1楼：扈浩皛实怀
健身，所有以锻炼为目的行为
运动，通过重复某动作达到强化或完善某一技能或部位的行为武术：指各种主要以健身为目的的格斗术（表演性质颇多）武：各类格斗术，通常指中国的几千年的系统的武学体系。
功：内功，即气功等通过生物电刺激人各项机能的中国传统武学中的重要部分
武术和健身的区别是什么？？？
2楼：匿名用户
两者既有联系，又有区别。
健身是以身体健康、强壮为目地的运动。运动则分很多种，走路也是运动，跑步也是运动，健身也是运动，是生活中最常见的运动。
武术主要以健身为目的的格斗术，注重的是内外双修。讲究套路和拳法，专业性技术性强。需要系统学习和训练！
去健身房锻炼和练武术有什么区别？
3楼：匿名用户
每种运动都有各自的目的吧。
如果是为了练大块肌肉，肯定去健身房比练武术效果好。
如果是为了强身健体，那去健身房做有氧运动和练武术效果应该差不多。
4楼：匿名用户
健身没有技击的方法，武术也不是光教你打架
5楼：匿名用户
健身房纯粹是为了锻炼身体，练武术可是要吃苦的
6楼：傳說中的逆反乄
**就选择健身房吧，自保就选择跆拳道吧。
健身房练出来的肌肉和专门练武术的人的肌肉有什么区别？
7楼：古孤骨谷
健身房的肌肉密度比较大，
身材特别好，但是练武术的大多数并没有那种**型肌肉，健身房锻炼出来的肌肉没有什么爆发力，不过持久力很强，而练武术的爆发力很好，比如我们当时练跆拳道，教练就专门练我们腿部爆发力，短距离往返跑。后来这些年又去了健身房，感觉健身房的人各个肌肉都很大，但是爆发力不是很好。这是我个人见解
8楼：丶星辰陨落
一个是健身健美 一个是可以正当防卫 都是有强身健体的
武术与健身的区别
9楼：中华国术
武术是格斗的方法， 如果按照正确的方法练，而不刻意的追求技击，也是身，尤其是内家拳，八卦掌，太极拳等。但是武术的特征首先是能打。
健身多了，喝绿茶也是健身，扭秧歌也是，按摩也是。
二者相互联系，又有区别。
10楼：匿名用户
健身是靶子。别看他练健身很壮。打架他不行，肌肉僵硬都是死肌肉没爆发里
11楼：匿名用户
武术能健身，也能竞技
健身不一定非要用武术的方式，健身就是休闲。
健身练的肌肉和学武术练的肌肉有什么区别？实战的时候谁比较强？ 50
12楼：赛普力量
试问一下，一身肌肉就可以做健身教练了吗?答案：当然不是。
从本质以上来讲，这个理解就是绝对错误的，一个良好的外形只是进入教练这个行业比较基本的要求，一个会员可能会因为这个事实试听你的课，但是绝对不会长期的成为你的客户。
想要成为一个合格健身教练需要的专业知识实在是太多了，倘若你真的能够做到一个合格的健身教练水准，那么能够拿到一个高的收入就会变成一件很简单的事情。在健身行业发展端先你需要有一个非常积极的学习态度，否则入行后你一定会走很多弯路。现在健身教练这个行业的门槛也是越来越高了，所以，只有不断的提升自己，不断的去学习，不断的更新自己的知识面，才能发展的更好，走的更远。
相信有很多人会抱着侥幸的心理，认为自己的外形好一点，销售能力高一点，就可以发展的很好，这其实是不对的。健身教练这个行业比其他任何行业都需要专业知识去辅助销售，只有自己花费精力、时间和财力，不停的去练，才能够达到一个较高的水平，进而获得更高的收入，在自己的岗位上发挥更大的价值，让自己发光发热。
专业的理论知识不仅可以帮助健身教练个人事半功倍地去保持完美的形体，也可以在与客户沟通时，有更强的说服力，比较重要的是可以真正帮助到客户有效地完成他们的健身目标，这样才会有更多续单更多转介绍，获得更多的收入、得到长远的良性的发展。
13楼：好奇心偏重
健身主要是肌肉肥大训练，主要提升肌肉力量和体积，而练武术，格斗，搏击一类的 ，训练相比于前者提升的更为广泛，训练模式更为复杂，肌肉力量提升的同时，兼具肌肉耐力和肌肉爆发力，以及身体的协调性，这很类似运动员，练格斗的肌肉体积不可能太大，因为这样对身体消耗大，不利于身体续航能力，所以练格斗的力量也很有局限。当然，这不代表你一定要而选一，就一般人的要求而言，只要训练方式恰当，两者可以兼得
14楼：工藤y暗夜
