1楼：罗二狗
多吃红薯有哪些好处呢?
2楼：匿名用户
不会吃红薯不会让人变胖，一是因为红薯的热量低，每100克红薯，所含热量仅为106大卡，而100克米饭的热量大约为116大卡；二是因为红薯膳食纤维丰富，红薯的膳食纤维含量大概是0.5%-1%，而大米面食的膳食纤维含量不足0.5%，丰富的膳食纤维可以提高饱腹感，减少一天食物总量的摄入，从而起到一定的**作用。
红薯中还含有丰富的抗性淀粉，这种淀粉较其他淀粉相比难降解，在体内消化缓慢，吸收和进入血液都非常缓慢，其性质类似膳食纤维，具有一定的**效果，另外红薯中的脂肪含量不足大米的1/4，属于低脂肪食品，随意红薯近年来开始受到爱美人士的青睐。
人们之所以认为吃红薯会增肥，一是因为在食物匮乏的年代，红薯是作为主食，虽然那个年代没有多少胖子，但是也没有因为吃红薯而出现消瘦的现象；二是有人在尝试吃红薯**，结果发现不仅没有变瘦，还胖了，这是因为食用方法不对。
我们不能将红薯当成蔬菜食用，吃了很多红薯，还吃了很多米面，这样就导致热量摄取过多。另外如油焖红薯、油炸红薯等，虽然这样吃很美味，但是这样的做法红薯所附带的油脂热量远远高出红薯本身的热量，自然会让人增肥。
要想通过吃红薯**，我们还可以把红薯代替主食或掺入主食中，如可以食用蒸红薯、红薯饭等。既能够吃饱，又可以降低食物总热量，并且能够充分的吸收红薯中的膳食纤维和抗性淀粉，这样就有助于**。
每天吃红薯会不会长胖啊？
3楼：弥农夹谷艳芳
想长胖，多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多人吃巧克力和冰糖。
不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品，多吃花生，花生对增肥是很有帮助的。1、吃点高热量高油脂的食物：
巧克力、奶酪、粮食、炸鸡、方便面、汽水、花生、啤酒、动物内脏、还有肉类；2、吃点含糖（别过量）食物：冰激凌、奶油、奶糖、糕点、蛋糕；3、吃基素食物：肯德基、麦当劳、毕胜客（更容易增肥）；4、每顿饭必须吃撑为止；5、平时注意心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？
）；6、尽量少活动少动脑（保存热量）u
4楼：方方的老李
吃红薯到底是**还是长肉？每天吃红薯会不会长胖
5楼：狂扫一切的剑客
根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的**食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到**作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体**，延缓衰老有一定的作用。
因此，国外许多女性把红薯当作驻颜美容食品。
而且这玩意好多吃法煮啊炸啊煎啊啥的，不过呢，吃多了会不消化喔所以建议每天吃一点，不要太多！
6楼：风纪社
不会啊，这个属于粗粮。有利于消化，而且红薯还有好多吃法。。
7楼：td哥哥
把红薯当主食，不吃米饭，就不会胖，不能多吃哦
8楼：新纪元烹饪学校
不会的，红薯是帮助消化的
摘了红薯尖会不会影响长红薯,摘吃红薯叶会影响红薯的生长吗
1楼 匿名用户 不会 红薯尖特别嫩 可以炒来入菜 很美味 但并不影响红薯的生长 2楼 非非我姓覃 不会的，这个你放心，不要摘完了，要留一部分。 摘吃红薯叶会影响红薯的生长吗 3楼 植物网 1 红薯一般有两季，春薯1月下旬开始育苗 ，秋薯在6月中下旬育苗，分别于两个月后把藤蔓剪成小段扦插定植。在定植前...
吃年糕会长胖,经常吃年糕会不会长胖啊.
1楼 纵横史观 含糖类的食物的确很容易转化为脂肪，但是中午食用不会引起身体发胖的，一般来说，中午吃的会转化为能量。 建议早上的时候少吃甜的食物，适合吃一些咸的食物，晚上适合吃一些甜的，但不要多，晚上少吃淀粉类，糖类食物就不会引起发胖的。 2楼 飞行家 年糕里面含淀粉糖类，而这些物质是身体内部不易消化...
晚上没吃晚饭但是吃了一包薯片,晚上吃一包薯片，不吃晚饭，会不会长胖
1楼 金雨灯业 会的，你晚上最好还是吃点米饭，带点蔬菜，不要吃荤菜，也不要吃薯片和饼干，因为那些脂肪和糠太多。特别是薯片，很容易发胖的。 2楼 匿名用户 薯片 饼干含热量高，最好不要吃。如果不吃饭，建议吃点花生牛奶。 3楼 午夜梨花 肯定会长胖！还不如吃饭呢！薯片和饼干，那是什么程度的热量？！开玩笑...