1楼:沧海浩波
14岁完全bai可以长高,这个年纪正du是快速长高的时zhi间段,一般到23、4岁停dao止长高,促进身体长高需专要属注意以下几个方面:
(1) 充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,能促进微量元素锌、铁和b族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
(2) 坚持体育锻炼,注重劳逸结合,心情愉快,是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目,如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
(3) 保证充足的睡眠,不宜造成身体的过度疲劳。
2楼:适合自己的门一
会的∴第二性征明显吗
我今年14岁了,身高才1米5,我还能长高吗
3楼:小宁路飞
才十四找什么急啊...一般都是16岁...要不就18岁才不长的...
4楼:你们先上
我14岁也1米5,现在1米75!
5楼:苏冥逸
可以的你才十四还有发育空间
6楼:匿名用户
能的吧,女生高中还是会长得
我18岁了，但身高才一米四五，还有希望长高吗
1楼 三鼎来人 身高和父母 基因以及后天的营养锻炼有关系，如果你父母都不是很矮了话，你就有机会比她们长的更高，平时多注意饮食适量的运动，还有一些身体疾病引起的发育缓慢最好做一个全面的检查。亲对你有帮助的话，望采纳 喔 2楼 匿名用户 24岁前都有很大希望长高的，多点运动，多点营养补充。 3楼 匿名用...
我现在十五岁，身高才一米五四，请问怎样才能让自己长高呢
1楼 匿名用户 多做伸展运动比如打篮球什么的，多喝牛奶不是酸酸酸乳哦，还有有些人是发育前期长的快有些人是发育后长的快，所以不要吃增高类药物，不健康，你才15岁，身高还没有定型，还会再长的不用担心，打打篮球多运动就好 2楼 消亡灬 运动。篮球。最好的首选 3楼 百度用户 坚持锻炼！注音饮食！调整作息时...
12岁男孩就长喉结了但才一米四七还会长高吗
1楼 健高儿科专家 还会长高的，身高相比正常身高而言稍微矮那么一丢丢，12岁男孩子正常身高是152cm，建议持续观察下长高情况，一旦发现3个月或者6个月内一点没长高，赶紧去正规医院检查并人为干预 为了你的健美 使长高的潜力更好地发挥出来 可以从以下几个方面着手 一 合理营养，身体的发育 组织器官的增...