1楼：第12避难所居民
其实爆米花本身热量并不是很高
而且玉米是一种很健康的食物
但是爆米花中加入了黄油之类的油脂
所以热量就高了
另外食用爆米花
会产生花生米效应
导致过量食用
有谁知道咸的爆米花的热量有多少？ 15
2楼：浸の絆
每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡）
传统的那种爆米花热量到底高吗？
3楼：小红帽369w佲
**食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含热量820.06千焦耳（196千卡），粗纤维1.
2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.
2克。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4～10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排除。
玉米可煮汤代茶喝，也可粉碎后作成玉米粥、玉米饼，膨化后的爆米花体积大，食后有饱胀感，含热量很低。 玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素e等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。
另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。 玉米为一年生禾本科植物，又名苞谷、棒子、六谷等。据研究测定，每100克玉米含热量196千卡，粗纤维1.
2克，蛋白质3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.
2克，另含矿物质元素和维生素等。玉米中含有较多的粗纤维，比精米、精面高4-10倍。玉米中还含有大量镁，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。
玉米上述的成份与功能，对于**非常有利。玉米成熟时的花穗玉米须，有利尿作用，也对**有利。
4楼：嗯嗯坠壮
玉米，又名苞谷、棒子、六谷等。 每100克玉米含热量196千卡，其膨化后变为爆米花体积大，食后有饱胀感，含热量低。 早在1994年,国际癌症研究机构(iarc)就将丙烯酰胺(爆米花中含有物)列为人类可能致癌源。
长时间接触大剂量丙烯酰胺会导致染色体异常,并使生物体产生良性或恶性肿瘤还会导致中枢和末梢神经系统受损。 在网上一搜，有关爆米花诸多负面的新闻就出来了，所以不管爆米花的热量大不大，都不要多吃哦。
爆米花热量高吗？
5楼：18883342698袁
一、 爆米花能制造饱腹感和满足感
爆米花属于大家都知道的高纤维饮食。其头号作用便是促进**：食物纤维素无热量、体积大,进食后充填胃腔,需要较长时间来消化,延长胃排空的时间,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚, 三者同时可达到高效**目的。
当然，高纤维还有更多诸如排除毒素，养颜美容，控制血糖，增加营养等等一些列作用。
二、 爆米花几乎不含热量
经常在网上看到一些关于爆米花高热量的说法。在这里必须为爆米花澄清一下了。单纯的爆米花是几乎不含热量的。
所谓含有热量的爆米花，是经过添加油，糖，奶等添加剂，用锅炉等炸出来的爆米花。
6楼：阿亮体重管理
当然可以吃，而且是很好的小零食，但是注意我说的是自己用锅崩的，可不是外面买的 做法也很简单，找一铁锅，把玉米粒倒进去，然后慢慢晃动，等玉米爆开的时候，盖上锅盖等着就行了 外面的爆米花不但热量高，而且存在安全隐患，一定要少吃。
7楼：张麻
放心不会胖的 因为它的热量跟玉米差不多 可以当作主食吃 营养大部分是碳水 少量蛋白质 和零脂肪
8楼：翎太
玉米可煮汤代茶饮，也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕饼等。膨化后的玉米花体积很大，食后可消除肥胖人的饥饿感，但食后含热量很低，也是**的代用品之一。
玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素e等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有高血压、冠心病，这主要是得益于他们以玉米为主食。另外，多吃玉米，还可以使眼睛保持年轻漂亮。
9楼：匿名用户
爆米花这么难吃,吃几个我也吃不下了.言下之意是想**吧?吃爆米花是不会胖的.
有部分人发胖反而是因为缺营养.节食**最大的坏处会引起胸部发育不良和缺钙长不高和陀背.说你都不信,我有朋友就是这样.
给你一个**的好办法,就是买个各营养片代替吃饭,多运动和喝水.米饭还是要吃的,不然很快就会头发白.
10楼：匿名用户
热量倒不是很高,可是它含的铅是很高的,经常吃对身体是不好的.
