1楼：宝贝马龙福
你是说，半壁谷了，问一下可以吃什么蔬菜呢，这个半壁谷了，你只有多吃一些蔬菜瓜果了，土豆，黄瓜茄子这些都行呀。
半辟谷可以吃什么东西
2楼：宝贝马龙福
你是说，半壁谷了，问一下可以吃什么蔬菜呢，这个半壁谷了，你只有多吃一些蔬菜瓜果了，土豆，黄瓜茄子这些都行呀。
3楼：凤凰千湘坊食品
辟谷期间可选用红枣、南枣 、核桃，胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。
此外，水果和蔬菜亦可适量进食，一般宜少，以不感口渴和饥饿为度(世忌吃到饱)。可选用梨子、苹果、桔子、香蕉、西瓜、桃子、葡萄西经柿、黄瓜、香瓜、罗卜等。最好不采用单一水果，也尽量不要采用冰冻过的水果。
其中，选用红枣时，应口含 枣核以受气，细细含着枣核以以咽津，常可起到不可低估的作用。
4楼：朱君臣
可以喝糖水补充能量！
辟谷期间可以吃炒的蔬菜吗
5楼：苏九九艳阳天
按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。
半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。
全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。
如果你是第一次辟谷，辟谷期间可以吃一点点水果或红枣,甚至蔬菜，比如苹果一天不超过一个（一次吃一片），如果是红枣每天可以吃几棵，不超过九棵。
至于蔬菜也可以吃，只是你要参照上面的量少吃一点点，能不吃最好。
（免费辟谷）
6楼：传艾健康
在辟谷期间饭都不吃了，最好不要吃什么炒素菜。
如果你是第一次辟谷，辟谷期间可以吃一点点水果或红枣，比如苹果一天百不超过一个（一次吃一片），如果是红枣每天可以吃几颗，不超过九棵。新人辟谷时不要追求不吃不喝的状态，可以吃一点点度水果或红枣，不会影响辟谷的效果。
按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。半辟谷指辟谷期间吃一点点水果或红枣。清水辟谷指只喝水，不吃任何东西。全辟谷指不喝水，也不吃任何东西。
我们在辟谷的同时也要注重自身营养需求，玄撒健康是弘扬正统道家养生**的高品质平台，创建了国内知名的“郭连杰辟谷”、“哲龙强肾功”等道医品牌，国家高级辟谷指导师郭连杰老师、国内最知名的性力养生专家哲龙老师带领师资团队以道家养生**为核心，教授道家正宗辟谷术、道家秘传胎息法、道家性命双修强肾功、道家正统丹道等养生课程，可以更好帮助进行辟谷。
辟谷餐吃什么
7楼：还继福
是养生的辟谷
吗，是的话辟谷不需要吃什么辟谷餐的，如果是首次辟谷的话，只喝清水辟谷最好。还有辟谷是一门高级的养生技术，需要学习一段时间才能了解辟谷是什么意思，然后需要做一段时间的辟谷前准备，这样才能顺利的进入辟谷状态。所以辟谷期间还是喝点清汤之类的吧。
8楼：匿名用户
你好！如果是养生的辟谷，辟谷不需要吃什么辟谷餐的，如果是首次辟谷的话，只喝清水辟谷最好。
第二次辟谷，人体在辟谷期间是不需要吃主食的,只能吃少量的蔬菜和水果。
9楼：小熊维
第午餐吃什么？辟谷辟谷餐吃的是大米，还有很多有营养的东西
10楼：匿名用户
首先辟谷是不需要吃什么辟谷餐的，如果是首次辟谷的话，只喝清水辟谷最好。还有辟谷是一门高级的养生技术，需要学习一段时间才能了解辟谷是什么意思，然后需要做一段时间的辟谷前准备，这样才能顺利的进入辟谷状态。（龙腾辟谷）
11楼：匿名用户
辟谷餐可以适当的以水果果腹为先，如果感觉浑身无力可以喝点黄芪茶或者适当的葡萄糖水防止低血糖
12楼：答歌妮号
辟谷一般建议禁食，可以简单的吃一些流食。
辟谷期间可以吃蔬菜吗
13楼：year幸运宠儿
此外，水果和蔬菜亦可适量进食，一般宜少，以不感口渴和饥饿为度(世忌吃到饱)。可选用梨子、苹果、桔子、香蕉、西瓜、桃子、葡萄西经柿、黄瓜、香瓜、罗卜等。最好不采用单一水果，也尽量不要采用冰冻过的水果。
其中，选用红枣时，应口含 枣核以受气，细细含着枣核以以咽津，常可起到不可低估的作用。
辟谷期间可以吃炒的蔬菜吗
14楼：匿名用户
辟谷就是一个不吃饭的游戏，还吃炒的蔬菜干嘛呢？我们说辟谷就好好的辟谷，吃饭就好好的吃饭，你一边辟谷一边吃饭就不好了。建议你学习一下辟谷，然后好好做准备，认真的辟谷。（龙腾辟谷）
辟谷期间吃什么好
15楼：匿名用户
要看是什么层次的辟谷呢，如果是低层次的可以添加少量水果、蔬菜、坚果，不饿就不要吃了
16楼：9无住生心
你好，平时能喝的水，辟谷时候都可以喝，不过要小口小口喝。更多问题你上辟谷吧上了解了解！
17楼：香水百合の未来
①辟谷之前要给自己编一套程序,如果要是辟七天,就对自己说辟八天,如果辟14天,要给自己编辟15天的程序,这样就没有饥饿的感觉了.这是辟谷成功的关键.我爸用这种方法辟谷十四天,照样骑车上班.
