晚上吃甜瓜会发胖不晚上吃辣条会发胖吗

2021-03-08 22:39:23 字数 3945 阅读 8869

1楼:星华

晚上不应该吃热量高的食品! 而甜品属于热量高的食品! 热量在晚上得不到

专充分释放!就会促使人体发

属胖!甜瓜营养很丰富。

1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

3. 甜瓜蒂中的葫芦素b能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

甜瓜内主要致胖物质就是碳水化合物,且含量较高,建议少吃,因为吃少量含糖高的食物就抵得上很多食物的热量,令你身上出现没有多吃反而变胖的现象。

通过上述的介绍,我们知道晚上吃甜瓜会发胖的,所以在晚上的时候尽量的不要吃,如果吃了后也要尽量的不要一吃完就睡觉,另外甜瓜营养丰富,对人身体也有很多好处,平时在吃的时候也不宜过量,吃多了不但会发胖,而且还会引起肠胃不适。

2楼:小黑欧巴欧巴

会的。甜瓜营养很丰富。

1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充版沛,可消暑清热权、生津解渴、除烦;

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

3. 甜瓜蒂中的葫芦素b能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

吃甜瓜,不容易导致肥胖,但也要注意过犹不及啊,适量就好。

3楼:lily晨曦微露

食物都是含有热量的,吃了多少都会有发胖的可能,如果你想保持身材或是想**的话,建议饮食上要控制,建议每天晚上八点后不要吃东西。

4楼:哎呦大鱼

晚上喝凉水都发胖就别说吃瓜了哈哈

5楼:匿名用户

不会的。因为热量不算太高。当然发不发胖跟你一天的总摄入热量有关。你只要消耗比摄入多就行了。所以多运动就不怕胖了。

晚上吃辣条会发胖吗

6楼:春风化雨时

晚上吃辣条会发胖的,晚上晚饭过后尽量不吃零食,而且辣条属于不易消化的食物,对于肠胃不好的人少吃。

辣条,又名辣片,麻辣条,辣子条,豆腐皮,麻辣。主要原料为面粉,加入水,盐,糖,天然色素等和面,经过膨化机高温挤压膨化,再加油,辣椒,麻椒等调味料,按gb2760标准加入防腐剂等添加剂制成的面制品。

7楼:杂货轩

一般而言,吃辣条是不会发胖的。

1.辣条的主要成分

因为辣条的主要成分是主要成分是面粉和辣椒,辣椒是一种增加身体的细胞的活跃度和新陈代谢的食物。

2.食用辣条过多的危害

可能会造成肠胃的消化不好。因为辣条中的辣椒会刺激肠道,辛辣的食物容易上火,产生便秘以及肠胃炎,痔疮等等。

8楼:啊葵君呀

不会。什么时候吃都不会,但是提醒一下尽量不要晚上吃辣的东西对身体健康不好的。求采纳

9楼:高深娱乐家

辣条里到底有多少废油?难怪吃辣条都能长胖!

10楼:厍璇库宜嘉

想保持好身材,又无法抵抗零食的**。于是吃零食成了你的一种心理负担,该怎么办好呢?

其实,不用改变吃零食的习惯,关键在于挑选那些能让你的嘴忙碌而又不会啬体重的食品,并学会合理吃零食,这样,你甚至能够补充正餐营养的不足。不过,首先你要避免下面几个常见的错误认识。  (1)食用含盐较多的话梅等食品比蜜饯安全。

错。话梅、话李等零食含盐量过高,如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压,另外,嘴不停地吃话梅也是不可取的。

(2)常吃果脯、蜜饯可以代替新鲜水果。

错。在这些食品加工过程中,鱼水果所含的维生素c基本完全被破坏,而加工中所用的白砂糖纯度可达99.9%以上,如此之纯的糖中除了大量热能之外,几乎没有其它营养,而食用这样多的糖,还会导致你产生维生素b和某些微量元素的缺乏。

另外,有些果脯等食品中可能还含有访腐剂,经常食用会影响健康。

(3)果冻是一种富含营养的零食。

错。多吃果冻不仅不能补充营养,甚至会妨碍某些营养素的吸收。果冻的基本成份卡拉胶,是一种不能为人体吸收的碳水化合物,而且也不含果汁,其甜味来自精制糖,而香味则来自人工香精。

好在果冻中没有脂肪,还内含水溶性膳食纤维,少量吃些不会让你发胖,只是不能指望它可以增加营养。

(4)坚果中营养丰富,可以多吃一些,用来补充营养。

错。坚果是零食中的首选,的确含有非常丰富的营养。但坚果中的脂肪与热能的含量都较高,象50克瓜子仁中所含的热量就相当于一碗半大米饭!吃多了要小心发胖哦。

(5)鱼干和肉干中的脂肪含量会比鲜肉低,多吃也不用担心。

错。虽然鱼干和肉干是经过干燥而成的食品,水分含量低,而其中的营养物质得到浓缩,是补充蛋白质的好食品。但同时它们也是一种高热量的食物,大量食用和吃肉没什么分别,而且除了对**不利之外,它们所含的蛋白质一旦超过了人体的吸收能力,还可能导致形成致癌物质,威胁到你的健康。

其实,吃零食只要能把握一定的度,还是可以放心地享用的。如果你爱吃零食,又不想发胖,最好记住:不贪吃、不多吃,最好在进食正餐前2小时吃少量零食,避免在饥肠辘辘时以零食代替正餐

11楼:钞秀杨柔

可能会,但是我认为辣条这东西真不能多吃,一次半次的没关系

多吃了,对身体不好,我一舍友天天一两包辣条,她对辣条那是爱不释手啊!

谁知,身体出问题了,之后她便自己默默戒掉了这习惯·······

吃甜瓜会胖吗

12楼:12345a帮助

百分之九十的人认为甜瓜吃多了不会胖。

从医学上讲,

甜瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经; 具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效; 用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,热结膀胱、小便不利等症。 1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦; 2.

甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;基本不含有脂肪,过食不会引起肥胖的!

13楼:曲海冬邝亭

甜瓜粗纤维含量很高,脂肪含量低,使用甜瓜和肥胖没有直接的关系,不会导致肥胖,但是过犹不及,适量食用。甜瓜的热量不算太高,只要你一天的热量摄取在合理范围内或者能量消耗大于你的能量摄取就不容易发胖。甜瓜内涵大量碳水化合物及柠檬酸,在夏天是很好的消暑水果。

并且甜瓜营养丰富,对身体很好。

甜瓜的营养价值较高:

1.甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

2.甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

3.甜瓜蒂中的葫芦素b能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

4.甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

5.甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

14楼:拾万里之外

吃甜瓜不会胖,甜瓜的热量不高。

甜瓜 (热量:26卡/100g),1块甜瓜(可食部分156.0克)含有热量41大卡,需要散步28.3分钟消耗完。甜瓜虽甜,糖分含量并不高,适宜**期间食用。

营养价值:

1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;

2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;

3. 甜瓜蒂中的葫芦素b能保护肝脏,减轻慢性肝损伤;

4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用;

5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。

15楼:侨美如天蔚

我的回答是甜瓜内主要致胖物质就是碳水化合物,且含量较高,建议少吃,因为吃少量含糖高的食物就抵得上很多食物的热量,令你身上出现没有多吃反而变胖的现象!

16楼:搜娱自乐

不会的,不过要适量~

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