1楼：儒雅的凝眸
一、根据薄弱的课程来分析
许多学生在学习中都曾经或正在遇到这样的一个问题，那就是偏科。有的程度还不明显，有的偏科差距惊人。我知道的一个学生，她在中考中语文和数学的成绩居然相差了100分，严重的偏科现象，不能不引起我们的重视。
其实薄弱的课程，就是你发现问题和总结问题的切入点。成绩表现不高的科目暴露的问题势必最多， 发现问题也会容易得多。对薄弱课程的解决方法通常有两种：
1 集中利用课外时间进行自我补习，遇到问题找家长、老师帮助解决。
如果你想取得成功，高效地达到目的，那么就一定要让自己理性一些成熟一些。面对问题，特别是学习上的问题千万不要感情为先，把兴趣爱好甚至对老师的评价牵扯到自己的学习中来，要明白自己为什么学习，要知道自己的目标，也要发现自己的问题。只有清醒理智地上路，才可能在学习的道路上披荆斩棘，取得最终的成功。
抛开心理上的各种问题后，就应该开始着手补习自己的薄弱环节。其实你最先想到的不该是家教，而是自己。自己找到问题，自己解决问题，取得的效果会比依赖别人所取得的效果强很多。
补习一定要利用课余的时间，千万不要把自己搞得太疲惫，对于落下的知识不要着急，如果急于求成，可能会由于过于浮躁而适得其 反。另外，不要因为补习弱项而“冷落”了原本学得好的科目，要注意平衡协调，不能顾此失彼。
当然，遇到问题的时候，首先不要轻易放弃，要换几种方法思考。只有到了穷途末路，冥思苦想之后也没有结果的时候，再请教老师或者家长。毕竟自己想出来的答案，会让你体味到成功所带来的喜悦，也会记忆深刻。
2 如果课程落下太多，考虑补课。
如果你自己补习的时候发现自己的问题太多，难以梳理，很多知识点，凭借自己看书，看笔记已经无法弄明白，自己的努力已经起不到什么作用了，那么建议家长给孩子找个合适的家教。但你不要过于依赖家教，千万不要天真地以为请了家教，只要开展那些号称个性化的一对一的教学能让自己的成绩有突飞猛进的进步，那是不可能的。因为知识的掌握还需要一个过程。
家教的优势其实更多体现在一对一的针对性和即时性，他可以根据你自己的问题帮助你解决， 另外，遇到不明白的问题，也可以得到及时解答。但是遗憾的是，许多家长不善于请家教。但一般的家教老师的认识有限水平有限，所以作用也是有限的，更多更深 的内容需要自己在学习中感悟、体会。
如果自己不努力，总是处于被动的状态的话，那么请多少家教也是徒然。
二、根据考试的表现来分析
有的人是平时小测验不错，但大的考试却发挥失常。其实这种情况往往说明你 对平时功课的掌握还是不错的，但复习阶段和平常的总结工作没有做好，导致考试的状态不是自己的最高水平。同时由于自己没能总结经验教训，所以一到大的考试心理就会被以前的经历所困扰，久而久之，很容易形成考场综合征，严重者，不管自己的功课有没有准备好，到了考场就紧张、肚疼、头晕等现象。
（很多症状已经表现生理化）
科学家曾对一些自称考试前总是肚疼的人发现，由于这些人普遍感到焦虑和紧张，所以胃功能不能正常发挥其作用，长此以往， 就会出现胃溃疡等症状。心理学家的实验也强有力地说明，两只猴子被关在笼子里，一只猴子不定期地被电击，另外一只猴子定期地被电击。结果不定期地被电击的 猴子最后死掉了。
对死的那只猴子做生理解剖发现，胃溃疡的问题很严重。所以紧张是造成这种现象的主要原因，而且由于对考试结果的担忧，希望找到合适的借口 来为自己开脱，那么生理的毛病是最好的挡箭牌了。所以有的学生开始假装肚疼，到了后来可能就是真的肚疼了。
