1楼：nice东东和西西
健身房：为健美专业户、肌肉发烧友、健身爱好者所设立的练习、训练、锻炼场所；装修漂亮或豪华，一般以跑步机与固定器械锻炼为主。
拳馆：为格斗爱好者设立的；拳馆训练场地与健身房不同，场地设施有沙袋、简单器械、手靶、跳绳、脚靶等相关训练器材即可。
健身房主要功能是增肌训练：
大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念致一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。
拳馆主要功能是格斗训练：
攻击，防御，闪躲的技法就是格斗，是一项古老的技能，说它是技能，是因为它的目的和绝大多数运动的宗旨相左。
不管格斗有多少种功效，健身也好，防身
健身房和拳馆锻炼的区别：
健美运动员追求的是外在视觉的感官，要求每块肌肉群棱角分明，线条清晰，健美运动员大部分是静止不动的动作，展现肌肉的块状。
格斗运动员注重的是在实战中的实用。在快速移动中，腿、腰、手全身的力量共同合作击倒对手。所以它强调肌群的彼此配合。
健身与格斗的区别
1、格斗毫无疑问更具市场，更有群众基础，看看电影动作片受欢迎程度就知道格斗练习者占多大的优势，包括**，影视，基本清一色的功夫题材，可以不夸张的说，每个男人心中都有“功夫梦”但难得一见健身为题材的影视作品（健美不具备防身格斗功能）】
2、争议颇大的一点就是实用性分析，个人认为解决这个争议前，应该有个共识，就是必须得同级别pk。你知道这点非常重要，你不能拿80kg的健美冠军50kg的小级别散打冠军去比，说不定真能压死人，比较公平的就是拿80kg健身者vs80kg格斗者，60kgvs60kg，显而易见的，毕竟格斗技专业就是玩pk的，无论是踢、打、摔、耐力方面，健身者一点没有胜算！
3、从训练方面格斗技更注重全方位的训练，力量，格斗技，耐力，心理，爆发力，战术，可以说缺一不可，而健身则通俗讲就是玩力量，玩美感，但作为业余爱好者，现实中可能练健美具有恐吓实用性，因为一身肌肉疙瘩，可以让很多普通人不敢轻举妄动
4、训练简易方面健身者单一多了，一个人闷头苦练完全可以取得一定成绩，而格斗技练习者不但得埋头苦练力量，技术，还必须有大规模的模拟对攻，实战擂台，才能培养出胆识与霸气，才能真正应用于街头实战中。否则技术再好，也是孤芳自赏，实战效果大打折扣，健身者目标更明确，可以力量为标，以体重为标准，而格斗爱好者很难知道自己的真实水平！所以必须实战对抗分优劣、胜负、高低！！
5、另一点很重要的区别是记忆性，健身一个月不练力量大减，一年不练，基本回归常态，非得让你咬着牙坚持，就怕停，而格斗技方面则好的多，如停一年，他的出拳速度爆发力可能自己都感觉不出有多大变化，如果是解决短时间的战役，可以说丝毫不打折扣，稍加练习，感觉力马上回来，这点体会非常深刻。
6、练格斗的人更容易受伤，因为他需要在移动中进行击打，一切都不在可控范围内，关节极容易受伤，包括对手的技战术，状态，因为对方的训练一切都在计划之内，包括多长时间，多少重量，几组，早就有个谱了，大重量之前全身就绷紧了，很难受伤。
7、练格斗者必须重视爆发力的力量训练，参考点健身方式，营养方面也得跟健美人士学习，而健身者完全不必练格斗！
最后给大家简单介绍下目前世界上主流的功夫和格斗技特点：
武术：门派众多，现代武术主要分为套路演练和技击制敌，表演武术。技击多以单练式与功力训练为主，强调击打人体要害制敌。
2楼：中研医生费怀良
拳馆重在打拳，健身房重在锻炼
为什么有人宁愿花几万块买健身课也不愿意去拳馆练拳
1楼 axesrs黑雨 这是个人意愿问题，又好像有的人宁愿多花钱买蓝莓也不愿意吃青椒一样，健身课是为了锻炼身体，练拳是为了搏击技巧 奇迹暖暖 破晓黎明在哪 2楼 宠宠欲动闯天涯 为了夺回bai白樱恋歌，黑夜的审判du与黎明的曦光展zhi开了决dao战。 苍白的专 冰原上，啵啵离队，暖暖等人属被挟持，...
健身，运动，武术三者的区别是,武术和健身的区别是什么？？？
1楼 扈浩皛实怀 健身，所有以锻炼为目的行为 运动，通过重复某动作达到强化或完善某一技能或部位的行为武术 指各种主要以健身为目的的格斗术 表演性质颇多 武 各类格斗术，通常指中国的几千年的系统的武学体系。 功 内功，即气功等通过生物电刺激人各项机能的中国传统武学中的重要部分 武术和健身的区别是什么？...
图书馆和书店的区别是什么啊,图书馆与书店有区别吗
1楼 彩色小补丁 图书馆一般不卖书，除非是处理旧书。 应该是去书店买，还是在网上买方便一些。也比较全。有些书，书店也不一定有。 2楼 匿名用户 你的理解是对的。买书要去书店。 3楼 lkj汗hgf汗 图书馆是借书，书店是买书 图书馆与书店有区别吗 4楼 手牵手的幸福 书店和图书馆都是公共场所，唯一的...