1楼：方家铺子（莆田）绿色食品****
1. 桃子富含果胶，可bai以预du防便秘。
2. 桃中含铁
zhi量较高，其含铁量居水果之dao
冠，有很好的防治
内贫血的作容
用。3. 桃子中富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力的作用。
4. 桃子含钾多，含钠少，有利水肿的作用。
5.桃子有活血化淤，补益气血、养阴生津的作用。
孕妇吃桃子的益处：
1. 防止贫血：桃子中含铁比较多，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，有很好的防治贫血的作用。
2. 降低血压、消水肿：桃子含钾多钠少，对降低妊娠期合并高血压现象起到一定的效果。此外可以缓解孕期水肿的现象。
3. 预防便秘：桃子富含果胶，对于孕妇便秘有很好的缓解作用。
4. 补充维生素：桃子含有维生素b、c成分，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。
但值得注意的是，桃子属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，要适量食用
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