1楼：老表你真好嘢
一上班就烦呐，你应该想一下你为什么要上班？你上班是为了什么？你上班是为了生活为了家庭。在你没有更好的前途发展最好坚持下来。
2楼：花知乌雅寅
上班常常处于同样的工作状态下是会产生这样的心理，你可以试试给自己制定目标，制定工作计划或是年度计划，让自己做事有目的性，这样会缓解自己对工作抵触的情绪，但是最重要的还是自己学会缓解情绪，要多接触朋友。
3楼：让赫蒯和煦
我觉得上班是一种承担,当然是站在我的立场..虽然有时候在工作中会遇到不痛快,,但是想到你的努力工作可以让自己的家庭,自己的儿女生活的很好,,一样换回更多的快乐,不是吗?凡事都有两面性,,,我们也不能总想着不快的一面.
人嘛,在不开心的时候,别人的开导很重要,,但是有时候也要学会自娱自乐.当我们不能改变现状的时候,最好的就是去适应,,当你学会了去适应,,一切也就变的很自然了.
4楼：猫猫打的
不是你上班烦躁，是整个中国目前的现状都是这样，这种状态很难去调整的，我个人给你的建议：
第一，给自己找一个信仰，可以干一辈子的事情。在业余时间完成。
第二，调整心态，上班只是为了生存，为了多赚点钱，没有什么喜欢不喜欢的。而业余时间才是你的真实生活。
5楼：不言失败的人
可以的话，就换个工作吧。人生不易，自己能改变的就改变一下，怎么快乐怎么过。
6楼：
看工作是不是完全适合你，如果完全不喜欢，那么就早点辞职
7楼：_无敌尛白兔
辞职把。做的那么不开心在做下去也没用啊
8楼：全双武文
如果是天热心烦你就别辞职，如果是对工作不感兴趣那就可以考虑辞职。
9楼：是大v呀
你需要热爱的你的事业
10楼：飞雪狂少
多听听纯**静静心吧
11楼：匿名用户
找找原因，休息一段。
12楼：化蝶寇寇
找点活干。。内心空虚，没有成就感，
以逃避解决问题是不明智的，
到了下一个公司同样如此
呵呵，我建议，你自主创业吧。
如果没有勇气
那么还是安心工作。
13楼：女人本该妖尧
上班心情不好也要平衡好心态，做好自己本分，不要影响到工作。你可以转移自己的注意力，尽力去做自己喜欢的事情，人的心情总会有个低谷，不管是有钱人还是没钱人，不管是成年人还是老人，不管是男人还是女人。世界万物都是公平的，所谓心态决定人生，说的就是个人心理素质，精神面貌。
所以何不听听歌，运动运动，或者多想一些开心的事。在心情不好的时候想想，开心是一天，不开心也是一天，何不开开心心的对得起自己呢?相信自己是最棒的，找出根源，做个快乐的自己！
上班时间心情烦躁怎么办？
14楼：匿名用户
人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没有消极情绪的人，而是善于调节和控制自己情绪的人。 我们可以透过自制的方法平静情绪，保持清醒和自主，这才是成熟的心灵管理。
15楼：匿名用户
1、工作压力大，很正常，找到适合自己的减压方式，比如上班时去别的办公室走走，或与同事交流交流，或冲杯咖啡、茶，吸根烟等等；
2、对现在的工作产生了厌恶感，如果没有办法让自己坚持下去，那么就趁早辞职吧，坚持下去，对公司和你个人都是不负责任，耽误双方的时间；
3、如果想继续在这个公司发展，那么就需要改变一下自己的工作态度或方式，让你的工作再次给你新鲜感；
4、如果是与同事或领导有什么隔阂，要么想办法去解决，要么埋头于自己的工作不去想，要么辞职走人；