人的记忆规律说明，对于新 接触的概念，当时会很清楚，但过了一些日子会有一定的遗忘。当然不会全部遗忘。很多学生就是当时搞明白了，所以即使过了很长时间，自己对这节的内容依然会 感觉掌握的不错，其实已经有一些细节淡忘和陌生了，但本人实际的心理状态还是自我感觉良好。
由于自己不容易认识到这个问题的严重性，所以也不知道问题在什 么地方。往往是考试结束后才发现有一道简单的问题也没有做出来，就一拍脑袋：“哎呀，一下子给忘了！
”这种问题最具欺骗性，以为自己掌握了，但实际情况已 经发生了变化，而自己还不是很清楚。
解决这个问题的办法很简单，加强复习、总结归纳、查漏补缺，其实就是通过一些手段和措施来弄明白自己的功课到底是在什么地方有疏漏。方法就是一定要对考试结果做分析总结，而结论无外乎是这几种情况：
1 考试发挥失常。
很多人把考场上的失利归结于心理素质不好，他们往往为自己辩解：“我平时学的挺好的，可是一到考试就紧张，把原本记得很清楚的东西也给忘了”。的确有些人是因为心理素质的问题，在考场中不能发挥出自己的真实水平，但是，这不是决定性因素。
太多人把心理因素当成掩饰自己知识不扎实，掌握得不够牢固的挡箭牌。试想，遇到再紧张的事情、再紧张的时刻，你会不会忘记自己的姓名、国籍、年龄甚至生日？不会。
为什么不会？因为这些东西深深印记在脑海里，没有人可以 抢走，他们会迅速地出现在眼前。那么反过来想，如果你平时熟练掌握了的那些知识，怎么就会在考试时全部忘光呢？
因此，不要过分夸大心理作用，从根本上讲，平时学好了，考试就不容易失常。失常还是因为学得不够好，自己没有信心才会失常啊！如果在考试的时候果真有心理问题，那么无论它带来 的影响是大是小，我们首先要做的就是调整心态。
紧张是正常的，明星第一次上台会紧张，老师第一次讲课也会紧张，著名作家沈从文第一次进教室讲课甚至紧张的说不出一句话。其实人在面对一件自己非常重视的事情时，都难免有紧张情绪，比较简单地克服紧张 的办法就是深呼吸。
另外，就是让自己适应紧张的环境。如果面对考试的确感觉到紧张而难以抑制的话，最好的办法就是常常给自己模拟考试，把作业当作考试，把回答问题当成考试。总之，要自己逐渐习惯考试的气氛，这样到了真正考试的时候，你就会觉得它和平时做作业，做习题没什么不同。
2 考试考出了平时学习上的漏洞和不足。
既然出现了知识点的空白，那么就应该及时给自己进行补习训练。除了心理因素，考试成绩不佳往往是由于知识上有漏洞，考试就像一个检测器，它会有效地发现 你的问题所在。就像我们反复强调的那样，对于错题一定要给予足够的重视，对于寻找自己在学习上的问题，它是一个很好的突破口，对每一点错误都不能忽略，不 能一带而过，而要像对待新知识一样，仔细弄明白，记在脑子里。
有的学生考试成绩很高，错题很少，但同样不能忽略错误，因为考试并不是 全面的检测，只是抽样似的检测，有一定的偶然性，考得分数高不一定说明学得好，也许某次考试恰恰没有考到那些你掌握不好的知识点，好的成绩往往会蒙蔽人。 因此，一点小错误都要重视起来，比如英语中单复数的变化，也许只是一个“s”的问题，注意了重视了，下次就一定不会再错。有的学生成绩低，卷面上暴露的问 题实际上是很多的，就需要你逐一解决才好。
总之，从**摔倒就从**爬起来，还要记住一点，下次不要再在同一个地方摔倒。
3 马虎成性，审题草草了事，做题不经过认真思考。
