1楼：爱的旅行时
不要总是试图反抗或想摆脱它，要学会接受它是你的一部分，因为当你反抗的越激烈，它反而会越容易影响你，因为此时你的脑海里都是它，虽然你想的是摆脱它，但却恰恰提醒了你自己它的存在，反而会更难过。追求完美诚然是好事，但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢？答案是没有。
只要是人，就没有谁能达到绝对完美的，我们人的理性是有限的，你无法穷尽所有意外，那是上帝才能做到的事。所以，顺其自然，为所当为吧，不要被它占据了你的思绪，将它放置在你心中的一个角落，不要去触碰它，即使有时不小心又触碰了它，也不要担心，继续做自己该做的事，不要管它是否回到了那个角落，慢慢的你会平息下来。
心病还须心药医，用药物**强迫症治标不治本。
当你在大脑里不受控制的想一些事情的时候，心理上放松，不要用力控制自己去不想，也不要刻意去追着想，允许自己的焦虑、恐惧情绪的出现，然后顺其自然把心放平。刚开始做或许会有点困难，但是一次又一次慢慢的就发现自己就不想了，就轻松了！记住，关键是顺其自然把心放平，我就是这样**的。
你应该认真琢磨我给你的这些建议，刚开始做的时候会很痛苦，一般会有3---6个月的调整痛苦期。以上按我说的坚持两三个星期之后，你就会发现自己的变化
2楼：匿名用户
强迫症不算病，没事。就是为人仔细，用在好的方面。可能是生活经历上让你养成了谨慎、紧张的感觉，没关系，换个环境会好起来的。
3楼：总有一款适合妳
强迫症算是心理疾病中比较轻的一种,而且**起来也不是很费力.推荐给楼主一个方法,就是在手腕上绑一个皮筋,每当自己有强迫症的想法时,使劲抽自己一下,然后竭力去克服,强迫症会有所好转..
4楼：为者常成
推荐你去看邓云天咨询师的《走出强迫的泥潭》，绝对会有帮助的！
5楼：刘江
找心理医师为您分析和**。从能力上讲对方具备把你病治好。实际上他愿不愿意我就不知道了。
6楼：雪净化塔
看你的情况严不严重喽，轻微的强迫症不影响生活就没事，严重的话就要去医院开药镇定
7楼：取名字太艰难
去强迫症吧看看精品贴，或许对您会有所帮助
8楼：天使之翼
有意识的自我克制，转移注意力
9楼：匿名用户
有精神科医生的诊断吗？如果有，**方案是什么？没有的话请去医院就诊。在**的帮助下改善的效果会比较好，全靠自己的话是很困难的。
我有强迫症，怎么办 200
10楼：夏xixi的小推荐
看强迫症书，让你更强迫
11楼：南京仁康医院
强迫症的发生一般带有追求完美、高标准、严要求的强迫型人格特征，所以强迫症的自我调节首先要从个性上对自身的认知和接纳； 然后再次基础上对性格特质进行一些调整喝改善。
12楼：嗲爷
你们的强迫症是怎样的？
13楼：中欧国际心理咨询
强迫什么？强迫症一般情况下不会影响正常生活，比如多次洗手，多次洗澡，多次刷牙等，即使多次也不会太影响生活，那就不用理会；如果已经多次到时间很长，次数也会增多，心理伴有焦虑，想控制又控制不住的情绪，越控制不住越焦虑的状态，那就需要做**了。一种是药物**一种是结合心理咨询，不重者可以只做心理咨询，具体要看情况。
14楼：zyy熠熠生辉
很多人都会有强迫症,我也有,我一旦执着于一件事,就会去做另一件事分散注意力.