5、下班后可以去做一些自己喜欢的事情，或者与同事朋友谈谈心，舒缓下精神和心情。
最主要的还是找到烦躁的原因！
一到上班的地方就觉得压抑／心情烦躁／是怎么回事？
16楼：豆知盍震博
谁不是呢，大多数人在办公场所都感觉到压抑，一个是办公室人际的复杂，还有环境设计的不合理，比如任何人座位面对面，或者座位方位不太好，。。。总之这是无法改变的事情，自己没事就去办公室外走一圈，透透气，在自己座位上做i下深呼吸就好了。下班后好好放松。
很容易得到情绪上的缓解的。
17楼：匿名用户
1，有可能是你不喜欢现在的工作，工作性质你不喜欢。2，你跟同事关系如何会直接影响你的心情及工作效率。3，你不适合固定模式的工作，也许适合自己创业
18楼：天使宝宝惠子
那是因为心里对工作形成了一定的恐惧感，可能你觉得自己没有，但是在你的潜意识中形成了这种对工作的恐惧和压力，在你的工作当中哪件事没有做好或者难办，就会潜意识的使你害怕这份工作，针对这种情况要学会调节和放松大脑，把工作当成一件很平常、很容易的事情，慢慢的这种情况就会改变的
19楼：匿名用户
每天重复同样的工作，烦躁在所难免，建议抽时间邀上好友，出去走走，一起打打球，女孩子的话一起逛逛街，放松下心情。工作场所可以尝试弄些小装饰，改善一下环境。
20楼：百度网友
那是因为你对这份工作已经厌倦了，也许是你的工作千篇一律，没有激起你的工作激情。或许是你缺乏意志力，在工作和玩乐中选择了玩乐。
21楼：go种子选手
职业病，在一个地方待得时间太久了，需要到外面走走拓宽下眼界和视野。当你真正见过了大山大水，你就有高山一样的胸怀，眼界开阔了，心灵净化了，才发现世界永远比你想象的美好，你才会知道自己内心真正想要的是什么。出去走走，走着走着，你就会发现其实你现在的烦恼根本微不足道！
22楼：忆晰儿
压力大，上司不和蔼。。办公地点没有生气，，不喜欢现在的工作
23楼：小螃
心理作用，可能是你不喜欢这份工作，或者你讨厌某个同事或者领导，或者工作中有件你十分不想去做的事而不得不做
24楼：幸福2然后呢
不喜欢这份工作，而且不喜欢现在和你一起工作的员工，所以一到那个环境就感觉很烦
25楼：匿名用户
你把工作当成了一种压力，你可以尝试着把他当成乐趣
26楼：匿名用户
可能是因为室内的空气不好，或者说是你上班太不充实，比较无趣
27楼：
是因为长时间呆在一个地方，没有新鲜感，重复每一天。工作太累。
28楼：匿名用户
我觉得是心里问题。可能是工作不顺心，遇到不想见得人，不想干的事，一种逃避心里。还有就是自己本身没长大，想着孩子一样无忧无虑的生活着。其实，调整好心态不论对做什么事都是好的‘
29楼：雅男燕姿
自己本身不喜欢那份工作，加上同事之间的竞争，老板的压迫等等
30楼：匿名用户
应该是你对工作环境和你现在的工作不是很满意，出现烦躁和压抑的想象。
31楼：直入你眼
是不是刚上班不太适应，所以会这样啊
32楼：我家鱼生孩纸了
不喜欢上班，上班给你不好的感觉，所以带来负面的情绪
33楼：啦啦大时代
对工作不感兴趣，找一个感兴趣的工作吧。
34楼：你老唔好去
ni不喜欢这份工作，与那里的人合不来，让你没有归属感
35楼：12级王婷婷
不想上班，再加上工作压力大
觉得上班特别累怎么办？一上班就很心烦？
36楼：怕瓦落地
该换工作就要换工作。
你应该问自己，上班是为了谁而工作？
