，加盐巴，胡椒粉。两面煎熟即可。一定是最小火。
配上牛奶，水果，完事
早餐火腿蛋吐司的做法步骤图，怎么做好吃
4楼：匿名用户
主料土司2片 鸡蛋2个
黄油10g 火腿肠1根
五分钟早餐-鸡蛋火腿吐司的做法步骤
1.买好的土司中间挖个洞
2.挖好的吐司备用
3.火腿肠一根
4.切成这样备用
5.平底锅放油 黄油
6.打一个鸡蛋放在吐司里
7.切好的火腿肠放在里面
8.盖上切掉的吐司用铲子压实
9.剪至蛋液凝固后翻面再煎 开小火哦
10.两面金黄就可出锅咯……用刀切成这样的两块11.挤上番茄酱配上一杯热牛奶咖啡果汁等都可以的……早餐就这样简单营养我用的是黑芝麻糊
简易蛋托吐司早餐的做法步骤图，怎么做好吃
5楼：匿名用户
料 全麦吐司 一片
鸡蛋 1个
盐 一小勺
简易蛋托吐司早餐的做法
鸡蛋吐司怎么做
6楼：匿名用户
1、简单材料先拿好。
2、先用用具（我用小玻璃杯）把吐司中间切一个洞。
3、再涂上一层奶油，小圈圈也涂啦。
4、放进烤箱略烤，但不要考焦。烤好拿出备用。
5、鸡蛋先打入碗中备用。
6、锅中烧6,7分热度，放少许奶油，溶解后放下吐司略煎。
7、小心滴把蛋液用汤匙慢慢滴放下吐司洞，满了即可。把蛋黄略为弄破。
8、煎至你满意滴熟度即可装盘。
9、如要蛋黄比较熟也可再放进烤箱烤一下让蛋黄稍为凝固。
10、再撒些盐，胡椒粉和香粉即可。
11、又一道美味可口滴营养早餐做好了。
12、再配一些自己喜欢的水果，搞定！！
用土司怎么做简单早餐
7楼：蓝般若恋
用料 ：
香蕉 一根
土司 一片
crisp（可以用坚果，燕麦等代替） 适量酸奶（巧克力酱，蛋黄酱等） 适量
土司早餐的做法 ：
1、首先把土司用土司机烤一下，然后用到稍微切成九宫格（不用切开，这样做是为了吃的时候更方便）。
2、烤土司期间可以把香蕉切成9等分。
3、把切好的香蕉放到土司上，一个格子正好一个。
4、撒一些crisp（用的是夏威夷果草莓crisp，可以换成碎坚果，燕麦啦，cereal等等）。
5、然后挤上酸奶（这次用的是树莓酸奶，可以尝试搭配巧克力酱，蛋黄酱，等等） 。
6、把一大勺酸奶放进了保鲜袋，然后剪了一个小口挤。
7、吐司早餐就完成了。
8楼：army的烘焙日记
这样组合：面包-生菜-煎蛋-火腿-沙拉酱-面包，夹着吃。或者面包上涂炼奶、果酱，如果有多士炉，先将面包烤一下更好吃。
蛋液煎吐司怎么做
9楼：黑色纯黑
煎锅少量的植物油，吐司沾上蛋液放到煎锅里，双面都是金黄色即可
10楼：让你吃了一精
【蛋液煎吐司的做法】
材料：白吐司2片，鸡蛋1只，盐，黑胡椒粉少许步骤：1、鸡蛋打散，加入适量盐、黑胡椒粉打匀。
2、用小汤匙将打匀的蛋液均匀抹在吐司上。
3、用刷子在锅里刷一层油，用中小火慢慢煎。煎到两面金黄即可。
11楼：道之娱
一、吐司切成大丁
。鸡蛋打散。我为了收集蛋清，所以用的是全蛋黄液。消耗蛋黄。
二、把吐司倒入打散的蛋液中，翻个滚。让它均匀沾满蛋液。
三、锅里倒橄榄油或者玉米油，把沾满蛋液的吐司大丁丁一块块夹入锅中，小火煎到金黄即可出锅。
四、也可以切条，全程小火慢慢煎到上色就可以了。外煎里嫩。
小贴士材料可以按自己的胃口随意增减。油要没什么味道的油，花生油太香，煎出来很魔性。记得小火，很快焦的。
12楼：天蝎连夜
吐司1张
鸡蛋1枚
台式香肠1根
猕猴桃1个
温牛奶1杯
牛奶适量
黄油适量
盐适量未知口味
煎工艺半小时耗时
1吐司切成4小块，打好的鸡蛋中加入牛奶和盐搅拌均匀。
2吐司轻轻裹一层蛋衣，煎锅中加入黄油，化开后放入吐司，小火慢煎，香肠也加入锅中一起煎即可。
3牛奶倒好，猕猴桃削皮切片装盘即可。
小窍门吐司吸收蛋液太多煎时不易熟
13楼：匿名用户
快手好吃又营养的早餐主食！隔夜吐司好去处。
用料：一片吐司，一个鸡蛋，适量橄榄油
做法步骤：
吐司切成大丁。鸡蛋打散。我为了收集蛋清，所以用的是全蛋黄液。消耗蛋黄。
把吐司倒入打散的蛋液中，翻个滚。让它均匀沾满蛋液。
