1楼：呆呆聊杂谈
当然这是北方的早餐搭配，对于南方伙伴来讲可能不太适合，觉得太油腻了。因为北方天气比较冷，吃的太清淡可能没做多少工作就消耗掉能量了。到中午吃饭的时候，就会变得饥肠辘辘。
还有广式的早餐也挺好的，像广式的皮蛋瘦肉粥是我最喜欢喝的一种粥。而且早餐对于广州人的重要性，要大于午餐和晚餐。广式早餐花样也很多，像虾饺、萝卜糕、**流沙包都是我很喜欢吃的早点。
此外还有米粉儿、广式烧卖都非常美味可口。
这碗粥就可以补充人体所需的各种营养物质，猪肉还有肉类，蛋白，米饭还有碳水化合物可以普通人所需要的热量和营养。
虾饺的制作比较复杂，弱嫌费事可以吃萝卜糕。萝卜糕就是把萝卜擦成丝，然后放一些盐油拌匀，蒸的时候和面裹在一起蒸熟就可以。
2楼：梁毅的娱乐日志
我觉得应该是2颗鸡蛋加1杯牛奶了，毕竟鸡蛋含有蛋白质和钙，和牛奶很搭配，而且鸡蛋给的饱腹感也很强，可以一直到中午。
3楼：神也无缘将你幽禁
清粥豆浆包子鸡蛋小菜，这样的早餐搭配我已经雷打不动吃了十几年，可健康了，还容易做，懒得动手就去早餐铺买。
4楼：百度网友
一个煮鸡蛋、一杯热牛奶、几片面包夹火腿片、一小碟凉拌时蔬。
5楼：秋风体育
我觉得既营养又简单的早餐有土豆煎饼、鸡蛋饼、面包、粥。
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