1楼：匿名用户
花生和莲藕一起煮有健脾养胃，止渴、生津的功效。
花生，味甘，性平；归脾、肺经。健脾养胃，润肺化痰。主脾虚不运，反胃不舒，乳妇奶少，脚气，肺燥咳嗽，大便燥结。
莲藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。
2楼：匿名用户
最简单的应季养生糖水， 秋天吃白色应季的食物，润肺防秋燥。
1莲藕洗净切丁，如果有洗不净地方就切掉。
2放入砂锅中加足量水，烧开后转小火煮半小时。
3关火之前几分钟加冰糖适量煮化喝的时候滤掉渣子喝汤即可。
3楼：康一龙
莲藕煮花生米冰糖糯米稀饭有什么功效，美容养颜
4楼：121213是否
很好吃！是绝对伟美味的确没有比这更好使的了
5楼：成都唯达华二店
补气血 有清润补营养的调理作用
花生红枣糯米一起煮稀饭吃了有什么好处
6楼：紫藤花架旁
花生和红枣都是补血的食材，此外，花生还可润肺，补充蛋白质，提高机体免疫力. 建议用大米跟这二种食材一起煲粥。不要用剩饭一起煮。
粥更易被人肠胃所消化吸收。而泡过水的米饭（稀饭）对胃不好
7楼：南县电商产业园
很营养的，花生和红枣都是补血的
糯米花生粥怎么煮
8楼：
主料：糯米
抄150g、花生米150g
辅料：糖适量
步骤一：备花生米和糯米。
步骤二：用清水淘洗干净。
步骤三：放进电压锅里加清水。
步骤四：调至煮粥档高压。
步骤五：泄下后开盖。
步骤六：再煮二分钟，让粥水和粥渣容和。
步骤七：盛碗里，吃甜的话加糖调味即可。
9楼：虫虫的肋骨
好喝的粥
1.先把来米、花生淘好后，源
在凉水里浸bai泡30分钟
2.水烧开后du再下米，大zhi火煮开，换小火慢慢dao熬40分钟左右。
3.小火熬的时候要搅一下，免得米沾锅。
最好不要全用糯米，太粘了，一半糯米一半一般的米比较好。放糖，冰糖、白糖都可以，最好不要用红糖。其他的不用加了。
10楼：黑老刁
好处：糯米抄
花生粥，香糯爽口。袭花生被人们誉为植物肉，含油量高，品质优良，气味清香。花生含有的维生素c有降低胆固醇的用用，有助于防治动脉硬化、高血压和冠心病。
除可以榨油外，还可以炒，炸，煮，炖肉类等。也是制作花生酥，各种糖果，糕点的主要原料。
具体方法/步骤：
1、将糯米淘洗干净，待用。
2、将花生米淘洗干净，待用。
3、将糯米加水提前泡发2小时，将花生加水，泡发8小时。
5、将泡发好的糯米和花生，倒入电饭锅，加水，熬制1小时。
6、当汤稠时，在熬三分钟，让粥更好的融合入味，盛出即可。
注意事项：
1、糯米和花生要分开泡发。
2、可以在锅里加入糖，这个熬出来的粥更加美味，香甜。
11楼：小小葱素偶
红枣花生糯米粥bai 加红枣，补血又养du颜~原料：zhi糯米150克，红枣10枚，花生仁dao80克；
做法内：1、糯米淘洗干净，用清水浸容泡12小时；花生、红枣洗净，沥干。2、糯米、花生、红枣一起放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入红糖调好口味。
加红糖或冰糖都可以，营养价值比白糖要高。
12楼：彼岸的声音
找到血糯米花生粥的做法,应该差不多吧
~~~用料：血糯米50克，糯米30克，花生60克，红枣回10枚，红糖适量。
制法：答1、将血糯米、糯米淘洗干净，用清水浸泡12小时；花生、红枣洗净，沥干。2、把血糯米、糯米、花生、红枣一起放入锅内，倒入适量清水，先用大火煮沸后，再改用小火煮成稠粥，加入红糖调好口味，即可食用。
功效：补虚健身，抗衰益寿，是年老体弱、食欲不振、孕妇血虚、病后气血两亏等患者的**滋补品。
13楼：向水忧兰
糯米花生粥抄
材料：糯米1杯、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克、克
作法：1、糯米洗净，浸泡一个晚上，小红豆洗净，浸泡约4小时。
2、小红豆、莲子、花生仁放入内锅，烟叶水6杯，移入电锅中，外锅加水1杯，蒸至开关跳起；加入糯米，外锅再加水1杯，续蒸至开关跳起；再加入红枣、桂圆干，外锅加热水半杯，继续蒸至开关跳起，再拌入松子、葡萄干及冰糖即可。
14楼：匿名用户
.糯米粉、粘米粉和澄面同筛入大碗中，水，砂糖和椰浆同煮，略冻后冲入版粉内拌匀，
权用布盖着10分钟。
2.手沾油，将拌好的料搓成软滑粉团，分成如荔枝般大的小粒，搓圆，捏成窝形，包入适量馅料（花生酱、白砂糖10克），搓成圆球，放入已涂油的碟内，隔水蒸3分钟，取出，沾上椰蓉即成。
糯米大米花生红豆一起煮有什么功效
15楼：欣常盛
薏米、红豆、花生、糯米、红枣可以放一起煮粥做法：配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁，薏米、红豆、花生、糯米、红枣各30克
制作：1. 将黄芪洗净切片；大米、薏苡仁淘洗干净。
2. 将大米、红豆、花生、糯米、红枣放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。
食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。
功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。
16楼：匿名用户
健脾胃，补气血，除烦渴。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。
糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老。
红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在**肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。
红枣花生糯米一起煮稀饭起什么用
17楼：匿名用户
红枣花生糯米稀饭的作用：
1、消除饥饿
2、增加营养
3、调节口味
4、经常食用可能有滋补作用
18楼：用翠花寇霜
可以；bai
糯米：味甘，性温，有补中益du气，温脾胃，生津zhi止渴的dao功效；
黑米：味甘性平，滋专阴补属肾，明目活血的功效；
红枣：味甘，性温，有补中益气，养血安神的功效；
花生米：味甘，有补脾和胃，润肺通便的功效；
黑木耳：味甘，性平。有止血活血，润肺通便的功效；
以上几种食物在一起煮稀饭是可以的，有补中益气，养血安神，补脾和胃，润肺通便的食疗功效。
米酒煮红糖有什么功效,甜酒和红糖煮在一起喝有什么作用？
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