1楼：五点猫
每天都bai对自己做复盘，问自己du因何zhi生气，是自己缘故还dao是其它，其实大多内还是因为我执意如此容，我认为应该怎样怎样，事情若不如我所期望，就想大发脾气。这个时候我觉得应该多读点书，特别是史书，不是说读史能明智吗？很多事情你想要完美，但对方已尽力。
不要对别人太苛刻，放过别人也是救赎自己。
其实我高中时候脾气特别大，感觉在学校没有哪一天心情是好的。生气的时候喜欢摔东西，特别明显的向他人表明自己已经生气了，真的脾气是出了名的暴躁，但是后来你发现这样伤害的其实是你自己，你生气的时候可能别人并不怎么在意，在你生气的时间别人可能已经做完了一套题，然后只有真心朋友会关心你为什么生气，其他人只会觉得你是个神经病...
现在算是过来人了，说的这些也只有你经历了才会懂啦，成长的果实没一个人能免费得来的。容易生气不是坏事，有时候你要让别人知道你的底线，不能肆意打扰甚至伤害你。但是容易生气一定要记住不要把气往别人身上撒，这样很容易伤害别人对你自己也不好。
当你要生气的时候把关注点转移一下，生气了深呼吸平复一下心情，当你确定目标后，把其他一切都放低你就会发现其实没什么事值得你生气...希望可以帮到你，好好复习，祝高考大捷！
2楼：集小雨关朗
人生烦恼无数，但我们不能对不愉快的经历耿耿于怀，任郁郁寡欢的
3楼：我like问你
你算是问对人了，我告诉你抛弃烦恼的秘诀。62616964757a686964616fe58685e5aeb931333231386633
首先是拥有开放的心境，打开自己的心门！曾几何时，我是一个不爱说话的“沉默者”，上课下课都只是坐着不动，不讲话，成天为自己而烦恼，老师在评语中写道：“你是老师的忠实听众！
”自从那次后，我更伤心了，开始自闭起来，不愿理会其他人，有些同学专逗我，我一生气就哭，所以大家不喜欢跟我玩，我的小学生涯就是在几乎封闭的情况下虚度。直到初中，同学们不认识我，主动和我认识，后来我认识了许多的好朋友，在这样一个和谐的气氛，我在集体中获得了自信，有了自己的地位，成绩开始提升，现在想起，我真得很感谢他们！
其实改变性格，集体是很重要的，或许你会抱怨你的同学没有我的同学好，但我告诉你一句话：“其实集体一直没有抛弃你，只是你不愿融入集体，是你抛弃了集体！”大学生还那么小气是不行的了，你要尝试改变自己，世界上没什么是不能改变的，只是你愿不愿意改变罢了。
你要知道别人是和你玩的，不是排斥你！
其次，我要告诉你一个秘诀，就是：你不要想你不想要的，只能想你想要的。例如你紧张是不要这样想‘不要紧张，不要紧张’，要这样想‘轻松点，轻松点’。
告诉你为什么，比如我现在叫你不要想着红色，千万不要想着红色。那你现在首先想到什么颜色？红色。
你明白了吧！
4楼：边延雀依波
呵呵自己的bai性格要好du好塑造。生气
，是那别人zhi的错误或是知己
dao的错误来加倍惩罚自己，你觉内得有必容要嘛？本来事情就已经发生了不好的影响，你还加倍的惩罚自己，不值得吧？？？？
当你有事憋在心里，这也很正常，但你要学会自己化解这股股压在心底的郁气，自己好好化解，转移自己的注意力，散散心，找好友聊聊天，运动运动也蛮好。不管发生什么事，不要老是想着会怎么样怎么样，而是试着让自己平心静气的接受，没有什么过不了的，也不要老是拿着自己是独生子女，很多事情父母都包办了而觉得自己很优越，其实这些东西在我看来，这些都是你们的劣势，像我们生长的农村的孩子，兄弟姐妹相对比较多，很多事情在很小的时候就要我们学会去扛了，所以这一些我们能够处理的比较好一点。希望你自己能够转变自己的思想，不要很在意的去在意一些很小很小的事情，而是把精力投入到你的学习工作生活中。
