1楼：匿名用户
因为你没有真正的学佛！学佛是要学习佛如何修行无为之法的，若是真正的修行无为之法，绝不会有失眠的现象。
佛教如何看待失眠？
2楼：匿名用户
大安法师：睡眠有个什么特点呢？你睡下去，很想睡着，尤其想到明天还有重要的事情，赶紧睡。
这时往往是你越想睡，你越是睡不着，越睡不着就越想睡，越想睡就越睡不好，形成一个恶性循环。实际上你的心理进入一种焦灼状态，你如果能跳出来，哎，睡不好正好啊，我看看书，我念念佛，睡不好才好了，这种滋味太好了，你一放开反而能睡着。有很多都是你心理导致的。
我建议你到东林寺去参加个佛七，或是一昼夜经行念佛，你看当天晚上睡觉怎么样。有很多知识分子他念佛后，也发现很好。知识分子动脑筋动多了，很多人失眠。
现在很多人很苦恼啊，离开安眠药就睡不着，然后对这个药物产生依赖。是药三分毒！但是有一个没有丝毫毒性，而且同时带来各种正面作用的这个药，你好好去服，就是“南无阿弥陀佛”，你要对佛号产生信心，要念足够的数量。
如果你在睡眠之前，你先念一万声佛号，再去睡觉；或是磕一百零八个头，磕的全身大汗，同时念一万声佛号再去睡觉，你看看管不管用？不要胡思乱想，不要哎呀，我又没有价值，什么又伤害身体呀，要赶紧睡着啊，这些都是妄想杂念，自己纠缠自己。
圣严法师：
「吃饭时吃饭，睡觉时睡觉」是修行的态度，也是生活的态度。生活就是修行。提到「禅修」，很多人当它是神秘主义，或者像印度的瑜伽一样，要盘坐、练气，收摄身心。
其实，禅是不拘形式的，禅就在日常生活中，所以「吃」与「睡」都是修行。
但在忙碌的现代，很多人该吃的时候不吃，忙着开会、聊天、看报告，就算边看边吃，也是食不知味。该睡觉的时候又是胡思乱想，还放不下白天的事，担心明天的事，大脑无法停下来，就算睡着，也睡得不熟，醒来还是非常疲倦。
无法好好睡，是现代用脑工作的白领阶级的通病。要担心、在意、忧虑的事情太多；有人失眠，还有人有忧郁症。所以，要能睡觉时好好睡觉，必须先找出原因，找出自己忧虑的症结，解决它，该去看医师就要去，并且按时服药。
在修行者来说，睡觉前会把自己放空、放松。可以先洗个热水澡，之后打坐，让身体肌肉舒缓松弛，脑子的运作步调也跟着慢下来，尽量什么都不要想。**的时候，练习体验自己的呼吸，感觉每一次呼气、每一次吸气；如果心里还是七上八下，就可以数息，从一到十，一进一出算一次，一直数到十。
大半还不到十，就会睡着了。有人失眠就数羊，一只羊、两只羊……，我建议不如数自己的呼吸；羊跑掉了，就回到自己的呼吸，把身体放松。
改变睡觉姿势，也会对改善失眠有帮助。如果是短暂的休息，例如中午午睡，就仰睡；若是夜晚睡眠，就右侧睡，不会压迫到心脏，这样有助于睡眠品质。 仁炟法师：
失眠症，最好先到医院就诊，寻找对症解决的办法。失眠症中医调理会比较好一些。吃西药虽然能够很快入睡，但是容易产生依赖，用量也会越吃越多，西药控制抑制神经，有***。
从中医角度来说，一般心肾不交易引起失眠，通过中医调理可以**。另一方面呢，要依靠佛力加持，坚持诵经、礼佛、禅坐等，会有不可思议的效果。
佛教内经常发生不可思议的事情。昨天广州有一位信众到正觉寺来，她岁数不大，还不到三十岁，因为工作、生活压力很大经常失眠。前一段时间，她来到正觉寺，正好是六月十九，观音菩萨成道法会。
她感到很奇怪，到了正觉寺她就不失眠了，睡觉睡得非常好。中午午睡睡到下午四点钟还睡不够，还不想起。昨天又来正觉寺了，来到了以后我问她，睡眠怎么样？
她说这段时间睡眠一直很好，就像变了一个人。以前很憔悴，不到三十岁的人很憔悴。现在呢，真的是面如桃花，精神也好，气色、气质都非常好。
诵《金刚经》、《普门品》、《药师经》、《地藏经》等都很好，或者修持《大悲咒》，以及诵佛菩萨的圣号、咒语，坚持禅坐等。重要的是坚持、持之以恒地诵经、禅坐，将会有不可思议的效果。 葛印卡老师：
内观会帮助你。当内观学员不能好好地入眠时，如果他或她躺下并且观察呼吸或感受，就会酣睡了。即使他们没有获得酣睡，隔天他们起身时会感到精神饱满，好象从熟睡里起来。