●健身主要是塑型，（不排除有训练竞技型训练)，主要是调配、摄入特定饮食，同时摄入蛋白粉，加强对具体肌肉训练，达到塑型目的。
●武术练习的肌肉主要强调全身肌肉协调，动作，套路等的到位。
●如果是对抗性搏击训练，则是：力量，爆发，持久，抗击打等高强度训练，肌肉力量更强。
实战：同级别（体重，身高，年龄）相差不多情况下，武术实战相对占优势。
武术与健身有什么区别
15楼：濠
武术是格斗的方法， 如果按照正确的方法练，而不刻意的追求技击，也是身，尤其是内家拳，八卦掌，太极拳等。但是武术的特征首先是能打。
健身多了，喝绿茶也是健身，扭秧歌也是，按摩也是。
二者相互联系，又有区别。
中医学与武术之间的关系！！！详细的！！
16楼：匿名用户
武术健身有着悠久的历史，早在几千年前的武术萌芽时
期人们就懂得通过“武舞”、“导引”来祛病健身。中医“阴阳学说”是武术健身理论形成的思想基础之一。用阴阳学说解释、阐述人体，以此来说明武术运动用“阴阳平衡”理论指导武术健身。
中医“阴阳学说”对武术健身理论的影响：
第一，从武术健身的源泉——“阴阳之气”来看，中医学认为气是构成和维持人体生命活动的基本物质，体内“阴阳之气”平衡，人体则健康。武术运动通过各种呼吸方法、方式对“气”进行养与练，使“气”在运动锻炼中趋于平衡，达到健身。
第二，从武术运动的基础——“阴“与“阳”的运动来看，武术运动包含灵活、多变的“动”和独特的“静”的练习动静结合的全面运动体现“阴阳平衡”刚柔相济、虚实变化的巧妙体现“阴阳的转化”。展现出武术独有的阴阳运动魅力。
第三，从武术健身的精髓——“阴阳平衡”来看，武术运动的一个突出特点就是阴阳变化。中医学的“阴阳平衡”思想对武术健身理论产生了深远影响。中医学认为“阴平阳秘”即阴阳平衡是人体健康的表现。
武术运动则是通过外在的形体锻炼与内在的精神意识活动的紧密结合达到“形神兼备”、“内外合一”，体现了阴阳平衡。
总之，中医学所论“阴阳之气”、“阴阳运动”、“阴阳平衡”对武术健身理论有着潜移默化的影响，是武术健身理论的基础。武术独特的锻炼方法，符合阴阳的运动规律，体现了阴阳平衡，形成了武术独特的健身运动方式。该研究有助于丰富武术文化理论体系，为武术理论的纵深发展提供有意义的借鉴，为武术健身运动提供科学的理论指导有助于人们从全方位，多层次领悟武术的科学性、实用性，对武术这一中国传统运动有更系统、更深入的理解，使其成为指导人们练习的纲领和理论依据。
17楼：匿名用户
其实是没关系的，双方在配合炒作，学武术的肯定身体好，可以借着中医学把自己的门派提升，学医的都是书生，借着武术壮胆，彼此需要，互为补充，
太极拳是一种武术项目，也是一种健身运动，在中国有着悠久的历史。太极拳动作缓慢而柔和，适合任何年龄，
18楼：z絀局
tai chi chuan is a martial arts project, but also a kind of exercise, and has a long history in china. tai chi moves slowly and softly, for any age, gender, body of the person to practice. taijiquan can master, and can strengthen the body, thus deeply loved chinese.
taijiquan in the development process, learn from and absorb the chinese traditional philosophy, medicine, the reasonable content of wushu be***e a distinctive sports, as a kind of form in the endemic to china, tai chi are also be***ing more and more by many foreign friends love
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