最后，希望你能够很快的做一个开开朗朗的自己。
5楼：雪俭咸丁
很爱生气，来
原因有三：
一是你自很在乎此事此物在你心里的固定状态，如果改变了这种状态时，你会生气。
二是你心胸狭隘。
三是对方的行为不符合你的思维定势。
解决办法：一是学学心理学。当面对引起改变你的定势的情形时，你因心理平和与包容心理提高而不会再生气。
二是学学中医。当你知道了你的生气是拿别人的错误惩罚自己，而在生气时，你的身心生理状态在发生着秘密的改变，长期这样绝对影响身体健康时，你会不再生气。
三是修养自己。当你的身心修养达到一定境界时，就不会对不满意的事物客观辩证地对待，也就不生气了。
四是确定1-2个自己终生追求的明确的事业目标，有了这个目标，你会毕生追求并努力着，就可以对鸡毛蒜皮的事情淡然处之，也可以避免生气了。
五是也可以什么都不学，靠时间屏蔽一切生气的根源。一般等到自己50岁后，一般也就对待不符合自己心理固有状态的事物而不在生气了。
6楼：冯富贵悉锦
…嗯…惹喜欢的人bai生气是du吧…是挺晕的，zhi
那就一定要先去道歉，如dao
果他不想听，内那就用别的方式道容歉，一定要让对方知道你的想法，一定要多多的交流才行啊，生气的根本原因大概就是因为缺乏沟通，如果双方都非常了解的话，哪会那么容易就生气了呢~所以啊做事前多想想后果，不要做的太过火，更不能故意伤他的心，如果他真的爱你，绝对会原谅你的~祝你们幸福拉
7楼：寻振华孟裳
暗示自己是一个心胸广阔的人，海纳百川一样，容纳外界一切的不如意事。祝天天好心情！
8楼：粟玉英池丁
其实我也是脾copy气短的人，常常会为一bai点不顺心的du事发脾气，其实这样zhi也是有好处的，不会憋出内伤dao来。不过发发就算了，不要往心里去，就当是情绪发泄了。你不觉得发过脾气后心情会好很多？
发脾气不一定要老公哄的，发完脾气后心情好了就当没发生过一样不就行了，为什么一定要和自己过不去呢？太过于执著一件事情难过的还是你自己，何必呢
9楼：冀秀英永裳
你是个内向的来人.身边也没几个好自朋友,你也没倾述的对象.你对你老公有很深的见解,我看你还应该好好跟你老公沟通一下,世上没有解决不了的事情.
也没了人一天到晚生气.我建议你没事的时候邀你老公去外面走走说说心里话.
10楼：盘合厚珺娅
女人感情上一般就是爱发脾气,多疑，爱哭,生理上就是人们所说的yj,男人每月的波谷期是不定的,也就是说它不象女人的yj周期那么稳定,在此阶段内一般表现为易怒,暴躁，不安。
11楼：匿名用户
晕！看bai过蜡笔小新吗？du象他看齐呀。
再就是看zhi更多的动画片（不是dao动漫），是小时专的，别觉得它属幼稚。那可对你有好处。再就是失败一次，比如失恋或是其他什么的，这样你就会成熟一点，这样你就会很沉默的！
而且想的就会很开啊，是一是把。
12楼：曹凡
我想你可以上医院看看，吃一些药物调理一下。心理因素固然重要，但是有的时候是生理方面的原因，就用药物调节一下，简单而且见效快！
13楼：动秋
学会克制哦，这一点也很重要。你已经知道生气是不好的，所以有时候就要刻意的使自己做事慢一点，不要急，遇到一些事也先考虑一下再决定
14楼：匿名用户
你很清楚你的状况，这样当你想生气的时候，可以找一个清净的地方好好反思。尽量克制自己，心里有什么委屈可以同大家说说，一切都往好的方向想
15楼：匿名用户
才曾经也是,我在学校的时候和我寝室每个人都超过架,还动过手, 那时候我心眼特小. 现在好了,我发现我越来越少发脾气了,很朋友相处也更融了.
