1楼：匿名用户
正常 每个人都有那么个时期 过段时间就好了。尤其这春天天干物燥的确实会影响人得心情。。。调节一下自己 听听舒缓的歌 去看看绿色的景色。。。。
2楼：阳光风耶
好久没有把水倒头上了吧
3楼：匿名用户
要是女的，那正常，要是男的。。。。。。猜不出
最近老是容易激动 容易发火 咋搞的啊~？？
4楼：小舒舒
可能跟心情有关。要学会自我控制，所有的事情要往好的方面去想，不要走极端。
5楼：匿名用户
怎么了？是不是心情长期不好呢？会不会是患了抑郁症什么的
6楼：老太太说相声
青春期、男性生理周期。正常反映
7楼：匿名用户
恩，过年了，大家火气都比较大，多吃蔬菜，多喝水，静心看看书
8楼：匿名用户
你心态不好，总是以为别人是害你的
9楼：匿名用户
对某一样事物太过看中了
10楼：匿名用户
朋友，人bai人都有心态不平衡的时候，du关键在于zhi自我控制。岁月dao是一棵枝干纵横的大树，内而生命是其中容
飞进飞出的小鸟。即使有一天，你遭遇了人生的冷风冻雨，你的心已经不堪承受，那么，也请你等一等，要知道，这棵大树正在生活的背风处，为你站出一种春天的气象，一点一点靠近你。是的，只要你肯去等一等，生活的美好总会在你不经意的时候，盛装莅临。
11楼：丹心海棠
这是长期积累一下突然爆发啦
12楼：吧吧
主要是对某一样事物太过看中了，想开点吧
不知道为什么，最近脾气总是容易暴躁，莫名其妙的发脾气，一两句话不对就要发脾气了，总感觉别人很烦很唠
13楼：匿名用户
每个人都有阶段性的烦心的时候，可能是工作学习不顺利影响的心情，饮食睡眠天气都会影响到心情，谁也不会一直正能量，偶尔这样发泄一下是好的，不用着急，最近保持充足的睡眠，清淡的饮食，多做自己开心的事，过段时间就好啦，加油
14楼：匿名用户
医学证明:发脾气是因为肝火旺,缺乏营养了,去看一下中医调理一下。
15楼：匿名用户
心态是需要自己调节的，多去发现一些生活中有趣的事，心情会好一点
16楼：天下灵清
肝火旺去去火呗，睡前用热水泡脚，肝火旺盛多吃以下几种食物 :1苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等,能够解热消暑、消除疲劳。 2西瓜:有清热解暑、除烦止渴、润肠、利尿等功效。
脾气是要控制的，心情不好的时候要学会自我调节，可以做做运动，听听歌缓解一下。多听多做多看少说
17楼：匿名用户
自己宽慰自己，放宽心态
18楼：匿名用户
自己调理好心态吧，想开点
19楼：匿名用户
现在你是肝大太旺，找医生开点药，下一下肝火！
20楼：谁懂吾心
当你想发脾气时先静一静，就是那么简单
21楼：匿名用户
不知道，让他自己忙去吧！
22楼：迷糊虫金牛
如果你是女生的话建议你买一束玫瑰花放在床头，会有效果的
最近特别想发火，而且莫名其妙，还很烦是怎么回事
23楼：长不大小清新
大姨妈要来了，要么就是大姨妈不来。哈哈，瞎说的。其实可能是压力大了，出去花花钱拜拜家，旅旅游，心情就好了。但是钱包就扁了
24楼：月光姣好
我也是，21岁，我觉得我更年期提前。
经常想莫名其妙的发脾气怎么办？？
25楼：邵瑗空念之
适当发泄一下就会好点，就会舒服很多！
人总有失落和心情不好的时候！
没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有**！在我们感到愤怒，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄：
1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！
2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！
3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。
4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。
5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。
6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支持，毕竟他们和她们是最爱我们的人！