11楼：鄢英皇甫晓筠
爆米花的
热量不低啊、如果**的话就不要吃了瓜子和
锅巴是可以吃的谢谢、望采纳
12楼：宇思彤豆澄
爆米花自己做的还好，电影院的爆米花热量挺高的，还加了糖和牛奶了，你说高不高。
爆米花的热量高么
13楼：禾木由
爆米花脂肪、糖分较多，算是高热量食物，尤其脂肪中的饱和脂肪比例很高，再加上高温加热的水溶性维生素破坏殆尽,甚至可能产生一些致癌物，因此也不算健康食品。
14楼：匿名用户
一、 爆米花能制造饱腹感和满足感
爆米花属于大家都知道的高纤维饮食。其头号作用便是促进**：食物纤维素无热量、体积大,进食后充填胃腔,需要较长时间来消化,延长胃排空的时间,使人容易产生饱腹感,减少热量的摄取;同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值;纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚, 三者同时可达到高效**目的。
当然，高纤维还有更多诸如排除毒素，养颜美容，控制血糖，增加营养等等一些列作用。
二、 爆米花几乎不含热量
经常在网上看到一些关于爆米花高热量的说法。在这里必须为爆米花澄清一下了。单纯的爆米花是几乎不含热量的。
所谓含有热量的爆米花，是经过添加油，糖，奶等添加剂，用锅炉等炸出来的爆米花。
15楼：暗善辩护
高，到90度才会爆开
16楼：靳叶运碧萱
很高，一般在1400k左右。**一般就被吃了
17楼：卷轩诸云泽
一般情况下，适量吃爆米花是不会长胖的，但是，爆米花的热量比较高，吃多了就会容易堆积脂肪，导致肥胖。那么爆米花的热量是多少呢？下面让我们具体来看看吧！
爆米花的热量是多少
爆米花的热量是387大卡/100g。
100g所含热量需要慢跑57.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物77.78克;脂肪4.54克;蛋白质12.94克。
现在的爆米花都是用微波炉或专用锅做出来的，为了提升口感，加入了大量的原本不该有的物质，例如大量的黄油、糖浆和食盐。如此一来，爆米花的口感就变得更加香甜了，但营养价值却大打折扣。据调查，在电影院里面的中号爆米花含1200卡路里热量、60克饱和脂肪、980毫克钠。
如果给爆米花每加一大勺黄油浇头，就等于加上200卡路里热量和3克饱和脂肪。
如今的爆米花已经不再是健康的营养食品，相反变成了“垃圾食品”，所以说看电影时“闭嘴”观影是最好的选择，特别是爱美爱甜食的女生，吃太多爆米花，小心游泳圈又出来了哦！
爆米花容易发胖吗
容易发胖。
少量吃一点爆米花是不会发胖。但爆米花中热量高，多吃爆米花是很容易导致肥胖的。
吃爆米花发胖的原因有哪些
1、爆米花中的淀粉和焦糖会热量很大，多吃这样的爆米花是容易引起肥胖问题的。
2、有的爆米花中会加椰油或其他食用油，这些油脂也是造成肥胖的原因之一。
3、休闲时候吃爆米花而又缺乏适当运动，这些剩余热量转化为脂肪后造成身体肥胖。
吃爆米花有什么影响
1、爆米花的可能添加香精色素成分，吃了这样的爆米花不利于身体健康。
2、街头爆米花中的铅元素含量比较高，一次性多吃这样的爆米花会造成体内铅富集，长期多吃可能出现铅中毒现象。
3、爆米花含水量少，燥热，多吃会引起上火症状，甚至出现口腔粘膜损伤或牙龈出血等。
怎么吃爆米花比较好
1、一般每周最多吃1次爆米花，每次吃不超多50克。
2、吃爆米花的时候多喝水缓解口腔不适。
3、爆米花热量高，吃完爆米花后进行适当运动，消耗多余热量，防止身体发胖。
18楼：宾环驹合瑞
一包85克重的
爆米花可以提供的
热量是397卡路里，
脂肪是21克
属于高热量食品！！
有这样的爆米花吗？傻
19楼：抹不净的痛
爆米花也有很多种啊，现在。最受欢迎的还是那种老式机器，就是用柴火来加热那种。做出来的爆米花。比较有香味。
就是这种老机器。
20楼：匿名用户
什么问题？你想表达什么什么？
爆米花的热量
21楼：day猪猪女侠
爆米花几乎不含热量。
单纯的爆米花是几乎不含热量的。所谓含有热量的爆米花，是经过添加油，糖，奶等添加剂，用锅炉等炸出来的爆米花。
爆米花能制造饱腹感和满足感。爆米花属于大家都知道的高纤维饮食。其头号作用便是促进**，食物纤维素无热量、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取，同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值。