甚至躺下时，还是要修持内观。试一试，你将会发现这是很有益处的。 妙祥法师：
我们往往把好事变成坏事了。睡眠这个问题，咱们道场有一点经验，每天睡四个小时觉。为什么睡四个小时觉呢？
一个是节省时间修道，另外加强睡眠的质量。现在人睡眠七个小时、八个小时、十多个小时。实际上睡得越多质量越不好，因为人睡一觉就可以醒了，不做梦。
如果再睡下去就是梦，胡思乱想，比一天的工作都累，所以说睡觉没有质量。最后导致的，一睡觉全是梦，非常疲劳。最后神经衰弱，神经衰弱反而就认为觉睡的少，就多睡。
结果最后由于贪图睡眠，就会堕落到睡眠道里去，蛤蚌类。
睡眠在佛教里叫睡盖，是五盖之一，是修行中必须去掉的。咱们道场特别注重睡眠的问题，睡四个小时。有的人也跟我提过，说**，这大家都觉得挺困，你是不是改一改？
因为我们想成佛，不是为了享受。你要想成佛，睡盖必须得去掉。财、色、名、食、睡，不是财、色、名、食你都做到了(就可以)，睡眠做不到也是不完整的。
睡眠少了，一个是增加道心，另外省出很多时间修道，而且增加寿命。为什么说长寿呢？比如说一个人活八十岁、活六十岁。
以六十岁仔细算来，他连三十岁都没有活上，短命啊！他怎么了，都睡觉去了，啥事也没有，躺着就什么都不知道了，全都被睡觉拉走了。如果你睡四个小时，一天省出三个小时到四个小时，你想一想等于又增加了三十年，等于活了六十年，是不是？
你要是再好一点，那可能就活得更长。你甚至一人顶两个人活着。生命不在于时间，在于你内在的内涵是否丰富。
如果你里面空空虚虚，啥也没有，就是一片黑暗，太没有意思了。应该将我们内心充满了光明，人活着才有意义。
所以睡眠这个问题不要老靠药维持，要靠减少睡眠来对治睡不着觉。比如说，部队拉练的时候，你看那有的人，说平时再怎么神经衰弱，他连走路都能睡着。困啊，不睡不行，是不？
打七的期间，有时候站着就睡着了，人(靠墙)站着站着，顺着墙就(像泥一样)堆下来，就睡着了。昼夜不睡，他就困了，所以睡眠得靠这么来解决，把它纠正过来。
原先体清老和尚，每天都是睡一觉就醒。有时候半夜就醒了，都八十多岁的人了，醒了就诵楞严咒，比谁都精神。我们才两点钟起床，他十二点就醒了开始诵楞严咒，所以人家临终的时候炼出那么多舍利。
“在单位不够重视”，领导要不重视你啊，是好事。不重视说明你逃出这一关，一重视等于就弄个锁链给你拴住了。那什么叫重视？
就是你为人服务去，你得做牛做马去。你不受重视，正好，趁这个机会好好学习吧，学习佛法，不要把这个学习佛法的机会错过了。世间名利不能去争，更不要去比别人高一头，没有用。
那高一头又有啥用啊，是不是？所谓的高，实际上都是用我们的低头换来的。低了很多的头，委曲求全换来个高，最后那高是真高吗？
也不是，在普通人面前挺高，在你领导的领导面前，又低下来了。高或低，不如你“也不高也不低”，挺好，是不是？你何必找那麻烦？
不要有自卑的感觉，人活着不是给别人活着，我们就给自己活着，能够自在，能去学佛。特别是要退休了，提前退休那就更好了。退休，在世间人好像离了工作，就怨言满天。
我看是好事，退休了没有工作，可以学佛，有的可以出家，是不是？有的平时一有工作牵涉他，他就不爱出家了。有的人没有工作了，家庭妻子也不要他了。
说“你赶紧走吧，废物一个”，这样的话你就得解脱了，是吧？就到寺院来出家了，多好的事情，难得难得。本来是好事不会看，净往坏的想。
世间的名和利越满足你，实际上你越不自由，越贫穷越自由，所以说是“野鹤无粮天地宽”。
活着有意思、没意思，就在于你的意思放在哪？你活着为的是在别人面前表现自己，就认为有意思吗？那不是真有意思。
人都有生老病死的时候，当你无能为力的时候，必然会遇到没有意思。但你要修行佛法，佛法就是去掉所有的意思。所有意思没有了，就是真正的有意思。
我们的意思不在于、不建立在财色名食睡的基础上，在于解脱，在于清净，在于愉快。 宽见法师：多愁善感是不能解决问题的，决断力不可缺。