7，或者用心去倾听**，**是心灵的**师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。
其实世界上没有一帆风顺的人生，人世间不如意的事情十有**！而且“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！
朋友，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！！！
(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
26楼：匿名用户
多想一些让自己开心的事情，没有事的时候多听听喜欢听的**，回忆一些美好的事
27楼：匿名用户
多笑一点，开心一点，找朋友聊聊天
28楼：匿名用户
年轻人啊，年轻气盛，生活经验社会经验不足啊。
说白了你要学会，脾气大也不见得就一定是坏事，你很有可能是一个追求完美的人。
脾气大肯定不是绝对的好事，很有可能会伤害到自己和别人。
如果是你亲近的人惹你不高兴，那你就告诉他“你怎么怎么做我看了不舒服”，语气要强硬但不可以带攻击性，他们大多会考虑到你的感受。
如果不熟识的人，就不要理他，当你真要生气时，也要及时提醒他。
一般你向别人表示了你的不满，没有人会和你呛着茬来的，如果他太不识趣了，几经提醒不管用，那在修理他不迟。
前面提到你要，比如别人混了你一块钱，可千万别为那一块钱爆点，不值当的，以后离他远点不就是，不要把“惹不起躲得起”看为懦弱，毕竟冲突的损失比一块钱要多得多。小事让着人点。
一般人除了无赖应该没有没事找事的，也没有不想把事情做好的，做错了事多为无心之过，或者是因为人与生俱来的惰性造成的。这位你找了一个很好的原谅别人的理由。
这个多西不能靠特别的训练获得，只能靠你亲身实践积累经验。
换位思考，当别人对你发脾气你是什么感受?痛哭?失落?悲伤?心焦?还是恼羞成怒?
发脾气对自己和别人都带不来好的影响，至少是当前眼下。
若要我的回答发挥作用，那请你把上面几段【看透理解】，
29楼：匿名用户
温柔的话就上吊，烧炭，割脉。 残忍的话就跳楼，把头撞向墙角。
30楼：匿名用户
我老是发脾气，该怎么办
31楼：匿名用户
你别担心，慢慢会好的，首先多按摩养肝的穴位，肉啊一定要少吃，烧烤煎炸一定少吃，少吃辛辣刺激的，别熬夜，熬夜伤肝，多吃水果蔬菜，多听舒缓的**，可以运动，运动能让人快乐，快走都可以，可以每天吃根香蕉，香蕉含快乐因子，多读正能量的书强大自己的内心，多想想发脾气伤人伤己，对自己身体不好，气大伤肝，对别人也有伤害，所以忍忍，忍一时风平浪静，退一步海阔天空，利人利己，加油
为什么最近总是莫名其妙的想发脾气，看谁都不顺眼？
32楼：匿名用户
不要心急气燥，小姑娘那么漂亮年轻。遇到不开心，多出去散心，逛逛街就好了。不要想太多。
33楼：路过的__下划线
看我不顺眼，来打我啊
34楼：晏永衡翠柏
你是女生吗，听说生理期都会出现这个问题的哦，还有要不你就有什么不顺心的事说出来就会好过很多的哦！嘿嘿！
35楼：祁馨姬令璟
可能是最近压力过大，或思绪过多导致，没事的时候可以请就好假去找爱说话开朗的朋友去完些刺激的
心情总是莫名其妙烦躁，爱发脾气怎么回事？
36楼：匿名用户
火气大，爱发脾气，实际上是一种敌意和愤怒的心态。当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应。心理学研究表明，脾气暴躁，经常发火，不仅是强化诱发心脏病的致病时，而且会增加患其它病的可能性。
因此为了确保自己的身心健康，必须学会控制自已，克服爱发脾气的坏毛病。
意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时，要用意识控制自己，提醒自己应当保持理性，还可进行自我暗示：“别发火，发火会伤身体”，有涵养的人一般能做到控制。
承认自我 勇于承认自己爱发脾气，以求得他人帮助。如果周围人经常提醒、监督你，那么你的目标一定会达到。
