1楼：匿名用户
葡萄也可来以改善失眠。葡萄源中含有能辅助睡眠的物bai
质du--褪黑素，褪黑素是大脑
zhi中松果腺分泌的一种物dao质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。
所以，葡萄可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠，预防失眠。
红酒是红葡萄酒的简称，其主要成分是葡萄。而葡萄汁中又含有褪黑素这种睡眠辅助激素，因此是可以发挥调节睡眠周期、**失眠作用的。即使红酒的作用不能直接等同于葡萄，但有研究人员称，由于红酒中含有抗氧化剂和酒精，所以其所含褪黑素的数量可能会比鲜葡萄更高。
因此，对晚上失眠情况的调节可能发挥更明显的作用。
除了红酒中有益睡眠的成分，在心情极度疲倦、郁闷时适量饮用红酒还能帮人放松身心、调节情绪。从红酒的好处来看，它也能帮助晚上失眠的人尽快入睡。
2楼：匿名用户
适量帮助睡眠，过多影响入睡。
3楼：匿名用户
泥融飞燕子，沙暖睡鸳鸯。3、 春夜喜雨 杜甫
4楼：单于秋芹延汝
葡萄酒有帮助睡眠的作用，睡前适量喝点葡萄酒，有利于改善睡眠，疏回通血管，增强人体答免疫力，使**细腻红润有光泽。
含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，心情轻松入睡也快些。
一般每天临睡前，饮用葡萄酒50-100ml较为适宜。
晚上喝点红酒睡不着了
5楼：匿名用户
一般来说晚上喝点红酒是好的啊！
葡萄酒中还有24种氨基酸,是人体不可缺少的营养物质.葡萄酒中的有机酸成分也不少,如葡萄酸,柠檬酸,苹果酸,大都来自葡萄原汁,能够有效地调解神经中枢,舒筋活血,对脑力和体力劳动者来说,都是不可缺少的营养物质.
干红葡萄酒中还含有ve,vb,vb2等多种维生素和钙,镁,铁,钾,钠等多种矿物质,其中矿物质与多种微量元素集合起来,远胜于最优质的矿泉水.
红酒有助消化的作用 葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。 对结肠炎有一定疗效。
甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。
红酒杀菌作用 ： 感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质。
睡前喝一杯红酒可以舒缓压力，促进睡眠。
6楼：乐陶陶闯天涯
再喝一点，就可以睡着了。
晚上喝红酒能治失眠吗，最近夜里总是睡不着觉
7楼：清适敏皮炎医生
晚上喝红酒不能助bai睡眠，因为红酒du
也是酒，含有酒精，zhi会有一定的兴奋dao作用。内
晚间睡不着眼有很多容原因，但有一个实用的方法：就是晚餐不要吃太饱，晚餐后，应该运动一下，让身体出出汗，可以把身体多余的能量在睡前消耗掉，这样有助于睡眠。
8楼：夭夭
经过研究证实，葡萄酒也可以改善失眠。专家表示，葡萄中含有能辅助睡眠
回的物质答--褪黑素，褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，其与睡眠之间有着密切的关系，晚上是褪黑素分泌旺盛的时期，预示着即将要睡眠了，早晨是褪黑素分泌最少的时候，也就是该睡醒的时间了。
所以，葡萄可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。专家还说，葡萄酒中由于含有抗氧化剂和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些，更有助于睡眠，预防失眠。
9楼：匿名用户
要看你是什么，喝牛奶可以很好入睡。你可以试试
晚上睡不着,喝红酒,对身体会有害处吗?
10楼：逍遥小帝皇
如果仅通过酒精对大脑的麻痹作用来缓解失眠症状，是不科学的方式，而且长期会对大脑造成中毒性损伤。建议你个人及时到就近的正规心理**机构，进行检查和测量，确诊后通过正式的心理**进行调整和改善，会对你更有无损害的帮助意义。
11楼：雪落箫逸
红酒3大营养素
滋补红酒 如何品---红酒在国内造成一股新的饮酒文化，在市场上到处可见红酒的踪迹，而一般人对红酒的了解、认知并不多，而往往饮用红酒是采取“乎干啦”的方式，而这种方式让有心学习品尝人士乱了选择。在饮用红酒之前不妨先了解有气质的红酒文化与红酒历史，潜移默化之间就了解红酒的高贵之处。其实世界各地都有种植葡萄，所以世界各国也都有葡萄酒的生产。
年平均气温为摄氏10~20度的温和气候地区最适合栽种葡萄，而雨量丰、湿气重的地方则有碍葡萄树的生长，因此土壤排水良好也是栽种的条件之一。在众多的红酒中独钟”法国红酒“的原因是法国不但是全世界酿造最多种葡萄酒的国家，也生产了无数闻名于世的高级葡萄酒。 详细阅读》
红酒是以葡萄为原料的葡萄酒，是一种营养丰富的饮料。它含有人体维持生命活动所需的3大营养素：维他命、糖及蛋白质。
在酒类饮料中，它所含的矿物质亦较高，而它丰富的铁元素和维他命b12能治贫血。由於红酒的酸碱度在ph2至ph2.5之间，跟胃液的酸碱度相同，可以促进消化、增加食欲、降低血脂、软化血管，对**和预防多种疾病都有作用。
美国有专家更发现，某些葡萄酒含有一种可以抗癌的栎皮黄素，这种物质来自红葡萄皮，经提炼酿后可高度浓缩於葡萄酒内，起防癌作用。不过，葡萄酒也含有一定比例的酒精，故不可过量饮用，否则反而会破坏人体的免疫机能，增加患癌机会。
12楼：
每天喝一杯红酒.可以养颜美容.
