1楼：匿名用户
主料鸡腿
1只蒜苔
400克辅料油
适量盐适量白砂糖
1茶匙味极鲜
1汤匙姜蒜
适量步骤
1.鸡腿一只，洗干净。
2.然后把骨头拆出来，鸡肉切成小块。
3.放入碗内，加入适量的姜蒜。
4.然后放入适量的盐，糖，生抽腌制入味。
5.蒜苔切段备用。
6.热锅冷油，把鸡肉放入煎制。
7.当鸡肉两面都煎的稍稍见金黄时，加入蒜苔翻炒。
8.此时放入适量的盐。
9.适量的糖提味
10.加入适量的味极鲜提色增鲜。
11.跟着大火翻炒均匀，即可装盘喽
2楼：匿名用户
主料鸡胸400g 蒜台200g
辅料豆瓣酱一勺 盐适量
料酒适量 淀粉一勺
糖适量 味精适量
老抽适量
蒜台炒鸡肉的做法步骤
1.蒜台洗净切段，洒少许盐腌一下。
2.鸡胸肉，可切丁可切条，用盐、味精、料酒、老抽少许、淀粉上浆腌10分钟。
3.将腌好鸡肉在油锅里滑一下，不要滑老。沥油备用。
4.放底油，温度不太高时下豆瓣酱，炒出红油。
5.倒入蒜台大火煸炒。
6.翻几下倒入鸡肉，再放料酒，糖，生抽少许。(喜欢麻辣的可放少许红油和麻油)，淋少许薄欠水，翻炒均匀，放味精。出锅。
小贴士蒜台和鸡肉都要嫩才好吃哦！
鸡块炒蒜苔怎么做好吃，鸡块炒蒜苔的家常做法
3楼：小魔仙酷卡拉卡
材料:鸡半只 蒜薹200克 葱一段 姜一块 干红辣椒两只 花椒粒一小把 黄酒两大勺 老抽两勺 白糖一勺 盐适量
内 鸡精容适量
做法:一.将鸡切块,用盐和料酒先腌半个小时备用;
二.蒜薹洗净切段,葱切斜刀,姜切片,干红辣椒切段备用;
三.点火坐锅,锅内放适量花生油,油热后将花椒,葱姜和干红辣椒爆香,倒入鸡块和蒜薹,炒至肉变色,蒜薹变软,加黄酒,老抽，盐,白糖,半碗水，大火烧开转中火烧十五到二十分钟后转大火,加入鸡精,等汤汁略稠后关火盛盘即可.
鸡腿肉炒蒜苔的家常做法怎么做好吃
4楼：梅花献身了
1、鸡腿肉切成大块用生抽、生粉、胡椒粉、芝麻油腌制备用。
2、蒜苔切成段。
3、红椒也切成长丝状。
4、烧热锅倒入适量橄榄油，将腌过的鸡腿肉放入。
5、煎好一面反转再煎另一面。
6、将蒜苔加入一起炒。
7、调入少许生抽炒均匀。
8、再把红椒丝加入炒片刻。
9、放少许盐、白糖、胡椒粉、鸡精即可熄火。
5楼：匿名用户
食材用料
蒜苔适量
鸡腿适量
酱油少许
鸡腿肉炒蒜苔的做法
1.洗好切掉头，
2.考过的鸡腿，
3.切好，
4.热锅后倒入蒜苔炒至半熟，
5.加入鸡腿肉和酱油炒熟即可！
鸡胸脯炒蒜苔怎么做好吃，鸡胸脯炒蒜苔的家
6楼：匿名用户
1、鸡胸肉洗净切块，青椒洗净切块，大蒜苗洗净切斜刀备用。
2、热油锅，下鸡胸肉片煸炒，炒至肉变色加料洒、生抽炒几下。
3、把青椒片和大蒜苗白色部分放进去翻炒，至大蒜苗白色部分熟。
4、把大蒜苗绿色部分放进去，翻炒几下。
5、最后放鸡精调味，盛盘。
熟肉炒蒜苔怎么做好吃，熟肉炒蒜苔的家常做
1楼 紫气东紫气 食材主料蒜苔150克熟肉3块辅料食用油适量葱1段姜2片生抽1匙味极鲜1匙盐适量 步骤熟肉炒 专蒜苔的做法步属骤11 蒜苔清洗干净切断，熟肉切片。 熟肉炒蒜苔的做法步骤22 葱姜切丝。 熟肉炒蒜苔的做法步骤33 炒锅预热放入食用油。 熟肉炒蒜苔的做法步骤44 加入葱姜爆香。 熟肉炒蒜...
炒蒜苔怎么做好吃，青椒炒蒜苔的家常做法
1楼 独手f天下 主料蒜苔400克青椒2个辅料油适量盐适量葱适量干红辣椒2个生抽适量鸡粉适量花椒适量姜适量 步骤青椒炒蒜苔的做法步骤11 葱姜切丝，干红辣椒切段青椒炒蒜苔的做法步骤22 蒜苔洗净切段 青椒炒蒜苔的做法步骤33 青椒洗净切丝 青椒炒蒜苔的做法步骤44 热锅凉油，油热后倒入花椒爆香后捞出...
梦见拔蒜苗炒鸡蛋,蒜苗炒鸡蛋怎么做
1楼 匿名用户 梦见把蒜苗炒鸡蛋，所谓日有所思日有所思夜有所梦，你说明你想吃蒜苗炒鸡蛋了，蒜苗炒鸡蛋，味道也不错呀，梦见蒜苗拔蒜苗炒鸡蛋也是好梦好的兆头。 2楼 匿名用户 梦见拨蒜苗炒鸡蛋。证明今天有你的亲人要来。鸡蛋是代表元宝。亲人还要给你送礼物的意思。好梦。 蒜苗炒鸡蛋 3楼 匿名用户 就把他们...