反应得体 当遇不平之事时，任何正常人都会怒火中烧，但是无论遇到什么事，都应该心平气和，冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借，而不应该迅速地做出不恰当的回击。从而剥夺了对方承认错误的机会。
推己及人 凡事要将心比心，就事论事，如果任何亨倩，你都能站在对方的角度来看问题，那么，很多时候，你会党得没有理由迁怒于他人，自己的气自然也就消失了。
宽容大度 对人不斤斤计较，不要打击报复，当你学会宽容时，爱发脾气的毛病也就自行消失了。
37楼：咎奕声改燕
我用弗洛伊德心理动力学来解释你的问题：
潜意识有降低心里兴奋或至少保持其恒定的趋向。对于外部的刺激，可以通过人与动物共同具有的反射弧表现为运动逃避，而对于本能，是无法逃避的，只能运用联想或想象作为外部世界的投射达到目的。因为兴奋的积累会导致不愉快或紧张。
有些心里兴奋是内源性的，有时甚至是潜意识的而不被意识所知觉,因此，你所谓的无缘无故只不过是你没有意识到罢了，潜意识早已完成了对感知觉材料的处理过程。
我猜，近期你肯定有未获处理的烦恼的纠结，在某一情境中于潜意识顺着联想过程中引起了过去的体验的叠加。
每一座山，有高峰、就有低谷。没事的，也许是正常的生理调节的反应，可别忘了，现在是冬天了呀
精神分析学派----------江流月下
38楼：匿名用户
心情总是莫名其妙的烦躁，爱发脾气，我感觉你是不是到了更年期。
39楼：匿名用户
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其实你心里知道你在烦什么,也有可能藏在你的潜意识里你不知道罢了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者亲人沟通一下,聆听别人的建议和看法,从中或许可以给你启示,这也许是一个解决问题的办法,还有做一些自己感兴趣的事来转移自己的注意力,对缓解心情的烦恼也有帮助,时间和你对事物的认识是**烦恼的最好良药。娱乐方面,你可以到网上玩一些游戏,但是不能沉迷,还可看看小品，喜剧片，听听**,唱歌,逛街,购物.建议白天不要老呆在家里，先把烦恼丢到一边,约好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鲜的空气,感受一下外面的气氛,相信你回来的感觉就不一样,实在受不了还可以采取一些健康的发泄方式,比如打个**给好朋友,可以到没人的地方大叫几声,或者痛哭一场.
行动起来加油哦,希望我说的能给你一点帮助,最后祝开心愉快。(*^__^*)
40楼：月朗星稀
说明你心里有压力或不舒心的事情，需要主动去积极调节心情，积极面对就好。
41楼：叮叮咚
上火的产生和多种因素有关：1、季节因素，夏季天气炎热，心火也最旺
；2、情绪因素，心肝火旺，脾气急躁容易上火；3、饮食因素，饮食多荤腥、少蔬菜纤维素，易导致皮火偏旺；4、社会工作环境因素，工作压力大，紧张。
42楼：year陈冬香
事情不顺引起的焦虑，紧张 该休息调养一下
我今年27岁,最近老是脾气爆躁容易发火,怎么回事
1楼 匿名用户 肝火大，平常多吃香蕉，多点微笑，生活就是这样，你对它笑 它也会对你笑，保持愉快的心情好的心态，慢慢你会发现另一个心态平和的你。 2楼 剑一笑少侠 秋天火气大，多喝水。 我27岁女性老容易发火该怎么办 3楼 匿名用户 容易发火有可能是体内脾胃功能失调导致的 这也是身体给你发出的信号 可...
心情不好，总想发脾气，怎么回事,我最近老是心情不好老想发脾气怎么回事
1楼 q鱼娘 你是不是上火，来大姨妈了，或者是来大姨丈了，所以才会心情不好，总是想发脾气。 我最近老是心情不好老想发脾气怎么回事 2楼 脾气不好当觉得自己有可能要发脾气了，要给自己一点心理暗示，冷静之类的，或者转移注意力，和同事相处的话，我觉得需要一点包容心，你需要学会如何控制自己的脾气，这个很关键...
我总是莫名的烦躁，一点小事都会发脾气，要怎么办
1楼 house鸿雁南飞 为什么发脾气呀 有什么事情说清楚就好了不 加油一些的 2楼 奥斯三世 做点能让你专注的是，一个人安安静静的 3楼 开心笑 凡事看开一点，平时休息多笑笑，别给自己太大压力，，，不行可以看点笑话什么的缓解 4楼 匿名用户 把心中想做的事做了，心无杂念，自然心顺了！气也会顺滴！ ...