②辟谷期间不要喝热水,要喝凉水,凉水里面含矿物质.最好喝矿泉水.要多饮水.
每天至少要喝五六瓶水.多者可以七八瓶.不要断水.
③辟谷时不要用热水洗澡,要用凉水洗澡.辟谷的时候不要老躺在床上,那样体力会消耗的很快,要适量的散步.但不要剧烈运动.
④才开始吃饭的几天,要吃很少量并且很软的食物,前三顿饭只能喝一点米粥,最好不要吃水果.千万不可一下吃太多,会有危险.饮食要一点一点的往上加.
18楼：还继福
是养生的辟谷吗，是的话辟谷不需要吃什么辟谷餐的，如果是首次辟谷的话，只喝清水辟谷最好。还有辟谷是一门高级的养生技术，需要学习一段时间才能了解辟谷是什么意思，然后需要做一段时间的辟谷前准备，这样才能顺利的进入辟谷状态。所以辟谷期间还是喝点清汤之类的吧。
辟谷餐可以吃什么 辟谷期间饮食禁忌要知晓
19楼：焦淘**贝
辟谷期间可选用红枣、南枣 、核桃，胡桃、杏仁、人参、桂园、荔枝、松子仁、花生仁和蜂蜜等作为辟谷药饵。但注意每次食用不宜太多，服用时尽量不要饮用白糖水。
此外，水果和蔬菜亦可适量进食，一般宜少，以不感口渴和饥饿为度(世忌吃到饱)。可选用梨子、苹果、桔子、香蕉、西瓜、桃子、葡萄西经柿、黄瓜、香瓜、罗卜等。最好不采用单一水果，也尽量不要采用冰冻过的水果。
其中，选用红枣时，应口含 枣核以受气，细细含着枣核以以咽津，常可起到不可低估的作用。
以上药饵或食饵，只是在确有饥饿感才根据自己的情况选用，若没有饥饿感或意志能坚持不吃，最好不吃。
辟谷期间能喝菜汤吗,辟谷期间可以吃蔬菜吗
1楼 匿名用户 可以的。 辟谷期间喝汤时，一定要选择汤的种类。辟谷期间喝汤不能饮用脂肪含量高的肉汤，因为这样容易导致身材 ，而且肉汤里面的脂肪不利于心脑血管的健康。可以选择饮用蔬菜汤，蔬菜汤里面含有丰富的维生素，可以为人体提供必要的营养，蔬菜汤不仅热量低，还可以帮助人体排出体内的毒素。 2楼 辟谷期...
辟谷中半辟谷都吃什么？吃多少啊,半辟谷期间吃什么好 辟谷后复食吃什么
1楼 尚鹏飞 半辟谷就是不吃五谷可以少量吃点水果蜂蜜等， 龙腾辟谷论坛建议你每天喝两杯蜂蜜水，或吃五到六个大枣，一个苹果等等，量不要太多了，吃一斤大枣跟吃饭也没有区别不是吗？ 半辟谷期间吃什么好 辟谷后复食吃什么 2楼 炎淼离坎 个人体验，半辟谷期间可以吃点水果或坚果类的都可以，因为吃这些的目的是为...
辟谷期间可以吃的东西有什么辟谷的作用是什么
1楼 苏九九艳阳天 按辟谷程度来区分，有半辟谷 清水辟谷 全辟谷。 半辟谷 是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。 清水辟谷 是指只喝水，不吃任何东西。 全辟谷 是指不喝水，也不吃任何东西。 如果你是第一次辟谷，辟谷期间可以吃一点点水果或红枣 甚至蔬菜，比如苹果一天不超过一个 一次吃一片 ，如果是红枣每天...