1楼：叫兽没有不知道
可以的，我爸今年54了，他的身体都很好，天天都锻炼，一字马不是问题，问题是有没有信心。
50岁男人可以练一字马吗
2楼：匿名用户
如果身体状况允许的话可以，但是要注意不要受伤。
五十岁年龄可强化压腿吗？可以练劈叉吗？要好长时间呀？
3楼：匿名用户
我50岁开练的，练一年半，竖劈可以劈开了，感觉效果非常好，早已经练上瘾了，练疼了就歇几天，好了再练，我同时练武术，总感觉体能提高，身手灵活，利索
4楼：匿名用户
五十岁已抄经过了人体恢复袭能力的最盛期，骨bai骼和韧带也开始趋于老化脆du弱，因
zhi此，不适合做强化的拉伸和dao弯曲训练。但，仍可以坚持适度的锻炼以逐步拉伸韧带和宽松腰腿关节。但是，绝对要把握适度，一般以有一定的酸麻和隐隐胀痛，一旦放下没有后续的酸痛为宜；在压腿和拉伸韧带过程绝对不能产生刺痛或剧烈的痛感。
贵在坚持！青少年一个月可以达到的劈叉拉伸程度，五十岁的人可能要三个月，也可以练成劈叉的，要有恒心和毅力坚持下去！
5楼：匿名用户
可以适当连连，容易发生骨折
五十岁的男人还能练开横劈叉竖劈叉吗
6楼：匿名用户
应该可以。看到新闻说一个退休男性，60多才开始练柔术，劈叉下腰同样做得很好。
我目前47了，经常参加舞蹈班，练劈叉下腰。附图。
7楼：忍者
我今年48岁了，记得十几岁的时候竖叉就能下去，横叉我练了几十年就是下不去，真是太难了。
女人五十岁还能练劈叉吗?
8楼：匿名用户
这个要根据个人情况来定，若有基础，可以适当练练，逐步加深。若原来没有基础，可小心点，老胳膊老腿的，把筋拉伤了可不好恢复。
五十岁男人还能练习开胯吗,三十岁的男人还能不能开胯？还能不能练成横叉？
1楼 匿名用户 古人云 只要功夫深，铁杵也成针， 毛主席也说了，世上无难事，只要肯登攀。 不过鉴于年龄越大。骨质开始疏松，加上人的韧带，肌肉，骨骼等影响，还是要注意安全。 以免造成身体伤害。 2楼 匿名用户 恩，当然可以的。 只要你愿意。 就不是晚的。 就可以练成。 3楼 匿名用户 我53岁练开胯半...
六十五岁能断食么,六十五岁的农村护口能贷款吗
1楼 爱令狼 不建议断食，如果想调理身体的话，建议你辟谷，辟谷起源于先秦年间，比断食更科学，不过辟谷也不是随随便便就开始的，最好是先在家学习免费辟谷，有一定辟谷基础了再开始辟谷，在学习辟谷的时候，最好再听一些免费语音课，那样更好。 六十五岁的农村护口能贷款吗 2楼 钻诚投资担保 不能办理，银行贷款年...
五十五岁的女人和四十五岁的男人能成为夫妻吗
1楼 东北 当然能，爱是没有年龄限制的，但要平等，真诚。 2楼 幸福普渡 婚姻法是允许的。但是你们可能会承受来自社会层面的压力。不过目前来讲没有以前那么严苛了，社会的包容性会大很多。 3楼 匿名用户 可以，如果你们是真心相爱的话！！！！ 五十岁女人和四十五岁男人恋爱有结果吗 4楼 朝夕无忧 结果是俩...