1楼：匿名用户
自己在家不吃饭，不能称之为辟谷，也就是挨饿呗，还会引起胃肠道功能紊乱的，还是请专业老师指导一下啦，或者自己去考个初级辟谷师证，指导自己辟谷，还可以指导亲朋好友辟谷，现在参加一次辟谷班都要好几千，考个初级证也是几千块钱，还不如考一个呢。
辟谷是不是什么东西都不能吃?
2楼：次竹青霍雨
辟谷和断食有本质区别.
辟谷必须要有专业人士的指导,打通经脉,使人感觉不到饥饿.是一种从内到外的调理,我自己感觉相当与一种修行吧.
3楼：飞翔
辟谷分为三种：
第一种：半辟谷
半辟谷状态是可以吃少量的东西的，比如：水果、瓜子、干果、红枣。
第二种：全辟谷
全辟谷状态就是什么也不吃，也不喝水。。。
第三种：清水辟谷
清水辟谷就是只喝少量的水，其他的什么也不吃。。。（喝风论坛）
4楼：素馨花
按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。 半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。 全辟谷：
是指不喝水，也不吃任何东西。 如果你是第一次辟谷，可以喝一些蜂蜜水。每天也可以吃一点点水果或红...
辟谷是不是什么都不能吃
5楼：热恋琪
看你辟到什么境界了，初期的是要吃东西的，有些人用芝麻来代表五谷。听说高境界的是不用吃东西的，只靠练气功，用真气为生命活动提供能量，他的能量**系统已经不需要消化系统了。我猜测这种人已经到了结丹期，他的体内是没有代谢废物的，所以自然不用排泄，不会流汗，当然不用进食了。
辟谷在不食期间，其实并不是什么也不吃
6楼：苏九九艳阳天
按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。
半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。
全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。
如果你是第一次辟谷，可以喝一些蜂蜜水。每天也可以吃一点点水果或红枣，如果是苹果一天不超过一个（一次吃一片），如果是红枣每天可以吃几棵，不超过十棵。
辟谷是什么概念？能**？期间水果能吃吗还是只能喝水？需要多少天？
7楼：倾心知女神
因人而异有的体质适合辟谷，辟谷能**也能排毒，期间不能吃水果只能喝水。不能吃五谷杂粮要排解一切私心杂念方可成功。
8楼：匿名用户
来错地方了 这里的人不可能懂这个的
9楼：为你煲一碗粥
相当于绝食，只能喝水，不能超过28天，会有生命危险
辟谷期间能吃什么？辟谷的时候饿了咋办？
10楼：苏九九艳阳天
按辟谷程度来区分，有半辟
谷、清水辟谷、全辟谷。
半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。
全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。
如果你是第一次辟谷，辟谷期间可以吃一点点水果或红枣，比如苹果一天不超过一个（一次吃一片），如果是红枣每天可以吃几棵，不超过九棵。
很多人在辟谷期间只是馋而已，可以吃一点点水果或红枣，不会影响辟谷的效果，不要追求不吃不喝的状态。
如果你真的是饿了，不吃饭就不行了，那么你就吃饭复食吧。说明没有做好充分的准备，以后做足了功课，再辟谷也不迟。
11楼：匿名用户
辟谷期间有饥饿感是很正常的一件事情，很多人在辟谷期间有时会有饥饿的感觉，但不一定就是真的饿了，也许是一种假象。但是确实感到饿了，则应顺其自然，可以吃一点东西，但尽量不要食用熟食，尤其是荤食。如果实在觉得饿的受不了，可以吃一个苹果，苹果是最营养最全面的水果，性温，促进肠蠕动。
你可以查查这边面的专家询问一下，想胡耀中胡老师，郭连杰郭老师等辟谷专家，你可以看看。
辟谷期间不能吃什么水果
12楼：year幸运宠儿
甘蔗和鲜荔枝
空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。
山楂山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。
橘子橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜。
香蕉含有大量的镁元素，空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，对心血管产生抑制作用。
柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，在胃空时遇到较强的胃酸，易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块，易引起“胃柿结石症”。
西红柿易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物，可将胃的出口堵塞，使胃里的压力升高
辟谷期间可以吃水果吗 辟谷期间不能吃什么水果
13楼：苏九九艳阳天
按辟谷程度来区分，有半辟谷、清水辟谷、全辟谷。
半辟谷：是指辟谷期间吃一点点水果或红枣。
清水辟谷：是指只喝水，不吃任何东西。
全辟谷：是指不喝水，也不吃任何东西。
如果你是第一次辟谷，辟谷期间可以吃一点点水果或红枣，比如苹果一天不超过一个（一次吃一片），如果是红枣每天可以吃几棵，不超过九棵。
吃什么水果没什么禁忌，只是要注意只能吃一点，要控制量，如果吃上几斤水果，那就跟吃饭差不多了。
新人辟谷时不要追求不吃不喝的状态，吃一点水果，不会影响辟谷的效果。
14楼：春羽乘风
辟谷期间可以吃水果，增加体力。但不能吃凉性的水果比如香蕉，猕猴桃等。