为老板？为自己？为父母？
当你感觉到厌烦的时候，就证明这份工作已经不适合你了，因为你不可能在这份工作中出人头地
不知道为什么，只要一上班，想到那些勾心斗角，人情世故就总感到心烦怎么办？
37楼：匿名用户
这是很正常的，因为你本身不是一个很喜欢勾心斗角的人，所以每天与这种场合见面，心里肯定会非常烦躁
而且据我所知，中国大部分的企业都有这样的现象，勾心斗角的能量，如果花在为企业创造价值，上面该有多好，但是几乎是有中国人的地方，就有勾心斗角
如果你觉得这种环境让你觉得特别厌恶的话，建议你从现在开始就开动脑，想一个自由职业方面的谋财之路，相比较而言，自由职业虽然没有那么多的保障，但是人的心情会轻松很多
38楼：匿名用户
是的，人情世故，勾心斗角都让人感觉很累，很逃避，但职场中真的有时候免不了这些勾心斗角，自己不参与其中就好了，顺其自然，心态放好，实在不行就换工作，没有必要和自己过不去。
39楼：思语新竹
你不要管那么多，上班就是去赚钱的，只要赚到了钱就行了。
40楼：匿名用户
烦不要烦，人生中总会遇到不如意的事，看淡，无视就好
41楼：集方
人情世故，在所难免。现在这个社会，人们不再像以前那样的单纯，不论哪个单位都存在这种现象，你要学会适应，多和一些正直善良的人交往，多和一些富有正能量的人交往，每天保持乐观心态，开心过好每一天。祝你天天开心！
42楼：等待我滴小确幸
因为你接受不了，但是又在就关注这些人情世故，建议你专注自己的事情。
43楼：李星
因为你正义感太高了所以呢就不想看到那些勾心都交交的人
44楼：w烟花易冷
有人的地方就有争斗，这很正常，最重要的是摆平自己的内心，和别人不争不斗，有些事置身事外就好了
心情烦躁，不行上班，一提到工作就烦，我这是怎么了，一开始工作的时候不是这样的！啊啊啊，我该怎么办？
45楼：苏宁电嚣
还能怎么办呀？这个是没有办法的事情。只能说心态放好吧！有个好心态。才有好的心情。
46楼：匿名用户
人都会遇到迷茫期
静下心来去想想你真正想要的是什么
如果想不通
不如彻底放下工作
出去散散心
心情烦躁易怒应该怎么办,心情烦躁易怒怎么办
1楼 思若海之风 心情烦躁，容易发怒，这个还是需要慢慢调节心态 对待事情的程度不一样，所表达出来的情绪也是不一的 所以说，凡事看开一些，还是能够理解的。 2楼 匿名用户 想象自己的身体内有个能量场，在他人激怒自己时，会有一个气泡保护自己，他人的怒气或 自己的怒气，以及其他的负面情绪都被阻挡这个气泡外...
心情烦躁易怒，闹心怎么办,我常常心情烦躁 易怒怎么办
1楼 国服第一 找些自己喜欢和感兴趣的事来做，分散转移自己的注意力，释放不快的心情，多和开朗，大度，豁达，幽默，风趣的人多接触一下，对你有帮助，也可及时调整好心态，可采纳我吗 2楼 匿名用户 有什么不开心的要发泄出来，不要憋在心里，懂得释放。有很多方法都可以缓解这种症状 比如吃香蕉 巧克力 散步 运...
心里就是定不下来，很烦躁怎么办,心里很烦躁，定不下心来做事情怎么办
1楼 逆风飘扬小彩旗 烦躁是习惯，放松平静也是一种习惯。 2楼 要听话知道了 安静，我烦的时候，就是想到我的神，耶稣，我没有方向，也是想耶稣，我软弱，我恐惧还是想耶稣，我的好处都他而来，真神能帮助人，改变环境，耶稣爱你 心里很烦躁，定不下心来做事情怎么办 3楼 匿名用户 不要把事情想的那么的复杂就可...