你时刻要记住: 你是个男人!男人就因该胸藏万物!
16楼：红尘落雨
不要这样阿。我男朋友也喜欢生气但是这样让人感觉很累的
17楼：匿名用户
这是你自信心不足的表现, 你应该多想想自己的长处,尝试以自己的长处去帮助别人,来寻找自己的自信心,在有自信的情况下再去接受别人的意见.
18楼：自欺欺人的
你看人家好，人家也在看你好。生气的时候你对自己说，我不可以生气，还要告诉自己我可以做到的。然后就想点开心的事就什么问题都没啦。祝你好运！
19楼：匿名用户
na 那就要学学这样不去生气
生别人的气是用别人的错误来惩罚自己
自己自我安慰，学会不要去生气 不
20楼：我是小童
生气一定有原因的，找找看是什么原因呀，谁也不原生气的，生气不如争气
21楼：匿名用户
少思考,想的问题少了,烦恼也少了,可生气的事也会减少
我总爱发脾气怎么办？
22楼：滑振梅施乙
人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.
脾气暴躁的人一般都是消历比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非喊桥罩常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
怎样才能改掉坏脾气？
首先，最郑闹重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。
其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。
最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。
23楼：刀兴修达秋
我来说个故事吧。凳悄
从前，看一个小男孩特别爱淘气，谁劝都没有用，有一天，他父亲地型陆给他一把锤子和一枣租渣袋钉子，让他一生气就往木板上钉钉子。时间一天一天过去，定在木板上的钉子越来越多，终于有一天，小男孩发现控制了自己的情续比钉钉子更容易一些。于是，小男孩不再钉钉子了。
他的父亲告诉他：“你把木板上的钉子都起下来吧。”小孩子照做了，每起下一颗钉子，木板上就留下了一个小孔。
父亲指着小孔对他说：“生一回气就会在心灵上留下一道伤痕，久而久之，心灵就布满了疤痕了。听了父亲的话，小男孩就更注意控制自己的情绪了，不再因为鸡毛蒜皮的小事生气了！
我希望你能明白我的意思。。。把心放宽些，不是有句话吗：退一步海阔天空
脾气暴躁容易发火，怎么办,总是不耐烦，脾气暴躁总爱发火易怒怎么办。？
1楼 匿名用户 我先声明一下 下面要说的应对暴躁易发怒的方法， 既不是逃避，也不是心理阿q，不是鸡汤。。。 是真实有效的绝招！ 你有过发怒经历吗？ 你现在还经常生气吗？ 你有过不想发怒， 却控制不了自己情绪的时候吗？ 。。。请你想一想， 在你与你的亲人 朋友 同学 同事。。。 相处的过程中， 是不是...
最近总爱生气，一点小事就发火，脾气很暴躁，怎么办
1楼 8108善变 正常，过段时间就好了 2楼 匿名用户 学习了！！有些项目，我也有特征！！改！！！改 ！！改！！ 查看原帖》 总爱生气，一点小事就发火，脾气很暴躁，怎么办啊？ 3楼 匿名用户 学习了！！有些项目，我也有特征！！改！！！改 ！！改！！ 4楼 匿名用户 说的就是我么，一模一样 我遇到点...
女生总是生气我总惹她生气怎么办啊
1楼 七情 生你的气是因为他在乎你，他希望你也能在乎她，能时时想着他。女生是要哄得 有的时候说点儿好听的逗她开心也增进感情。多沟通，只要他生气你就认错呗，虽然都不知道自己 错了，但就为了逗她开心认错也没什么 彼此不要总计较谁对谁错，总是是他错了你认错又能怎样呢，只要结果两个人和和睦睦就好了！ 记得采...