22楼：淡定丶是种境界
爆米花热量低。
一份普通爆米花所含有的热量较低，且它富含抗氧化剂、全粒谷物和膳食纤维，食用后会有饱腹感。由美国康尼格拉食品公司进行的一项调查发现，与食用即食麦片、水果或坚果棒的人相比，吃了低脂、不含人造黄油的爆米花的人会有更强的饱腹感。
23楼：屈鸾禹迪
一包85克重的爆米花可以提供的热量是397卡路里，脂肪是21克
,属于高热量食品！
24楼：全松兰柴珍
你好。一包100克重的爆米花可以提供的热量是467卡路里，脂肪是24克
，那500克米花的热量就是2335卡路里，脂肪是120克。
美国食品和药品管理局(fda)近日公布,在检验了美国750种食品后，科学家确认,一些零食特别是油炸食品具有致癌物质丙烯酰胺。报告指出,这一物质在炸薯条、爆米花和椒盐曲奇中的含量最高,一种幼儿饼干中的含量较高,炸鸡等熟食中也有一定含量。
早在1994年,国际癌症研究机构(iarc)就将丙烯酰胺列为人类可能致癌源。长时间接触大剂量丙烯酰胺会导致染色体异常,并使生物体产生良性或恶性肿瘤还会导致中枢和末梢神经系统受损。所以以后还是少吃点为好！
25楼：翰林学库
一般情况下，适量吃爆米花是不会长胖的，但是，爆米花的热量比较高，吃多了就会容易堆积脂肪，导致肥胖。那么爆米花的热量是多少呢？下面让我们具体来看看吧！
爆米花的热量是387大卡/100g。
100g所含热量需要慢跑57.8分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物77.78克;脂肪4.54克;蛋白质12.94克。
现在的爆米花都是用微波炉或专用锅做出来的，为了提升口感，加入了大量的原本不该有的物质，例如大量的黄油、糖浆和食盐。如此一来，爆米花的口感就变得更加香甜了，但营养价值却大打折扣。据调查，在电影院里面的中号爆米花含1200卡路里热量、60克饱和脂肪、980毫克钠。
如果给爆米花每加一大勺黄油浇头，就等于加上200卡路里热量和3克饱和脂肪。
如今的爆米花已经不再是健康的营养食品，相反变成了“垃圾食品”，所以说看电影时“闭嘴”观影是最好的选择，特别是爱美爱甜食的女生，吃太多爆米花，小心游泳圈又出来了哦！
爆米花容易发胖吗
容易发胖。
少量吃一点爆米花是不会发胖。但爆米花中热量高，多吃爆米花是很容易导致肥胖的。
吃爆米花发胖的原因有哪些
1、爆米花中的淀粉和焦糖会热量很大，多吃这样的爆米花是容易引起肥胖问题的。
2、有的爆米花中会加椰油或其他食用油，这些油脂也是造成肥胖的原因之一。
3、休闲时候吃爆米花而又缺乏适当运动，这些剩余热量转化为脂肪后造成身体肥胖。
吃爆米花有什么影响
1、爆米花的可能添加香精色素成分，吃了这样的爆米花不利于身体健康。
2、街头爆米花中的铅元素含量比较高，一次性多吃这样的爆米花会造成体内铅富集，长期多吃可能出现铅中毒现象。
3、爆米花含水量少，燥热，多吃会引起上火症状，甚至出现口腔粘膜损伤或牙龈出血等。
怎么吃爆米花比较好
1、一般每周最多吃1次爆米花，每次吃不超多50克。
2、吃爆米花的时候多喝水缓解口腔不适。
3、爆米花热量高，吃完爆米花后进行适当运动，消耗多余热量，防止身体发胖。
猪肉炖粉条的热量是多少,猪肉炖粉条热量高吗
1楼 薄荷 专家 猪肉炖粉条的热量 以100克可食部分计 是472大卡 1974千焦 ，单位热量较高。 每100克猪肉炖粉条的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21 。 猪肉炖粉条热量高吗 2楼 匿名用户 当中就不要吃肉了，猪肉炖粉条一餐的热量比你吃白菜米饭五餐的热量还...
有人知道这首歌的名字吗,有人知道这首歌曲的名字吗？
1楼 阿布 断掌顺娘的歌曲 是叶凡的《相思》 歌曲 相思 歌手 叶凡 人说相思苦 离人心上苦缠绵 我说相思难 山高路远难相见 一点愁感概万千 红豆应无言 应无言红烛为谁燃 今夜你不在身边 偷拭腮边泪 红红喜字我无缘 一杯酒思绪万千 望不回旧时燕 旧时燕最怕你寂寞 最怕你孤单 今夜梦中应有你 痴情一点...
有人知道经幡的有关知识吗,有人知道经幡的有关知识吗？？？！！！ 10
1楼 肥鼠 经幡就其外在形式来讲，我们可以大致归纳为三种 一种是印有佛陀教言和鸟兽图案的蓝白红绿黄五色方块布一块紧接一块地缝在长绳上，悬挂在两个山头之间，这种经幡常见于人烟稀少的高山上。第二种经幡是一条三五米长的狭长布条，其颜色是单一的，或白或红。 上面印有佛陀教言，布条的一侧缝接在一根粗长的经杆上...