1楼：匿名用户
一个苹果约100k
一个柚子的话有点高了，大约四五百k,而且柚子吃的太多伤胃噢
2楼：匿名用户
柚子的热量：
一个苹果约100k
一个柚子的话有点高了，大约四五百k,而且柚子吃的太多伤胃。
3楼：咨询霍老师
一个柚子的热量，大约400-500克。
4楼：新杰国际汉语
410卡
学名：citrus maxima），又名文旦、香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。
柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。
一个柚子去皮大概多重?热量是多少?
5楼：静珂
一般大小的有1500克，41卡/100克，一个柚子大约就是200卡左右，放心吃吧，柚子是**佳品哦！热量低水份大，管饱又不会胖！
6楼：水色猫
吃柚子是**的~~~~
饿的时候拿柚子代替~
一个1公斤的柚子热量高不高？吃了会胖吗？可以长期吃吗？
7楼：溪心化为石
柚子的热量不高，它不会发胖，柚子主要是补充vc的，而且能祛火。
8楼：百度用户
柚子不会长胖，但是天天吃也不好啊，吃点其他的水果
一个4斤多的柚子，可以吃的部分具体热量是多少？ 30
9楼：林真治
柚子热量很高的
100克可食部分 40多卡
10楼：九雅蕊波溥
一个星期一顿饭柚子代餐
对身体很好
长期代餐自然能**
热量不高
虽然说葡萄柚最好,但是不是容易买的到,所以就用一般柚子,而且据说葡萄柚是我们柚子的一个变种
什么水果,无论热量,吃多了都是有弊,物极必反,要适量的吃柚子橙子和柚子按每100克算.自然是橙子热量高
柚子的热量是多少？
11楼：小胖子不爱洗澡
每100克柚子的热量是38大卡，具体营养含量如下（每100克柚子）：
1、碳水化合物：9.62克。
2、脂肪：0.04克。
3、蛋白质：0.76克。
4、纤维素：1克。
柚子营养成分：柚子含有糖类、维生素b1、维生素b2、维生素c、维生素p、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。
扩展资料柚子营养价值：宝鸡市第三人民医院医学美容科医生何雪雁表示，柚子之中含有丰富的维生素c，能够令**之中的色斑有效减退。所以说，柚子也是一种很好的美容品，将柚子切开之后浇上一些蜂蜜，然后轻轻地涂抹、按摩**，这样能够很好地美白**。
柚子之中所含有的大量维生素c，不仅能够起到去除色斑的作用，同时还能够令**更加紧致，保持在一个最佳的状态。这主要是由于维生素c对于身体分泌胶原蛋白具有非常重要的作用。经常服用柚子，能够令**变得更加丰满和平滑，具有很好的护肤作用。
12楼：薄荷**专家
柚子的热量(以100克可食部分计)是41大卡(171千焦)。
每100克柚子的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。
13楼：小点点
热量：61 大卡（100克）
柚子的热量高么?我一次性吃了一斤
14楼：匿名用户
柚子的热量不高。
柚子的热量：柚子营养丰富，其在100克中含有水分84.8克，热量57千卡，磷43毫克等，而且柚子可以起到美容养颜的食疗效果，另外还具有**美体的作用，对于多种疾病也有防治作用。
营养功效与作用
1、现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素c以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、**、美肤养容等功效。经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助**作用，对肥胖者有健体养颜功能。
2、柚子还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
3、行气宽中，开胃消食：柚子用于胃病胃肠气胀，消化不良，饮食减少证，还能够除口中恶气。
4、解酒，化痰止咳：柚子用于伤酒，慢性咳嗽，痰多气喘等证。对酒醉、口臭或者乘车、船致昏眩呕吐，缓慢嚼服柚肉能够缓解症状。
15楼：匿名用户
柚子热量：410大卡/千克
（1710千焦/千克）；
所以：柚子的热量不大，人正常每天需要的热量为2000到2900大卡。
一斤也就是0.5千克，热量为205大卡/千克（855千焦/千克）；
注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
16楼：匿名用户
不高100g/41kcal
不会长胖的
17楼：謇思萱以君
一个柚子大约200卡，你吃的一共有260卡左右，一片全麦土司65卡，一共才325卡，胖是绝对不会胖的，只是营养不均衡，其实柚子热量很低的，我也经常一次吃一个半呢，呵呵！只要不是晚饭后又多吃的就绝对不会胖！
柚子的热量有多少？
18楼：教育评论员说
柚子热量：38大卡/100g。
每100克柚含碳水化合物9.62克，
脂肪0.04克，蛋白质0.76克，纤维素1克 。
1个柚专子(可食部分828.0克)含有属热量339大卡，需要打篮球60.7分钟消耗完。
每100克该食物含有:脂肪0.20克。
核黄素0.03克。钠3.
00克。纤维素0.40克。
磷24.00克。蛋白质0.
80克等。
柚子的维生素c含量特别高，但也有一些正在**期的朋友担心它的热量大。其实柚子热量和钠含量都较低，但它的其他营养在水果中处于偏低水平，适宜**期间食用。
一个四斤的柚子可食部分多重
19楼：幸运的谭彬
这要看柚子的bai种类，颗粒饱du
满度，果皮厚度等等，共zhi同决定了。dao柚子（学名：citrus maxima），又回名文旦、
答香栾、朱栾、内紫等。是芸香科植物柚的成熟果实，产于我国福建、江西、湖南、广东、广西、浙江、四川等南方地区。柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果。
柚子茶和柚子皮也都具实用价值，且可入药。
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1楼 简单de回忆 这个也就一二百克，不过也要看具体的质量如何。 这样一块发糕重量是多少？热量呢？ 2楼 一世紫 发糕热量 营养素含量 每100克 热量 大卡 252 48 碳水化合物 克 54 46 脂肪 克 1 01 蛋白质 克 7 91 纤维素 克 1 47 1个发糕 80 0克 202大卡 ...
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