1楼：遗落长安的繁华
每100克含热量351千卡。
高粱粉的主要功效是补气,健脾,养胃,止泻.适宜于小儿消化不良,脾胃气虚,大便溏薄之人食用。
高粱，拉丁文名:s***hum bicolor (l.) moench 禾本科、高粱属一年生草本植物。
秆较粗壮，直立，基部节上具支撑根。叶鞘**或稍有白粉;叶舌硬膜质，先端圆，边缘有纤毛。性喜温暖，抗旱、耐涝。
按性状及用途可分为食用高粱、糖用高粱、帚用高粱等类。中国栽培较广，以东北各地为最多。食用高粱谷粒供食用、酿酒。
糖用高粱的秆可制糖浆或生食;帚用高粱的穗可制笤帚或炊帚;嫩叶阴干青贮，或晒干后可作饲料;颖果能入药，能燥湿祛痰，宁心安神。属于经济作物。
2楼：实习组
高粱的主要功效是补气,健脾,养胃,止泻.适宜于小儿消化不良,脾胃气虚,大便溏薄之人食用.，每100克含热量351千卡
高粱饴的热量是多少？
3楼：薄荷**专家
高粱饴的热量(以100克可食部分计)是389大卡(1627千焦)，单位热量较高。
每100克高粱饴的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的17%。
高粱面面条的热量是多少？
4楼：薄荷**专家
高粱面面条的热量(以100克可食部分计)是304大卡(1271千焦)。
每100克高粱面面条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。
一碗高粱米粥,两个玉米面含多少热量
5楼：匿名用户
高粱米是351.00 大卡（100克），但一碗高粱米粥也就100大卡，玉米面饼子 141.45 大卡（100克），看多大饼子，两个得150克，210大卡左右，总计310大卡，都是主食，建议多吃一些蔬菜水果，热量不高，膳食更合理一些
鱼的热量是多少？
6楼：苗miao老师
鱼的热量(以100克可食部分计)是113大卡(472千焦)。
每100克鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
鱼的种类很多，每种鱼的热量是不一样的。如下图所示:
而且鱼对眼睛还有好处,不要过多食用,建议是一周吃一次。
7楼：庚夜宁白凡
鱼的种类很多，每种鱼的热量是不一样的。
下面给予各种鱼类的热量表。
一个高粱馒头的热量是多少
8楼：狼狈狐智
500卡路里左右，你是在计算每天要吃多少热量的食物吗？这些不靠谱，哪些都是骗人的。积极锻炼身体比**健康有效多了，也不会有什么***和**。
吃高粱米**还是大米**
9楼：还是酱紫吧
高粱米减bai肥。
高粱米是食物的一种，du属于粗粮，因为含zhi有粗纤维、粗蛋白质等dao多种回物质，对身体非常的答
好。既然高粱米属于粗粮，粗粮是有助于**的，所以吃高粱米饭也并不会胖多少，所以想要**的用户可以用高粱米饭当作主食，这样既起到了**的效果，又能填饱肚子。
主食是碳水化合物的主要**，很容易被人体消化吸收，不会给肠胃增加负担，而且容易让人有饱腹感，先吃主食可以避免吃得太多，还有利于刺激唾液分泌淀粉酶，对食物进行消化，进而刺激胃酸分泌，增强胃的消化能力。
10楼：燕赵风人
高粱的热抄值和大米几乎差不多，更袭主要的是
bai高粱的抗性淀粉（不du
容易消化的淀zhi粉）比大米高dao的多，还有高粱的口感不如大米，所以高粱米**，但要注意均衡营养。 你说的高粱米的热值差不多，但那大米可能是含水的米饭的热值，正常应该340-370左右
11楼：匿名用户
吃高粱米**··因为大米是经过细加工的，而高粱米比较而言属于粗粮，其实食物**不是正途，良好的生活习惯才是王道！
12楼：五台山虎牛
请你记住;早上吃饱,中午吃好,晚上吃少.
13楼：匿名用户
应该是吃大米**吧，晚上不要吃东西就会**哦，呵呵
14楼：小美
白米饭消化分解后产生的碳水化合物，最能被身体转换成能量，而蛋白质与脂肪消化后，还必须与其它器官互相作用后而产生燃料。
如果想**，不管是什么米，都少吃一点啦，不吃会营养失衡，粗细粮都吃一点哦。就不要追究热量喽。
高粱米和玉米哪个热量高
15楼：燕赵风人
高粱米高，热值（每百克大卡）分别是高粱米351，玉米糁347，玉米面340，玉米355
其实可以看做基本相同，和水分、吸收能力关系很大
高粱米饭 大米饭 玉米饭 的热量谁高 谁的最低
16楼：冶雯颖
每100克高粱米的热量：351千卡；每100克米饭（蒸）的热量：116千卡；每100克玉米（黄，干）的热量：298千卡。
一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡／小时／千克，即4．186千焦／小时／千克。所以一个重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
所需平均热量＝4．186千焦＊24小时＊50千克＝5023．2千焦平均来讲，体重每增加一公道斤，身体所需热量就会增加0．1mj。普遍来讲，一个成版年男子每日约需9．25至10．09百万焦耳热量；一个成年女子每日约需7．98至8．82百万焦耳热量。
17楼：匿名用户
每100克可食部计的热量如下：
玉米：335 kcal （卡）
大米：346 kcal
高粱米：351 kcal
数据来自《中国食物成分表2002》
18楼：匿名用户
没有“饭”的能量数据。
只有“米”的能量数据。
以每100克可食部计：
玉米：335 kcal
大米：346 kcal
高粱米：351 kcal
数据来自《中国食物成分表2002》
19楼：嗄妖
玉米饭 最低 大米饭最高
20楼：度静迟妙菡
同样水bai
分的几乎差不多，但玉米稍du高些，但高粱zhi和玉米的dao抗优化淀粉高，
版所以高粱和玉米的权热量吸收低。还有高粱和玉米的口感不太好，所以食用量要降低。排队的话，大米=玉米（看动物的吸收能力，一般玉米略高）大于高粱，其实主要看你的摄入量和消化能力。
猪肉炖粉条的热量是多少,猪肉炖粉条热量高吗
1楼 薄荷 专家 猪肉炖粉条的热量 以100克可食部分计 是472大卡 1974千焦 ，单位热量较高。 每100克猪肉炖粉条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21 。 猪肉炖粉条热量高吗 2楼 匿名用户 当中就不要吃肉了，猪肉炖粉条一餐的热量比你吃白菜米饭五餐的热量还...
土豆炖粉条的热量是多少,炖粉条的热量
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煮年糕的热量是多少,煮年糕的热量高么
1楼 薄荷 专家 煮年糕的热量 以100克可食部分计 是127大卡 531千焦 ，单位热量较低。 每100克煮年糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5 。 煮年糕的热量高么 2楼 匿名用户 热量不高 生年糕大概是150kcal ，水煮后大概还不到120kcal但是gi...