1楼：匿名用户
红枣泡水，养肝排毒。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，近而达到保肝排毒的功效。
2楼：匿名用户
红枣是常见的药食，其营养丰富，有补中益气，养血安神，缓和药性的作用。干红枣时不宜吃多，吃多了不利于消化，每天三粒为宜。
3楼：邴博艺郦军
枣，富含维生素bai铁du、钙、磷等多种营zhi养物质，是为上等补dao品。据"神农本草"、内"本草纲容目"记载：枣有健脾养胃、益血壮神之功效。
你吃红枣是想补血吗?红枣有补皮益气的功能
如果是就煮汤,炖鸡吃.
也可以用7枚红枣,50克红豆(赤小豆)和适量花生红衣三味同熬汤,连汤共食,这个叫"三红汤",专门是补血的
看你是吃红枣的目的,和别的搭配吃效果可能会好一些
红枣怎么吃对身体好
4楼：匿名用户
红枣的最佳吃法是水煮法。
即入锅或煲用沸水煮至红枣酥烂，连汤带肉一起进食。水煮红枣既不会改变红枣的营养价值，又能避免有些人生吃引起腹泻。
5楼：匿名用户
可以蒸熟了吃，红枣和银耳冰糖一起蒸。
红枣怎么吃对身体最补
6楼：红枣
红枣的最佳吃法
1、红枣泡水，
养肝排毒
红枣的一个冲泡细节决定着它功效专
的高低。红枣属果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素c含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维c。
2、红枣泡茶，补气护嗓
红枣炒黑后泡茶喝，可**胃寒、胃痛。
如果再放入桂圆，就是补血补气茶了，适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。
4、红枣熬汤，止咳润肺
唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤，可止咳润肺。
材料：银耳：20克（大约半朵），红枣：20颗，冰糖：60克（可根据各人的口味添减分量）
做法：把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放到锅里，加水6碗，大火煮开后，改用文火再煮半个小时，即可熄火。
5、红枣煮蛋，补血养颜
用红枣加桂圆煲红糖水，到枣烂桂圆绵时，打只鸡蛋；继续用小火焐熟鸡蛋。
红枣、桂圆和红糖都有补血的功效，煮出的鸡蛋很滋补。
6、红枣泡酒，血管通畅
红枣在浸泡过程中，富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。
7楼：金兰雪轩
煮水或煮粥最好
泡水不能全部把养分泡出来
干嚼是最没营养的，不好吸收
吃红枣对身体有什么好处与坏处,经常吃红枣对身体有什么好处？
1楼 小三郎杂谈 红枣吃多了会怎么样呢 2楼 知道么么哒 您好 好处 补血呀，要想 好，多吃些枣。泡水喝，煮粥喝，药膳各种给力。 红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。 希望对你有所帮助！ 3楼 太乙真人王立贤 吃红枣对身体好处 健脾，活血，养血，美容，养颜。 吃红枣对身体坏处 晚上吃红枣，...
长期吃小麦红枣冰糖对身体有害吗,长期小麦红枣冰糖对身体有害吗
1楼 匿名用户 不会呀。小麦具有养心，益肾，和血，健脾功效。红枣维生素含量非常高，有 天然维生素丸 的美誉 具有滋阴补阳，补血之功效。 长期小麦红枣冰糖对身体有害吗 2楼 红枣 不会有害，但是如果身体没有什么问题，个人觉得这个适当的偶尔用下，就可以达到滋补气血的效果。一般不要超过一周就行了。 长期吃...
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1楼 红枣 不会有害，但是如果身体没有什么问题，个人觉得这个适当的偶尔用下，就可以达到滋补气血的效果。一般不要超过一周就行了。 长期吃小麦红枣冰糖对身体有害吗 2楼 匿名用户 不会呀。小麦具有养心，益肾，和血，健脾功效。红枣维生素含量非常高，有 天然维生素丸 的美誉 具有滋阴补阳，补血之功效。 长期...