1楼：匿名用户
学会平静才是必须的，
烦的时候就应该要尽量放松自己，
当人太空闲的时候会莫名心烦
2楼：夜音七夜梦
听听**会好点的， 1回忆的漏沙 2祈祷 3 和兰花在一起 4eyes on me 永恒的记忆 5天之痕钢琴曲 6欢乐颂 7神秘园之歌 8花海 9海王星 10秋天的落叶-纯** 11mother-士兵突击 12爱无止境 13四海一家 迈克尔杰克逊 14生命原色-纯** 、介绍你点作者吧 班得瑞 久石让 雅尼 理查德 马克西姆 仙剑奇侠传 答应你你会爱上的！
3楼：王er子
天气大了，气温高了，顺带心情烦了，看看陶冶情操的书，听听放松的**等都是不错的选择。
回答仅供参考。
4楼：
想发脾气就发出来
憋着反而更难受
5楼：接森桓念巧
当人在找不到方向，以此来获得自己的满足感，心里越烦躁你可以做一些简单的事情来放松心情，缺少满足的时候，会越来越烦，这样可以放松自己的心情，例如：哼一哼自己喜欢的歌，整理一下自己的书桌，摆整齐东西。或者清洁一下东西，
烦的时候就应该要尽量放松自己。
当放松后。
希望你能够摆脱烦恼，就找一些正规一点的东西来做，认真的做学会平静才是必须的、所做的事、所面对的人感到有一种掌握在胸的感觉，洗一下澡，那么就是人生的最完美状态，
当人太空闲的时候会莫名心烦，因为人需要一种满足感，让自己对自己的生活
会莫名其妙突然就心烦 特别烦躁 心里特别不舒服 想发脾气
6楼：天天烦忒希
生活压力太大，有不顺心的事情，晚上吃完晚饭自己一个人出去散散步，去人少的地方，安静的整理思绪，是为什么事情烦恼，生活还是情感，还是工作，还是人际关系，找到问题原因，不要客观的找别人原因，凡事先从自身找原因，我们没有本事去改变一个别人，但是可以让自己改变，学会变通，学会宽容，学会换位思考，你的人生会更宽阔，心会坚强，会淡定从容，不要随便跟身边的人发火，特别是夫妻，不要把自己的坏情绪带给家人，因为你再烦，家里是你唯一的港湾，不要破坏了家的和谐，加油！
7楼：平淡是福
调节一下心情，还有就是身体不好也会影响心情。找个中医调理一下，身体变通畅了，心情自然而然会变好。我心情不好烦躁的时候，我一般都会看书。
经常莫名其妙心烦 心情烦躁 突然想发脾气 看什么都不顺眼 说什么做什么都不顺眼 怎么都不
8楼：匿名用户
很多情况都会导致这种情绪状况。比如说长期压力过大、生理期体内激素水平发生波动、睡眠障碍。甚至严重的可能是精神障碍，比如说焦虑、狂躁。如果是后者，需要尽早进行心理诊查。
9楼：h最落天使
就是没事闲的，忙就没有时间去想了
10楼：百度用户
心烦的时候可以听听**
经常会莫名其妙的觉得心烦、不高兴、而且还会发脾气，甚至会自己莫名其妙的想哭，这是什么原因
11楼：夏灵溪
童鞋~~我也是也！不过，青春期好像都这样，要学会调节自己的心情，这也很重要~~
12楼：sunf1ower沫
夏天本来就会烦躁 没事多睡睡别想那么多
13楼：匿名用户
大姨妈来了吧。。。正常的 经期前症状
14楼：赤色青藤
你能说一下自己的生活状态吗
15楼：匿名用户
建议你去看看心理辅导
最近心里可烦躁是怎么回事，莫名其妙想发脾气，想哭
16楼：发明正能量
建议：开阔心胸bai、视野，以长远du眼光看问题，擅zhi于看dao到人事物的积极面专。
平时多与他人交流、属谈心，适当倾诉压力、烦恼与不快，一起解决问题。
心烦的时候，可以户外活动一下，透透气，散散心，换换脑子。
空闲时，适当读一些励志类、礼仪类、文史类好书，提高修养水平。
问题严重的话，建议咨询心理医生，包括看看中医，综合调理一下。
17楼：匿名用户
肯定是遇到了不顺心，自己对自己好点。我也是这样，抑郁。
会莫名其妙突然就心烦特别烦躁心里特别不舒服想发脾气
1楼 天天烦忒希 生活压力太大，有不顺心的事情，晚上吃完晚饭自己一个人出去散散步，去人少的地方，安静的整理思绪，是为什么事情烦恼，生活还是情感，还是工作，还是人际关系，找到问题原因，不要客观的找别人原因，凡事先从自身找原因，我们没有本事去改变一个别人，但是可以让自己改变，学会变通，学会宽容，学会换位...
心情不好莫名其妙想哭想发脾气我这是怎么了
1楼 匿名用户 想哭就一个人跑到没人的地方去，使劲的去发泄，使劲的哭，让自己哭够，哭累。 越心情不好，状态就越差，做的事就越感觉不对。 等哭好了，然后就调整好自己的情绪，找到当年那些美好的回忆，或找几个当年的朋友一起出去玩一天。 什么都不管，什么都不问，去游泳去，把身体交给大自然，让大自然去 你的心...
男朋友的脾气很爆，总是莫名其妙的发脾气，我该怎么办
1楼 孤羽小翼 不到最后不要轻易的说分手，实在是心力憔悴的时候也不晚。偶尔发脾气也算是小男人了，你也要多体谅体谅。 2楼 匿名用户 这样的人其实就是烦躁造成的，你找出他烦躁的源头，解决了就不太容易发脾气了，外加他平时发脾气的时候你可以耐心的跟他分析发脾气的事情原有，怎么回事，的时间长了他自然就不发脾...