1楼：匿名用户
从营养方面来讲，玉米面中蛋白质的含量是每100克中含9.2克；玉米中碳水化合物的含量是100克中67.5克；其营养价值是差不多的，但面比较玉米好吸收一些，也可看自己的口感，随意一些比较好
2楼：匿名用户
玉米没有太多的热量吧，粗粮吃了不会胖吧
3楼：浣love熊
发糕吧 玉米不是粗粮嘛
4楼：匿名用户
差不多，你爱吃什么吃什么吧！
这样一块发糕重量是多少？热量呢？
5楼：一世紫
发糕热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡)252.48
碳水化合物(克)54.46
脂肪(克)1.01
蛋白质(克)7.91
纤维素(克)1.47
1个发糕(80.0克) 202大卡
一个玉米多少热量？
6楼：别找理由逃避
一个玉米的热量为112大卡（100克可食部分）。
玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。别名：玉蜀黍、棒子、包谷、包米、包粟、玉茭、苞米、珍珠米、苞芦、大芦粟，东北辽宁话称珍珠粒，潮州话称薏米仁，粤语称为粟米，闽南语称作番麦。
玉米味道香甜，可做各式菜肴，如玉米烙、玉米汁等，它也是工业酒精和烧酒的主要原料。
7楼：匿名用户
1个玉米(鲜)(200.0克，可食部分132.0克)热量为148大卡。
玉米是一种热量较低纤维含量较高的粗粮，适量进食可缓解便秘，营养学会建议每天最好吃50g以上粗粮，**期间推荐食用。
吃玉米的好处：
1、玉米含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，还可以帮助人体进行消化和吸收，特别适合**的朋友食用。
2、膳食纤维还能够增加人体的饱腹感，摄入玉米后还可以减少对其他食物的摄入，从而对**起到积极有效的作用。若是处于**阶段的朋友，想达到**的目的，最好的方法就是把玉米清水煮制，这样不会增加太多其他热量，从而不利于起到**功效。
3、把玉米搭配排骨煮汤，既可以消解排骨的油腻，还能够增加汤汁的鲜美味道，受到很多人的欢迎和喜爱。同时玉米其实也可以作为一种**的主食食用，根据自己的喜好，还可以选择甜玉米和糯玉米进行食用。
8楼：匿名用户
一根玉米的热量你造吗
9楼：匿名用户
玉米 (热量:106卡/100g)
1根（中）玉米(可食部分132.0克)含有热量140大卡，需要健美操41.8分钟消耗完。
10楼：匿名用户
个玉米100克左右热量大概在150-200卡左右 ，
11楼：匿名用户
180至198卡路里 吃多了会变胖的 少吃作为身体的能量补充就好了
烫面做的玉米发糕口感发粘是水温太高还是烫面太多 5
12楼：匿名用户
一是看你用的是普通玉米粉还是粘玉米粉，最好用普通玉米粉；
二是玉米发糕貌似不用烫面吧，玉米粉烫过之后就会发粘；
三是水分多了会发粘，如果要烫面的话，最好下锅前和些生玉米粉或是面粉，使其含水量降低
13楼：匿名用户
活面：玉米面一半用热水烫成面疙瘩，一半不烫，晾凉，加点白面，加温水调好的安琪酵母适量，活成面团，别太软就行了，面充分发好后再蒸。
14楼：破v潴
烫面放多了。。。减少烫面多加点干面。揉均匀了就好了！
15楼：匿名用户
估计是没熟 玉米面熟了不会粘的 因为是粗粮 粗纤维食品
16楼：雨霜薄
，，，，，，，，，
是水太多，可以多上些白面
或者上点淀粉望采纳
17楼：邢永东
烫面太多 或者是热水放的多
红糖发糕的热量是多少？
18楼：薄荷**专家
红糖发糕的热量(以100克可食部分计)是182大卡(761千焦)，单位热量适中。
每100克红糖发糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
米糕的热量是多少啊,黑米糕的热量大概是多少呢？
1楼 匿名用户 米糕 热量 米糕 热量 205卡 100g 100g所含热量需要健美操61 2分钟消耗完。每100克该食物含有 碳水化合物45 64克 脂肪1 00克 蛋白质2 80克。 2楼 匿名用户 糯米糕的热量和 功效 热量 202 大卡 100克 分类 菜肴，私家菜 3楼 漓音 200卡左右...
煮年糕的热量是多少,煮年糕的热量高么
1楼 薄荷 专家 煮年糕的热量 以100克可食部分计 是127大卡 531千焦 ，单位热量较低。 每100克煮年糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5 。 煮年糕的热量高么 2楼 匿名用户 热量不高 生年糕大概是150kcal ，水煮后大概还不到120kcal但是gi...
2019年糕比米饭的能量多吗,年糕和米饭哪个热量高
1楼 当家的 年糕就是用米做成的一样高，但是如果说是吃同样重量的食物的话，还是水分含量比较少的年糕热量更高，所以说，若说你在 的话，不建议吃年糕这些。 2楼 匿名用户 是的，年糕一般还会加糖什么的，所以能量会比较高，节日喜庆食品随便吃点图个意头就好，毕竟是传统嘛，不能丢失啦 3楼 soft 小萱萱 ...