1楼：匿名用户
心情不好的时候是需要宣泄的，可以去唱歌，或者吃东西
近来心情老是不安，有一种想摔东西的想法，怎么办？
2楼：北爵底
办法也是有的，压力大，这工作，生活，原因多，想摔东西的想法可能有一部份人是存在这一种想法的，现在有一个释放空间，这儿要以让你尽情的发泄，你想怎么砸就可以怎么砸。
3楼：北京王嘉学校
脾气太暴躁了，要适当的控制自己，。
4楼：匿名用户
找一种方法，发泄一下
5楼：打倒那只猪
找到不安的根源，慢慢解决
最近心里莫名其妙的烦..有种想摔东西.想自残的想法.不知是不精神出问题了..还是心里出问题了..我该怎么办
6楼：匿名用户
可能是心理压力造成的..去西安米兰心理咨询找.张桂茹老师.
她这方面做的好.我去过我一前也是心情不好.烦躁.
爱和家人吵架.现在好了.脾气也温和了.
心情也好了
7楼：匿名用户
自己给自己下的套,原因分为好多种,但到最后离不开一条,就是自己找的.建议找点事做,转移你的注意力,当你没有精力在这些琐事上时,自然而然的就不会出现这种感觉,也可以去看一部恐怖电影,让神经高度集中.或者找亲朋好友聊聊天,说一说心中不快之处,会得到解决的,不要一个人总是在心里面想着.
具体的问题那就得具体来分析了.希望你珍惜现在,开心过好每一秒.
8楼：续叨叨
可能是压力太大了 要放松自己 不要给自己太大的压力 先做些自己喜欢做的事情 转移注意力 或许看些书 玩些游戏什么的 希望对你有帮助
9楼：娟娟
你有点太集中你的烦恼上了，当你越集中那种情绪就变得越强大，要转移注意力到另外生活方面上哟，多点想下开心的事情，多点参加运动，全心投入到另一件事中，让自己没时间烦恼。例如，兴趣和娱乐，旅游，听听**或和朋友聊聊天，互相倾诉，早点休息不要熬夜，多吃点水果，心情自然变好，家家有本难念的经，人人也有难说出口的事，人就是在解决烦恼中度过一生的,加油~要开心起来~
为什么我有时候会突然心情一下会很烦躁。 想摔东西摔手机！但又立刻抑制住了自己。
10楼：梦夏浅吟
每个人或多或少都会有这样的时刻吧，不过不要抑制，要即使疏导，找好友聊聊，看本好书，出去走走，或者吃顿美食，找到适合自己的方法
11楼：恒
脾气比较暴躁自制力又比较好而已
高三，觉得有时候心里很烦，很焦躁不安。有时候莫名其妙的想摔东西，又莫名其妙的发脾气，咋办。
12楼：青涩各彼此
就是不要永远想着考大学，无辜给自己增加压力干嘛，偶尔约朋友出去吃饭，玩一玩，独自一人的时候听听**放松一下，闭上眼大睡一觉，自己写点东西给自己，勉励自己，很有帮助的。
13楼：我煜尼
高三狗一般都会有的情况，去外面走走放松一下心情，不行的话就看一下心理医生
14楼：匿名用户
最关键的学年，好好把握自己
15楼：匿名用户
劳逸结合，也不要太累了ヽ(≧д≦)ノ
16楼：匿名用户
就是bai不要永远想着考
du大学，无辜给自己增加压力干zhi嘛，偶尔约朋友出dao去吃饭，玩一内玩，独自一人容的时候听听**放松一下，闭上眼大睡一觉，自己写点东西给自己，勉励自己，很有帮助的。我也有这种情绪。就是遇到自己特别受不了的事情的时候会表现出来。
这没办法，自己控制不了的。只有每次遇到这种事的时候，赶紧躲到没人的地方，最好四周没啥东西可扔，冷静下。
最近心情总是特别烦躁，动不动就发脾气，甚至还想摔东西，而且找不到理由，怎么办，有什么办法让心情好起
17楼：享受不悔人生
人生在世烦恼无量，人生没有笔直路，坎坎坷坷过一生。时间是不能停留，就没有必要伤春悲秋。一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是他计较的少。
人生的路很长，烦恼也好多。要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。
不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听**，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。
雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的 。
18楼：常胜将军
最好看一下王凤仪写的书。他的善人道 专门**你这种心理疾病。人家有讲病。给人劝解下就能冶许多病。
19楼：匿名用户
心烦气躁 肝火大 是不是身体上的问题 不如多吃些养生调理的膳食 多出去走走 去旅旅游 开阔开阔心境 回来后感觉会大不一样
20楼：匿名用户
要有方法比如多看书看看风景。
21楼：匿名用户
没事多出去喝朋友聊天去爬山
有时候心情很烦躁，容易暴躁，想摔东西，浑身都是汗，但是突然又想哭，变得很无助，为什么会这样？ 10
22楼：雩葶霄
可能是最近天气原因，或者内分泌原因，还有所处的环境影响
，要学会控制自己的情绪，很多时候自己的状态也会持续影响到周围人对你的状态，并且循环，导致心情不好就越发的不好，所以，如果能良好的调整自己的心情，一切都看开点，云淡风轻，慢慢的你会发现周围都充满爱！
心情烦躁很想摔东西骂人怎么回事怎么办
23楼：匿名用户
多做一些 开心的事情啊 哈哈
人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的专 在你前面的
属路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的**是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的**是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听** 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读** 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安
24楼：匿名用户
那就找能让你发bai泄的东西来du发泄啊
总憋在心里总是
zhi不好的
但是你发dao泄的途径一定要选内择正确的容有事情就一定要找办法解决 不解决以后有再多的快乐那件事情还在那里 你想起它还会心情不好其实找个知心的朋友谈谈事 会不错
或者你打架子鼓啊 那个用来发泄挺不错的
恩长大了 要有忍耐力 不要动不动就发脾气
呵呵希望你顺利吧
25楼：匿名用户
一般这种情况的,也有很多因素,我经常也会这样,找个人把一切诉说出来,找个空气好的地方,大声的喊出来,那样会舒服好多的,现代社会生活压力太大啦,难免会觉得心情烦躁啦,平时多喝水,保持平静的心态,
最近喜怒无常，无缘无故 心烦意乱，暴躁易怒。很想摔东西
26楼：匿名用户
心情焦虑所致，放松自己，很快就好了。
27楼：匿名用户
烦躁的时候就听听歌，出去散散步，跑步也不错，深呼气，实在不行大声的吼一声，发泄一下。
为什么心情不好的时候喜欢摔东西,心情烦躁，莫名其妙的想摔东西是怎么回事
1楼 dark 使者 因为人在生气的时候往往是不冷静的，但并不是所有的人都会选择摔东西发泄，这可能和个人的性格习惯有关。建议在心情不好的时候先要冷静下来，可以选择听听歌，或者出去玩玩，等到自己能够冷静的时候再回头想想引起自己愤怒的原因，不要因为不冷静而做出让自己后悔的事情！ 2楼 善百和 不都这样，...
为什么莫名其妙的感到难过，失落,莫名其妙的失落，莫名其妙的想哭是怎么回事
1楼 匿名用户 心态问题 最后听听一些能放松的歌 最后是纯 2楼 匿名用户 性格使然吧 注意调节，想想开心的事情，难过和失落到来时，告诉自己，那是短暂的 一切不好的会成为过去 3楼 匿名用户 不要去想，那是因为你感觉孤独。孤僻，空虚，这些都是你潜意识的性格，你有莫名其妙的难过失落也是在所难免的，还是...
我有时会莫名其妙的想哭是怎么回事
1楼 刘晓东 呵呵 我也有你这样的经历 想到某些自己难过的就想哭。 那是一种情绪的发泄。 因为多了压抑。 在一个人寂寞时特别会想来想去， 想到不开心的地方就感觉没人了解自己。 很失望很绝望。就想要发泄的哭。 不想跟任何人说自己的事 只是埋在心里自己忧愁。 试着与别人多交流。 信任的人一起开心的分享你...