15楼：曾娄唐
强迫症这个东西到了一定的年纪自然就被生活给磨没了
16楼：匿名用户
强迫性神经症，又称强迫症。强迫症主要是以强迫观念和强迫行为为特征的轻性心理疾病。强迫症的**目前未完全明确，但与个性缺陷有关，一般患者都存在强迫人格(做事力求十全十美；过于追求精确与整洁又缺乏灵活；过于注重细节，忽视整体；遇事反复考虑，犹豫不决，拘谨胆小，缺乏自信，刻板固执等)。
强迫症在**上，以心理加药物**为主。重在纠正强迫人格和恢复理性思维及行为。常用认知**及行为**，并辅助药物**，减轻焦虑。
强迫症是可以治好的。
17楼：匿名用户
强迫症，也不一定是坏事，为何非要问怎么办！家里收拾的干干净净，不好吗？做事做到尽善尽美也不错吗！
所以，关键是哪方面，范围太宽了！我认为，万事不可太过焦虑，有太多压力，自然最佳！
18楼：匿名用户
我请教：我的想法强加给别人，一定照着我的意愿去做，否则我就会大发脾气，寻死觅活的，这是不是强迫症呢？挺苦恼挺悲催的。束手无策、不知所措。
19楼：才之子书库
如果为了工作上的事，强迫症也没啥不好的啊…
20楼：可爱的波
去医院检查是否严重影响了自己的生活。若影响就去接受**。
21楼：匿名用户
如果只是轻微的，那不要紧。如果严重的，我建议看心理医生。
22楼：八一米
强迫症不要紧，没什么大事，多喝热水
23楼：宋敏敏
这个不是什么事，找心里专家**就可以了
24楼：雀落黑非黑
方你要强迫的实侯，静下心来默念不能强迫，提醒自己
25楼：匿名用户
去医院找心理医生检查一下
26楼：匿名用户
要是不严重，自己克制一下，要是严重，还是去看一下医生比较好
27楼：易斯顿更
轻微的强迫症没有什么影响的，可以认为一种严谨认真追求完美的优点，如果过度的话要看心理医生了
有强迫症怎么办？
28楼：夏xixi的小推荐
看强迫症书，让你更强迫
29楼：济南神安咨询
济南神安医院是当地最好的医院，很出名的，当然技术也过硬，治好过很多人
30楼：嗲爷
你们的强迫症是怎样的？
31楼：烟花易冷
所以建议患者最主要的还是要进行心理上的**。首先要学会接受自己所有的不良的情绪，能够学会带着自己的这些症状去做一些自己认为有意义和有价值的事情，要学会带着症状去生活。
32楼：知娱
强迫症是一组以强迫症状(主要包括强迫观念和强迫行为)为主要临床表现的神经症等等。
强迫症怎么办,强迫症怎么办？ 10
1楼 夏xixi的小推荐 看强迫症书，让你更强迫 2楼 福州市眠郁康心理咨询 强迫症和星座是没有什么直接的关系。强迫症状具有以下特点 1 是患者自己的思维或冲动，而不是外界强加的。 2 必须至少有一种思想或动作仍在被患者徒劳地加以抵制，即使患者已不再对其他症状加以抵制。 3 实施动作的想法本身会令患...
得了强迫症心里很难受怎么办,我得了强迫症，怎么办，太难受了
1楼 夏xixi的小推荐 看强迫症书，让你更强迫 2楼 协佳精神心理科 要诊断强迫症，首先要鉴别正常的重复行为，以免诊断扩大化。几乎每个人都会有些重复行为或有既定顺序的动作，比如离开家前会反复拉两三次门以确保门关上了 刷牙总是会按照先用左手拿杯子装水，再用右手取牙刷，接着用左手挤牙膏的顺序进行。一般...
克服强迫症的方法有哪些,怎么克服强迫症
1楼 晴天心理中心 强迫症不是被克服的，需要按照其自身规律逐步顺应化解。 强迫症是一种思维逻辑障碍，也是复合性心理障碍，体验多种负面情绪，有其特有的障碍模型。需要标本兼治，可求助职业心理师的辅导 ，自我调节，可阅读强迫症邹氏 。 怎么克服强迫症 2楼 夏xixi的小推荐 看强迫症书，让你更强迫 3楼...