13楼：匿名用户
美容养颜，促进血液循环
14楼：匿名用户
不会，晚上适当地喝红酒美容
喝红酒真的有助于睡眠吗？我怎么喝了红酒反而睡不着了
15楼：烽起云涌
红酒中所含的丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命c、e及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去五斤肉哦。
建构好体质
红酒含有由葡萄皮和籽释放出来的酚类物质，如红色素、类黄酮素，可以提升体内“好胆固醇”的比例，帮助预防血液毒素的产生，使身体始终维持良好的轻盈循环，fat当然难上身。
减少水肿
红酒含有丰富铁质，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善贫血，暖和腰肾，有效减少身体内水分的堆积。浮肿体质者尤其适合这种既美肤又纤体的红酒**法。
保存小贴士
保存红酒最忌讳的是温度的强烈变化。如果购买的时候红酒是处于常温之下，那么拿回家同样常温条件下保存；想喝冰凉口感的红酒，在饮用时加冰块即可；如果一定要放入冰箱，也只适合存放于温度变化较小的蔬果室内。
最佳**时机
要发挥红酒的**效果，最好在睡前饮用。含有少量酒精的红酒可以辅助睡眠，更能缓慢升高身体的温度，让本来新陈代谢缓慢的夜晚也能参与脂肪的燃烧代谢，红酒中的葡萄多酚还能舒缓身体压力，有效抑制压力性的暴饮暴食。
食用方法
一般来说，每天睡前饮用五十毫升的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。
16楼：匿名用户
对酒量小的人，或许更管用，比较有酒精成分在里面嘛，如果爱好酒的人，少量是没有助眠作用的，就像喝咖啡，都说喝完精神，我正好相反，喝了该困还是困，好像不怎么惯用，浓的也没有用
17楼：善良的
没这回事，喝酒不喝多的话（指喝醉）是不会睡着的，少量饮酒让大脑兴奋。
18楼：那情谁怕痛
红酒是用来品的，你要想有助于睡眠，整点白的！
19楼：匿名用户
喝红酒有助于睡眠不是很科学 建议和热牛奶
晚上喝一杯红酒能帮助睡眠吗,晚上喝红酒真的能改善睡眠吗？
1楼 深圳酒一搜文化传媒 能因为葡萄酒中含有褪黑激素。 喝葡萄酒的最佳时间 喝葡萄酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，因为这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，酒精更容易被代谢掉，这个时间段喝葡萄酒有助于睡眠，切有利于软化血管，增强记忆力，坚持饮用可以美容养颜，如果是女性还有调经的作用，还能 。9点...
晚上睡前喝红酒有什么好处,晚上睡前喝点红酒对身体有什么好处和坏处啊？
1楼 罗二狗 女人多喝红酒有什么好处呢 2楼 匿名用户 红酒中所含的 丹宁能抑制细菌繁殖，有效帮助消化，其所含的维他命c e及胡萝卜素，亦具有抗氧化功能，可预防老化，保持身体的正常代谢，使体形不会随岁月流逝而逐渐臃肿走样。据说每天睡前饮一杯，可以让你轻松减去5斤肉哦。vino spirit法国红酒就...
女人晚上喝红酒好吗,晚上喝点红酒好吗？
1楼 罗二狗 女人多喝红酒有什么好处呢 2楼 匿名用户 淡淡的红酒可以养颜，睡觉喝一点红酒有助于睡眠 红酒中含有人体维持生命 活动所需的三大营养素 维他命 糖及蛋白质。葡萄糖是人类维持生命 强身健体不可缺少的营养成分，是人体能量的主要 。 葡萄酒中还有24种氨基酸，是人体不可缺少的营养物质。葡萄酒中...