也许你总结考试的时候会发现，自己既不是因为紧张做错题，更不是因为知识掌握得不好，而仅仅是因为自己马虎，审题不仔细，发下卷子后再看，发现做错的题 只要稍微用心些，就完全可以做好。相信你一定遇到过这种情况，考卷发到手里，一看题目简单极了，自己全都会，于是一个劲地奋笔疾书之后，检查的工序都省 了，直接交卷就等着得一百分呢。可是成绩发下来却让你惊讶，怎么和自己预计的差这么多呢？
再仔细一看，不是某个小数点点错了，就是看错了题目的意思。
很多人都以为这个问题算不上是什么问题，甚至有些家长也漫不经心地跟我说：“咳，这些题目我家孩子都会，惟一的毛病就是马虎。”语气中，俨然马虎不仅不 是什么错误，似乎还是值得称赞和夸耀的事情。
表面看起来，马虎的确不是什么大问题，该掌握的知识掌握了，心理素质又不错，等到大考的时候认真一点，不就一 点儿问题都没有了吗？但事实果真是这样的吗？“马虎”会从开始的不经意变成一种习惯性的行为，这不是无关紧要的事情，而是一个人的学习态度！
难道题目简单 就不值得重视吗？真正的大考也是在考习惯，考态度,考素质！
比如中考的时候，卷子都有密封线，要求学生在填写自己的名字、学号和答卷 的时候，一定不要越过密封线，否则试卷作废，但是每年都有学生由于“马虎”没有达到要求。因此不要把马虎当成无所谓，要通过考试发现并改正自己在学习中的种种不良习惯！
三、根据课程的薄弱环节来分析
根据课程的薄弱环节来分析，这是最基本的办法。注意！不是薄弱的课程。
无论哪门课程都会不同程度地存在薄弱环节，虽然自己也的确明白某门功课掌握得不是 很好，但是从什么时候不好的？是哪个章节和哪个部分掌握得不好？你应该很清晰地把这些问题罗列出来！
然后安排具体的时间、地点和任务去解决好。薄弱环节可以通过考试中的错题来发现。对于那些成绩不是太差的科目，这种方法非常有效。
比如你的语文成绩一直很一般，总是在八十分左右，那么你就要集中精力攻克这些 错题。分数不太低，说明你落下的内容并不多，掌握得不够好的知识点也并不多，如果从这些错题着手，可以及时有效地发现问题所在，并且尽快解决问题。
但是如果你在某个科目的成绩一直很差，总是在及格线的地方游荡。那么只从错题着手，可能很难发现你在这个科目中的所有薄弱环节，面对这种情况你就要拿出 一部分时间对这个科目集中地补习。最好的方法是把学过的知识从头到尾地过一遍。
遇到熟悉的章节，可以泛读，确定自己的确已经掌握之后甚至可以略过，提高补 习的效率。如果遇到读起来就一头雾水的段落，就一定要精读，保证补习的效果，让薄弱的环节变得不再薄弱。
所以我们千万不要对自己的薄弱环节熟视无睹，认为一点小问题可以忽略掉。这样做将无异于把自己的伤口暴露出来，却不加以医治，如果及时补救，小伤口很快就会复原，即便是大伤口，如果悉心调养，假以时日，也一定可以痊愈，如果不予理睬，只会让伤口溃烂发炎，直到难以补救的地步。
在学习的问题上，我们是不能有“赌心”的。所谓“赌心”，就是老想碰运气来一次发挥好，其实那是很不可靠的。在学习的过程中，千万不要寄希望于考试不考什么，而要关心自己不懂什么！
想一 想，就像大家小时候都喜欢看“十万个为什么”，如果你知道“十万个为什么”，一定不担心别人问你其中的十个为什么，如果你知道的只有十个为什么，别人却从 这十万个里面挑，怎么能保证挑到的就是你知道的那十个呢？这样的概率是微乎其微吧！有许多人抱怨自己落下太多，所以便失去了信心和激情。
其实你不必管那么 多，也别奢望在一天之内解决所有的问题，一天解决一个问题和空白，十天后，你马上就会感觉自己充满信心。
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