锅里倒橄榄油或者玉米油，把沾满蛋液的吐司大丁丁一块块夹入锅中，小火煎到金黄即可出锅。
也可以切条，全程小火慢慢煎到上色就可以了。外煎里嫩。
小贴士：
材料可以按自己的胃口随意增减。油要没什么味道的油，花生油太香，煎出来很魔性。记得小火，很快焦的。
用吐司做的早餐怎么做
14楼：匿名用户
步骤 1
将除黄油以外的原料放在一起，揉至扩展阶段。（盐和酵母不要放在一起，分两边放，盐会杀死酵母）面团揉几分钟之后加入黄油揉至完全阶段，可以拉出比薄膜即可。放在温暖处进行基础发酵。
步骤 2
面团发酵到两倍大时，手指戳一下，不回弹不回缩。
步骤 3
把面团排气并分为2份，滚圆后松弛15分钟。
步骤 4
把松弛好的面团擀成椭圆形，翻一面，两边往里叠。
步骤 5
将面团擀长，把下面的压薄低边。
步骤 6
从上而下卷成卷。
步骤 7
把面团放入吐司模中，在温暖湿润处进行最后发酵。我一般最后一次发酵都是上面盖上保鲜膜放烤箱里，在旁边放一碗开水，盖上烤箱盖在里面发酵。
步骤 8
发酵到8分满，盖上吐司盖（没有可不盖，上色后加锡纸）预热烤箱，180度。下层，上下火，烤35分钟。
步骤 9
出炉后立即脱模，在烤网上放凉。
15楼：匿名用户
方法/步骤
所有原材料备齐
平底锅放少量油烧七成热，鸡蛋打进去，用筷子把蛋黄稍微拨散，把蛋煎至自己喜欢的程度
将三片吐司整齐摞起来，用快刀切去边缘，最好切成方形取一片面包片，挤上适量沙拉酱，用刀或勺抹均匀，再放上一片生菜，再抹一层薄薄的沙拉酱，铺上两片火腿，随自己喜好抹上沙拉酱，再铺上一片面包，这次挤适量番茄酱，同样抹均匀，再铺上一叶生菜，随自己喜好抹上番茄酱，放上鸡蛋，涂抹一点点番茄酱抹匀后盖上最后一片面包。（沙拉酱与番茄酱随着自己的喜好放即可，也可以用自己喜欢的酱涂抹）
用刀沿对角线将三明治切开，可以用牙签固定住
16楼：陌上_卿名酒酒
主料吐司6片鸡蛋2个辅料黄油适量面包糠适量步骤蛋香爱心吐司的做法步骤11.用模具在吐司上压出造型蛋香爱心吐司的做法步骤22.将所有吐司压模蛋香爱心吐司的做法步骤33.准备好面包糠
蛋香爱心吐司的做法步骤44.打好蛋液
蛋香爱心吐司的做法步骤55.锅里加热黄油
蛋香爱心吐司的做法步骤66.将吐司沾满蛋液蛋香爱心吐司的做法步骤77.拍好面包糠
蛋香爱心吐司的做法步骤88.放入平底锅两面煎至金黄即可
蛋包土司的做法步骤图，蛋包土司怎么做好吃
17楼：0泽国a网盘
用料土司 两片
马苏里拉芝士碎适量
鸡蛋 两个
火腿肠 适量
青椒 适量
西红柿 适量
纯牛奶 适量
欧芹 有没有都可以
蛋包土司的做法
土司边切掉，然后土司对半切开待用，鸡蛋打散，尽量打的细一点，倒入纯牛奶，两个鸡蛋我大概倒了20-30ml奶，蛋液里也可以适量加点低筋面粉，加粉的话，牛奶也要适量多加
所有材料，切粒，尽量切小，材料切的大，煎蛋的时候就不好煎了平底锅刷油，倒入蛋液，晃动平底锅，使蛋液均匀摊开，蛋液凝固前撒入火腿丁，西红柿丁，青椒丁，再撒入芝士碎，撒入欧芹（可以不用放），待蛋液没有完全凝固前放入土司，前后左右包起来，适当煎一会，就可以出锅了
出国后挤一些沙拉酱，或者番茄酱，蛋黄酱，千岛酱，都可以，随你加，看你喜欢哪个味道就加哪个味道蛋包土司的做法 步骤4小贴士
煎鸡蛋吐司蔬菜怎么做,怎么煎鸡蛋吐司和番茄
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1楼 腔间o忧伤 鸡蛋打散。胡萝卜和香菇切成末。 猪肉馅加葱姜末，一点鸡蛋液，少量盐和料酒拌匀，加入胡萝卜和香菇末一起拌匀。 炒锅内放少量油，转一下锅，使锅均匀地接触到油，倒入鸡蛋液，慢慢凝固后小心地翻面 成形后倒入盘内放凉。 把肉馅倒在蛋皮上，用勺子慢慢地均匀地压平。 从蛋皮的两端各向中间卷起 会...
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