1楼：匿名用户
可以保持开朗乐观的心境,容易开心的人会对生活充满希望.所以即使出现消极的情绪,如苦闷,焦虑等,也能自己摆脱，因为减少了心理压力，感染疾病的可能就会减少到最低，人也才会更加健康。
2楼：匿名用户
哈·心情好一切自然好·
保持心情愉悦对身体健康有什么好处？
3楼：沙漠里的骆驼
俗话说人逢喜事精神爽，当我们遇到开心的事情时，精神状态都会变得不一样。所以每天保持乐观的心态，其实是对身体的一种心理暗示。
心情愉悦，会刺激身体的激素分泌。当然，这些激素是指对身体有益的部分。
从中医的角度来看，如果长期心情不好，那么很容易郁结于心。抑郁容易伤脾胃。脾胃不好，那么吃东西就没有味道，就是大家说的胃口不好。
所以，看古装剧的时候经常大夫会说患者是忧思过度，长期郁结于心，最后就只能郁郁而终了！
所以，我们去看病的时候，不论是什么问题，医生总会加一句：放轻松，保持乐观的心情，不要压力太大。
还有研究表明，好心情对于提升记忆力也有帮助。坏心情容易使大脑中某种蛋白质数量增加，儿这种蛋白质会加速老年痴呆，影响人脑的记忆力。
对男性而言，如果长期心情不佳也会影响性欲。所以各位男生们，千万不要每天为一点小事不开心啊！如果长期不开心下去，以后都提不起“性”致了，这才可怕呢！
好心情还有助于提升免疫力。如果持续处于悲痛中，那么会是的身体的免疫细胞的敏感度降低，那么就很容易生病。
所以，留心观察身边的人，那些心态比较好的，平时其实都比较少生病。
好心情还能够缓解痘痘，改善**状态。每天都是愁眉苦脸，就特别容易长青春痘，这跟内分泌有关。而且，心情郁闷还会影响肤色。
经常听到人家说，想开了感觉整个人都精神了，气色也变好了，就是这个原因。
4楼：匿名用户
心情好了，做什么事都得心应手，不生气，当然就健康了。
5楼：兰周拉面
延年益寿，心情好事事都会变得顺心，食欲也会变好，会有心情做任何开心的事，生活自然变得越来越好。
6楼：洛溪归
如果保持心情愉悦，对身体的各种器官都是有好处的，正所谓笑一笑十年少嘛。
7楼：百度用户
保持愉悦的身体有助于提高我们的幸福感。工作效率和生活的激情也会提高。
8楼：我最爱的小嘉嘉
保持愉悦的心情，我们就不会得抑郁症，身体机能也会更加的好。
9楼：余尺素
身体的健康和心情息息相关，整天忧愁的人身体状况迟早有一天会出问题。
10楼：匿名用户
好的心情对于身体健康是至关重要的，因为有的时候长时间心情不好，真的会容易让自己愉悦的。
常言道，笑一笑十年少，是有道理的。
11楼：追求成就美好
保持心情愉悦有助于我们**老的不会那么快。因为心情愉悦的女人，不会长那么多皱纹。
12楼：宇宙无敌帅老爸
保持心情愉悦对身体健康有促进作用，不然每天都忧愁身体肯定出问题。
保持心情愉快得好处
13楼：习武先习德
世界卫生组织(who)发布:
健康有四大要素:其中积极乐观的心态占了60%,均衡的营养占了20%,充分的休息10%,合理的运动10%.
再举个简单的例子 :你试着在生气或不高兴,或紧张的时候,注意一下自己的呼吸,是不是停止了,氧气也就停止了,那么氧气对人的重要性你一定知道的.
所以说:好心态决定好命运.
