1楼：匿名用户
需要均衡饮食，不要偏食，只吃蔬菜短期对身体影响比较小，不推荐长期素食。
希望可以帮到你！
一天不吃饭会不会对身体不好啊！
2楼：过了两天我
那是肯定的啊，一定要吃饭
每天都要正常吃，不可少一餐，对
胃不好。
饭只吃蔬菜不吃主食对身体有影响吗
3楼：植物网
只吃蔬菜不吃主食对来身体是有自影响的，因为蔬菜里面主要以纤维素为主，并没有任何营养成分。
我们一天中是需要一定比例的碳水化合物、蛋白质还有脂肪的，而你提到的蔬菜是不能提供这些能量的，这样吃的话你会存在摄入热量不足，会导致机体出问题。如果你是需要****的话建议不要使用这种方法。
不吃主食的危害：
脸上长斑爆痘
不吃主食只吃菜会令你缺乏必要的维生素和矿物质，经常感觉吃多少也不能饱腹不说，而且**也会变差，原来光鲜白皙的**将变得黯黄;甚至爆痘痘长黄褐斑;头发变得异常干枯或油腻;梳头发的时候头发一把一把地掉;更严重的是，女性的卵巢也会跟着萎缩。
手脚冰冷 思维迟钝
很多女性发现，不吃主食只吃菜一段时间，体重会有一点点的下降(体脂含量并不会下降)。但当她们出现记忆力明显下降、思维迟缓、手脚冰冷等症状，不得不停止不吃主食的**后，身体体重会迅速**。这也就是不吃主食只吃菜**的最大***。
为什么很久不吃肉，只吃很多蔬菜米饭却会长胖很多
1楼 匿名用户 建议查询每种食物的热量值，你虽然没吃肉，可是摄入的热量值超过你每天消耗的热量，就会变成脂肪，当然变胖啦！ 2楼 匿名用户 其实不吃肉光吃疏菜是不对的，适当的吃肉有助于 ，光吃蔬菜身体受不了，就会起反作用 3楼 匿名用户 因为你吃的蔬菜中比如土豆，它含有大量的淀粉，要知道，淀粉在体内会...
每天吃酒酿蛋会不会对身体有害处,酒酿蛋喝多了会不会有什么副作用？
1楼 加菲猪宝宝 首先，鸡蛋胆固醇高，基本上一个星期3个就足够了。其次这个东西比较暖身，换句话说，就是体质燥热型的人不适宜多吃，否则容易上火。但如果你体质较虚，而且畏寒，吃吃无妨。 基本上一个星期吃个3 4次就可以了。我以前经常吃，而且是夏天的时候，结果有点便秘，应该是太燥热了。所以建议你不要天天吃...
精油会不会对身体有什么影响,天天早上起床洗头会不会对身体有什么影响?
1楼 上海雷音国际 对于品质纯正的精油，在正确的配方下精心调配而成的复方精油，对按摩师是相对安全的。通过手部 进入按摩师体内的精油量其实非常小，绝大部分的精油都通过顾客的 被吸收了。 天天早上起床洗头会不会对身体有什么影响 2楼 华实药业 这样是不好的，不利于发质和身体健康。具体解析如下 早上洗头不...