1楼：虔诚的图腾
只要适量使用，吃豆腐干不会胖的。
豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、版脂肪、碳水化合物权
，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、等调料，既香又鲜，久吃不厌，被誉为“素火腿”。
豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高；
豆腐干含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；
含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
2楼：匿名用户
不会来！
一般脂肪酶开始起作用自
要等到人体运动15分钟以上，在此之前是消耗糖分转化为能量为主；所以要使体内脂肪消耗，要运动20分钟以上，这样，一次有效的运动最少要30分钟。可是，在体内氨基酸丰富的情况下，就不是这样了，运动一开始，脂肪就开始燃烧消耗。但是要使氨基酸在体内达到丰富的状态，需要一定的时间，一般来说，蛋白质在胃内消化成为氨基酸，肉类和水产类要经过30分钟以上，而完全消化则要经过4个小时。
然而，豆腐的消化就比肉类等容易得多，它可以在很短时间内消化而使体内达到氨基酸丰富的状态，不仅在运动一开始就能有效地燃烧消耗脂肪，就是在普通的生活中也可以燃烧消耗脂肪。
所以说.不会
3楼：柠檬爱美
豆腐属于一种优质高蛋白食物，是体内优质蛋白质的主要**之一。脂肪含量
回很少，相对来说热答量含量比较低，而且饱腹感比较强。**的人群，适当的多吃些豆腐，有助于控制食欲，减少热量的摄入，对**是有利的。但是，如果每天只单一的吃豆腐的话，时间久了会导致体内的营养素摄入不足，或者是引起蛋白质代谢异常，嘌呤代谢异常等，对于身体健康是不利的。
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4楼：匿名用户
只要是bai你摄入的能量du大于你的消耗，那zhi么多余的就会以脂肪的形式dao在你体内堆版积。
这和你吃什么东权西无关！！！
没有什么东西是吃了**的！除非是完全不能消化吸收。
要想**，只有管住嘴，迈开腿！
这是科学，不管你愿不愿意承认。
5楼：天a涯9米唯
你好，不会的，豆腐是高营养，高矿物质低脂肪的**食品，丰富的蛋白质有利于增加体质和增加饱腹感
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