14楼：匿名用户
生活幸福。
生命长久。
给他人带来快乐，感染身边人。
人人都喜欢同你相处。
有益身体健康。
气运会变得很好。
保持愉快的心情，
好处很大。很多。
表明你会调整自己的心态。
性格很开朗有几大好处？
15楼：感谢爱我的人
如果你不是独生子女，可能你凭性格很开朗，就有可能得到父母更多的关爱。你读书了，老师也会喜欢一个性格很开朗的学生，比起闷葫芦，你能够让老师更快的了解你，和你的交流更顺畅，对你的学习有很多好处。工作方面，从应骋开始，性格很开朗，回答更合应骋官的意，从而挤掉其他人，让你进公司。
即使有人和你同时进公司，你的能力也会很快得到认可。到了恋爱的时候，如果对方性格也很开朗，你们就会有知己的感觉，可以很快进入状态。如果对方不是很开朗，你的开朗可以调动地方，让对方对你有所依赖。
16楼：匿名用户
性格开朗有以下几大好处：
一、人缘好。一大群人中，一个性格开朗，爱说爱笑的人总会成为交际的中心。你的笑容和气质让人感觉很容易接近，因产生愿意与你交往的动机与期望。
二、心理健康。一个整天嘻嘻哈哈的人很少会把烦心的，琐碎的鸡毛蒜皮的小事放在心里，一般所有烦恼皆随风而去，一笑释然。所以心理上常是轻松，愉快的状态。
因此不会有心理障碍或患上心理疾病，从而心理上常保健康状态。
三，运气好，俗话说爱笑的人运气不会差。这句话是很有道理的。一个乐观开朗的人，心里轻松，思维敏捷，人脉又好，自然机会就多，这样的人不成功才怪。所以乐观的你，太令人羡慕了。
17楼：匿名用户
开朗的人乐观，乐观的人更自信、进取，懂得进取的人努力，努力的人终会拥有想要的一切。
18楼：孟
能够很快融入新的环境，能够与人相处和谐，不会斤斤计较，也不会说生气就生气，性格开朗的人最重要的一点就是无论什么时候都不会让自己生气难受
19楼：源来我玺欢峰
容易交到朋友（有朋友路宽） 容易容入集体！只有容入集体，人的才能才能发挥出来！ 容易让自己快乐！
20楼：匿名用户
性格开朗的人社交能力强,人缘好,我想每个人都想跟性格开朗得人交朋友
21楼：怀新奎玲玲玲
最大的好处是人生会变的阔达
人际关系相处融洽
每天心情阳光
保持好心情的好处
22楼：匿名用户
少生病，延年益寿。少被亚健康所困扰。降低患神经衰弱的几率，降低高血压和心脑血管的几率。头发常黑。
23楼：匿名用户
保持好心情的好处是身体健康长寿。
24楼：苟熙禄沛若
心里总是这样想开心也是要过一天不开心也是要过一天何不开开心心的过好每一天了
保持开心有什么好处？
25楼：绝情
可以保持开朗乐观的心境,容易开心的人会对生活充满希望.所以即使出现消极的情绪,如苦闷,焦虑等,也能自己摆脱，因为减少了心理压力，感染疾病的可能就会减少到最低，人也才会更加健康。
26楼：旧人旧城丶屍
每天都开心的话。不太现实。生活本来就需要多少情绪才会丰富的。 经常开心的话。就会感觉到幸福，多么神圣的字眼呀。 别人会羡慕你的。
保持心情愉快有什么好处？
27楼：匿名用户
人家都说，心情不好身体就不好，更脆弱，更受不了打击，这都是负面的影响，如果心情愉悦，工作效率也会提高
28楼：匿名用户
俗话说的好‘笑一笑，十年少’``有个好的心情可以美容，对身体也有很大的好处
保持积极的心态有什么好处？
29楼：易书科技
心态就像是磁铁，不论我们的思想是正面的还是负面的，我们都受着它的牵引。而思想就像是轮子，使我们朝一个特定的方向前进。虽然有时我们无法改变人生，逃脱不了命运的捉弄，但我们可以改变自己的人生态度。
人与人之间的智商差异并不是很大，但有的人能够创造伟业，而有的却一生平庸。这其间最大的差异就是心态，如果一个人心态积极，乐观地面对人生，那他就成功了一半；相反，如果一个人心态消极，就很难有成功的希望。在推销行业中，流传着一个这样的故事：
有两个人到非洲去推销皮鞋，由于非洲天气炎热，所以非洲人向来都是打赤脚。第一个推销员看到非洲人都赤脚，非常失望：“这些人都赤脚，怎么会要我的鞋呢。
”于是他放弃努力，失败而归；另一个推销员看到非洲人都赤脚，却惊喜万分：“这些人都没有穿鞋，这鞋的市场大得很呢。”于是想方设法，引导非洲人购买皮鞋，最后发大财而回。
这就是一念之差导致的天壤之别。同样是非洲市场，同样是面对赤脚的非洲人，由于心态不同，一个人灰心失望，不战而败；而另一个人却满怀信心，大获全胜。
塞尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠的陆军基地里。她丈夫奉命到沙漠演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，天气热得受不了。她没有人可以聊天，周边只有墨西哥人和印第安人，而他们又不会说英语。
她非常难过，于是就写信给父母，说要丢开一切回家去。她父亲的回信只有两行，这两行信却永远留在她心中并改变了她的生活：两个人从牢中的铁窗望出去，一个人看到泥土，另一个却看到了星星。
塞尔玛一再读这封信，觉得非常惭愧，于是，她决定要在沙漠中找到“星星”。塞尔玛开始和当地人交朋友，她对他们的纺织、陶器感兴趣，他们就把自己最喜欢的纺织品和陶器送给了她。塞尔玛研究那些引人入迷的仙人掌和各种沙漠植物、物态，还学习有关土拨鼠的知识。
她**沙漠日落，还寻找海螺壳，这些是几万年前，这个沙漠还是海洋时留下来的海螺壳。原来难以忍受的环境竟变成了令人兴奋的奇景。她为发现新世界而兴奋不已，并为此写了一本书以《快乐的城堡》为书名的书。
是什么使这位女士内心有这么大的转变?