完美主义者，一个也不想放弃(两个都想得到)，结果却个个失去(因为哪个也没时间去实践，都用在想上啦)！。
佛法修行之次第，不可不知啊！歌曰：两者抉择因根异，信受因果不可缺，
发心利他修大乘，慧剑勇斩方断痴。
此身善恶之奴仆，此身即是轮回锚，
得人身宝蹉跎过，可悲可叹溺水人。
审思之，溺水者，实自溺也！
悟此自解脱，迷之续轮回！
学佛后为什么还失眠
3楼：匿名用户
失眠有很多种原因，首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,晚上临睡前不要用咖啡浓 茶等提神的饮食物，失眠平时可以适当的做些适度的运动，经常喝些百合枣仁茶对助睡眠效果不错，宁心安神，助睡眠。
为什么有人说自己学佛之后反而失眠了
4楼：匿名用户
个体情况需要个体分析，您这个问题范围大的都把地球包了，让人怎么回答。
我都学佛，信佛了，为什么还是失眠
5楼：火纹玉
失眠 这和学佛有什么关系呢？
通常来讲 信受佛法日益精进 思维甚深法义，废寝忘食，导致失眠也是有的
佛是三界天人导师，是指导众生出离轮回，永脱生死大患的正遍知，不是世俗医生，也不是包治百病的灵丹妙药，生活中的问题 具体还要以正常的生活中的方法去解决，比如，调理生活习惯 改善饮食等方面入手
6楼：匿名用户
身体问题的话请找医生治病，求神拜佛没用。
心理问题的话请修习禅定和内观禅，求神拜佛也没用。
学佛近三年了我的失眠为什么还没好
7楼：匿名用户
佛说的你还没做到。佛是大医王，善治世间一切病，病者不食药，不是医者过，医者乱吃药，也比较麻烦，找个正法寺庙的**给你看一下吧，小病自己治，大病找专家。或者读一下王凤仪老善人的《化性谈》，有帮助的。
8楼：召唤者的灵魂
觉好好睡，饭好好吃，佛好好学。都是一回事。
佛教里失眠是怎么回事
9楼：匿名用户
您是不是真心想**失眠，如果想，先读诵《佛说阿弥陀经》、《药师琉璃光如来本愿功德经》、《观世音菩萨普门品》、《地藏菩萨本愿经》。读诵完后，选择自己最喜欢那本经书，一门深入，坚持读诵。并执持对应的佛菩萨名号。
早晚读诵一遍**，持诵名号或百或千或万遍（根据您的闲忙定）。临睡前念诵名号一千遍（最少，也可多念），如“那摩阿弥陀佛”。
快的当晚见效，慢的一周或者一月见效。
念诵名号要做到口念耳听，字字清楚。全部身心放在念和听名号上，如果觉察到想别的事情，马上收摄身心，转到念和听名号上（发现心里想别的，立刻转念即可，注意不能急燥）。
学佛的人为什么很多命不好，婚姻不顺
1楼 匿名用户 各人的因缘不同。命不好，婚姻不顺，这是果报，这些果报的因在过去，而不是学佛信佛。学佛信佛是为了解脱生死。 另外，也有很多人学佛之后命运变好了啊，比如病好了，家庭幸福了，孩子学习成绩提高了，多年想要孩子要不上信佛之后却要上了，等等。学佛信佛也有方法的，没那么简单。 2楼 冼凯复绪乐 学...
为何连续几天失眠,为什么连续一个月左右了还是失眠。
1楼 大国康美 失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂 住房拥挤 卧具不舒适 空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶 饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑 忧愁 过度兴奋 愤怒等，具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的。 不要要过...
什么样的工作适合学佛的人,什么样的人适合学佛
1楼 匿名用户 不涉嫌杀 盗 淫 妄的一切工作，都适合学佛者。还有就是不要参与制酒与卖酒。 2楼 我知道超级多的 国学吗？我见过学国学的孩子们，感觉他们很脱俗。活着不累。 学佛之人最适合做什么样的职业 请大家给些建议 3楼 明因妙音 学佛和任何职业都没有冲突，问题是自己用什麼心态来做这一项职业。如果...