1楼：百度用户
鸡蛋是最熟悉的食物了。却是自然界的一个奇迹,被认为是营养最丰富的食品,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出特点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。
因此又被成为完全营养的食物。
西红柿中主要的营养就是维生素,其中,最重要、含量最多的就是番茄红素。番茄红素具有独特的抗氧化能力,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基;预防心血管疾病的发生;人体血浆中的番茄红素含量越高,冠心病的发病率就越低。番茄红素还具有良好的抗癌。
番茄红素属于脂溶性维生素,因此加热用油炒后,会大量释放出来。人体才能更好的吸收。另外,西红柿还含有维生素c,加热后,维生素c的含量所剩无几。
如果想要补充维生素c,则要生食。
总之,鸡蛋的蛋白质等营养物质加上西红柿的抗氧化功能可以让我们健康又美丽! 追问： 苦瓜 西红柿 鸡蛋 可以同吃吗？不是西红柿炒鸡蛋
苦瓜，洋葱，西红柿，鸡蛋，一起吃可以吗？会不会相克？中毒
1楼 匿名用户 不会，我经常吃，苦瓜炒鸡蛋可以的，味道不错，苦瓜用盐水泡苦味会少一点 西红柿炒蛋和苦瓜能一起吃吗 2楼 传说的喻理 苦瓜西红柿鸡蛋可以同吃，互不相克。 西红柿不宜与以下食物同吃 1 西红柿 虾 产生砒霜会中毒 2 西红柿 鱼干 同食易产生致癌物 3 西红柿 石榴 影响营养素的吸收 4...
香蕉苦瓜西红柿可以一起打成汁喝吗
1楼 匿名用户 可以一起喝的 记得采纳我哦 2楼 匿名用户 可以，不过你得有思想准备，那味道超嗨 苦瓜可以和西红柿一起榨汁喝吗 3楼 虚 华 灭 苦瓜是可以跟西红柿炒一起吃的。西红柿和苦瓜都是非常有营养的蔬菜。 苦瓜具有清热祛暑 明目解毒 降压降糖 利尿凉血 解劳清心之功效。 番茄果实营养丰富，具特...
番茄可以和苦瓜一起煲汤吗,西红柿和苦瓜能一起吃吗
1楼 百度用户 1 番茄和苦瓜可以一起褒汤，没有禁忌。 2 苦瓜番茄汤 功效 此汤凉血平肝 清心明目 益气提神 食材 苦瓜 番茄 土豆 胡萝卜 洋葱片 调料 精盐 鸡精 色拉油 适宜季节 四季 小贴士 别名 凉瓜 癞瓜 锦荔枝 癞葡萄 苦瓜知识介绍 苦瓜，葫芦科植物苦瓜的果实，原产亚洲热带地区，广泛...