沙漠没有改变，印第安人也没有改变，是这位女士的心态改变了。心态的不同使她把原来认为恶劣的情况变成了一生中最有意义的冒险。她终于从自己造的牢房里，看到了星星。
生活中，平庸者遇到困难时，往往挑选容易的倒退之路。“我不行了，我还是退缩吧。”结果就真的陷入了失败的深渊。
而成功者遇到困难，仍然是积极的心态，用“我要!我能!”“一定有办法”等积极的意念鼓励自己，于是便能想尽办法，不断前进，直至成功。
美国**富兰克林.罗斯福就是运用积极的心态，而成就事业的典型。
富兰克林.罗斯福8岁时是一个脆弱胆小的男孩，脸上总有一种惊惧的表情。如果被老师喊起来背诵，他会双腿发抖，嘴唇颤动不已，回答得含糊且不连贯，然后颓废地坐下去。
他自我感觉很敏锐，别的小朋友会经常讥笑他，除了他的胆小，还有他的生理缺陷，他有暴牙。但他不把自己当作有缺陷看待，而把自己当成一个正常的人。他看见别的强壮的孩子玩游戏、游泳、骑马，做难度较大的体育活动，他也强迫自己去打猎、骑马或进行其他一些激烈的活动，使自己变得强壮起来。
他用刚毅的态度对待困难，他用一种探险的精神，去对付遇到的可怕环境。他使自己变得非常勇敢。慢慢地，当他和别人在一起的时候，他不再有自卑的感觉，并且他也不再回避与人交往。
这种积极、乐观、进取的心态，激发了他的奋发精神。他的缺陷促使他更努力地去奋斗，他不因为同伴对他的嘲笑便减低了勇气。他用坚强的意志，咬紧自己的牙床使嘴唇不颤动而克服他的惧怕。
在他未进大学之前，已由自己不断的努力，有系统的运动和生活将健康和精力恢复得很好了。他利用假期在亚利桑那追赶牛群；在落基山猎熊；在非洲打狮子，使自己变得强壮有力。当他成为西班牙战争中马队领袖的时候，他精力充沛，没有人对他的勇敢发生过疑问。
没有人会想到，罗斯福曾经是一个体弱胆小的小孩。
他不因自己的缺陷而气馁，凭着奋斗精神，凭着积极的心态，后来，他终于成为美国**。在他的晚年，已经很少有人知道他曾有严重的缺陷。
富兰克林.罗斯福成功的主要因素在于他的心态和他的努力奋斗。正是他这种积极的心态激励他去努力奋斗，最后终于从不幸的环境中找到了成功的秘诀。
我们每个人都是自己命运的主宰，也都是自己灵魂的领导。
调整心态、拥有积极的心态，是现代社会的一种十分重要的生存技能。因为社会是非常复杂的，各种坎坷与挫折都很难预料，也是无法避免的，在无法改变现实的时候，拥有积极的心态就极其重要。
对如何培养积极的心态有下面几点经验：
1．要心怀必胜的积极想法
美国亿万富翁、工业家卡耐基说过：“一个对自己的内心有完全支配能力的人对他自己有权获得的任何其他东西也会有支配能力。当我们开始用积极的心态并把自己看成成功者时我们就开始成功了。”
2．言行举止像你希望成为的人
因为，积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。心态是紧跟行动的，如果一个人从一种消极的心态开始，就很难成为他想做的积极心态者。
3．用美好的感觉、信心与目标去影响别人
因为，人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用这种积极的心态来发展关系，同时帮助别人获得这种积极态度。
4．心存感激
在日常生活中，持有消极心态的人常常抱怨，而积极的人则会感恩。如果你常流泪，你就看不见星光，对人生、对大自然的一切美好的东西，我们要心存感激，则人生就会显得美好许多。
有这么一句话：“一个女孩因为她没有鞋子而哭泣，直到她看见了一个没有脚的人。”世间很多事情，常常是我们没有珍视身边所拥有的，而当失去它时才又悔恨。
5．使自己遇到的每一个人都感到自己重要、被需要
每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性以及别人对他的需要与感激。美国19世纪哲学家兼诗人爱默生说：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”
6．学会称赞别人
莎士比亚曾经说过这样一句话：“赞美是照在人心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”赞美具有一种不可思议的推动力量，对他人的真诚赞美，就像荒漠中的甘泉一样让人心灵滋润。
7．学会微笑
微笑是一种令人愉悦的表情。面对一个微笑着的人，你会感到他的自信、友好，同时这种自信和友好也会感染你，使你油然而生出自信和友好来使你和对方亲切起来。微笑是一种含意深远的身体语言。
8．寻找最佳的新观念
有积极心态的人时刻在寻找最佳的新观念。这些新观念能增加积极心态者的成功潜力。正如法国作家维克多.雨果说的：“没有任何东西的威力比得上一个适时的主意。”
世界最伟大的发明家之一托玛斯.爱迪生的一些杰出的发明，是在思考一个失败的发明，想给这个失败的发明找一个额外用途的情况下诞生的。
9．永远也不要消极地认为什么事是不可能的
永远也不要消极地认定什么事情是不可能的，首先你要认为你能，再去尝试、再尝试，最后你就发现你确实能。
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