1楼：协佳心理精神科
焦虑症（
baianxiety），又称为焦虑du性神经症，是神经症这一大zhi类疾病中最常见的一
dao种，以焦虑情绪版体验为主要特征
权。可分为慢性焦虑，即广泛性焦虑（generalized anxiety）和急性焦虑，即惊恐发作（panic attack）两种形式。主要表现为：
无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频等，及运动性不安。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。
为什么我一到晚上就觉得抑郁
2楼：发明正能量
是因为晚上回到家，感觉孤单？
或者是天黑下来，没有白天那么感觉阳光？
建议安排好晚上的生活，适当支持一些有益的兴趣、爱好，孤单的话，可以和亲友们聊聊天，或者打个**。
不要总是盯着手机、电脑，闷的时候，户外散散心，透透气。
3楼：脑康君爱心
根据你的问题应属于精神因素，抑郁、幻听倾向。这几个月生活中有重大事情发生吗？是你受到了刺激或严重的伤害吗？
建议你遇事多和父母沟通，与朋友交流，多出去走走和朋友聚聚，想一些开心的事情。把心里的情绪、身体的症状告诉父母。
为什么我一到晚上就很难过，很压抑
4楼：匿名用户
人的一生，注定要经历很多。路上，可能有朗朗的笑声；路
上，可能有委屈的泪水回；路上，有成功的自信；答路上，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。你若想被爱，就要先去爱人；你期望被人关心，就要先去关心别人；你要想别人对你好，就要先对别人好。
5楼：匿名用户
对的，一到晚上从前对自己不好的人或事就像潮水一般涌来，然后就是胡思乱想了，想怎么报复才能解恨，才能为以前的不公平而报仇，甚至想他家的人怎么样才能遭到报应
6楼：匿名用户
因为白天bai一直忙于工作什么的你du的思想注意力zhi在工作上，也不会有dao多余的精内力去想那么多的问题了容，一到晚上你一个人时状态就会放松下来了，脑袋里也会比较闲，思想上也会想法变得多，所情绪也会跟着变得很压抑，现在的你甚至思想上也开始向忧郁方面发展，不能再这么下去了，你应该尝试改变一下你的生活方式，和别人多接触接触，慢慢的使你变得乐观一点，不要被负面的情绪去控制，这样才会开心起来
7楼：蓁蓁蔡
我跟你是一样，我是中度抑郁有多年了，经常**，人生的希望在**？
8楼：匿名用户
晚上一个人，很寂寞很压抑，很孤独，
9楼：悠悠
那是复因为你想的某制件事情未达到理想效果时bai
你会有这du样的想法,或者zhi说,如果一切随你心dao愿,你是不是就不会这样了.但这是根本就不可能的.每个人在不同时间段都会有低潮期,只要你放开些,对一切都抱有无所谓的态度.
让自己的生活充实起来,忙起来什么都忘了...
10楼：心理咨询师小哎
恩，bai你说的这种
情况很多人都曾经du出现过，不用担心。zhi这种情形每个dao人的感受其实也不太版一样。权有的人是由于工作完成不了一看晚上又到了，觉得焦虑。
有的人是由于晚上的氛围觉得寂寞。你是哪一种情况呢？
晚上是人的情绪比较感性的时刻，可以选择与朋友多聚聚，也可以看看欢快的电影，听听快节奏的歌曲。最主要的，是找出什么在影响你的情绪。
11楼：匿名用户
同道中人 我现在就是这种心情
抑郁症，害怕，焦虑，觉得没意思,我有抑郁症，焦虑症，有时候就觉得或者没意思，而且失眠靠服药，我到
1楼 中国人很好 你好。1彻底调整规律起居 抑郁症焦虑患者应保证睡眠充足 晚上10点睡觉，合理饮食 适量运动等规律的作息，这样可以避免抑郁情绪带来更多的生理紊乱。尤其是不要以 生病 为理由，让自己随心所欲地安排自己的吃饭 睡觉时间，还是要按规矩来，免打乱生理平衡，使情绪紊乱进入恶性循环。 2丰富生活...
为什么一到晚上就不由得去想死去的人
1楼 o最初的约定 能描述清楚一点吗，死去的谁呢，既然你不由得去想已经死去的人，那说明你对他或者他们还有很深的执念，或爱或恨或遗憾。顺便说一句人死不能复生，他们只是去了另一个世界，莫多留恋。 为什么一到晚上就不理人 2楼 匿名用户 网上谈的朋友，bai白天有空是上班du空闲，或者zhi是没事情做da...
一到晚上心情就很压抑？容易失眠,一旦到了夜晚心情就很压抑想知道为什么
1楼 妈妈艾尔 去找中医开些 舒肝解郁 的药调理一下 2楼 匿名用户 心里平静，放松就不会失眠了，睡前喝些助睡眠的亦舒百合枣仁茶，睡眠会好的 。 3楼 背导讐概范葯 是什么让你压抑呢？睡觉的环境？还是一个人独处？想想原因，然后顺着解决就好。平时多吃助于睡眠的水果，食物，枣仁茶之类的。 一旦到了夜晚心...