1楼：匿名用户
你吃的太补了吧？每次少放几种就行了！就怕吃的太多了，补的太厉害了，吸收不了。像是黑米 黑豆 紫米选一种就行了。颜色相同的，功效也有类似的地方！
红枣枸杞核桃花生汤放一齐吃有什么功效
2楼：红枣
这种吃法还没吃过呢，不是很清楚咯，建议分开点吃咯，混得太多东西都吃不出味道了。
小米粥可以放红枣核桃么
3楼：周周的可爱粉丝
小米粥治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃，对人体益处很大红枣和核桃都是益气补血的东西
核桃还广泛用于**神经衰弱、高血压、冠心病、肺气肿、胃痛而且他们的功效不会有冲突，所以是可以的，希望采纳啦
4楼：匿名用户
放红枣我经常吃 但是从来没放过核桃
5楼：
暮气沉沉的帝国急需一场胜
熬小米粥放红枣和核桃好吗?
6楼：梦幻
可以啊，红枣有活血、补气、降血脂的功效。小米可以安神、和胃、补虚，核桃呢，有破血祛瘀，润燥滑肠，补血益气的功效。一起熬粥养胃补气，营养蛮丰富的。
7楼：4123老开心
很好，既补血又补脑。好办法!!
红枣,枸杞,核桃,花生,牛奶燕麦粥
8楼：红枣
红枣,枸杞,核桃,花生,牛奶燕麦粥很有营养的，但个人觉得不要放牛奶吧，牛奶单独喝比较好喝了
核桃，红枣，枸杞粥的作用？坏处？
9楼：匿名用户
枸杞,的主要功效抄为滋补袭肝肾，益精明目；用于虚痨精亏、腰膝酸痛；眩晕耳鸣、内热肖渴、血虚萎黄，目昏不明
枸杞,能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用
红枣,是中药处方的常用之品，也是用来调制家常便菜的日常食品。许多妇女在产后或月经期间，喜欢调配红枣水补身。很多生产过后的妇女，在坐月子时，喜欢喝红枣水补身，帮助恢复精力与神气。
红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。
红枣,所含维生素p能健全人体的毛细血管，对高血压及心血管系统疾病患者大有益处，其所含铁和磷等营养素是造血所必需。
核桃仁的脂肪中，71％是马亚油酸，12％是亚麻酸，这些不饱和脂肪酸能净化血液，清除血管壁杂质，消耗体内积蓄的饱和脂肪，因此能有效防止心脑血管疾病。
花生红枣小米葡萄干核桃能一起熬粥吗
10楼：q王小年
花生、红枣、小米抄、葡萄干
bai、核桃能一起熬粥。
材料：赤红豆、du绿豆、黄豆、黑zhi豆、黑米、大米、小米、薏米仁dao、糯米、麦片、红枣、枸杞、莲子、花生、葡萄干、核桃仁适量
制作方法：
1、准备好的材料放入罐中，摇晃均匀。
2、取食用量放入电饭锅中。
3、加入适量的清水到水位线位置。
4、选择粥程序，启动。自动熬制两小时后，自动保温。
5、盛入碗中，直接食用即可。
11楼：home喵格格
可以一起煮，是很
来好的保健粥，但源要注意不要上火，花生和红枣还有核桃都是容易上火的食物。
花生长于滋养补益，有助于延年益寿。矿物质含量也很丰富，特别是含有人体必须的氨基酸，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能。
红枣特点是维生素含量非常高，有"天然维生素丸"的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。
小米的营养价值很高，含丰富的蛋白质和脂肪和维生素，它不仅供食用，入药有清热、清渴，滋阴，补脾肾和肠胃，利小便、治水泻等功效，又可酿酒。
葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老，并可清除体内自由基。
核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质70-80克，脂肪极少，碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益，可强健大脑。
12楼：咔嚓
可以的，这样营养更充分。
13楼：匿名用户
可以再加三样八宝粥！
花生红枣枸杞核桃大米熬粥有什么好处
1楼 匿名用户 红枣 补脾和胃 益气生津 花生 益气健脾 补血止血 核桃 核桃有健脑的作用，怀孕的女性朋友可以多吃点核桃，可以有助于胎儿大脑的发育，每天补充点核桃，生下的胎儿会聪明。枸杞 养肝 滋肾 润肺 再加红糖适量，适用于一般性贫血和缺铁性贫血。 指导意见 以上都是纯天然的同属性食物，所以不会有...
红枣,枸杞,核桃,花生,牛奶燕麦粥
1楼 红枣 红枣 枸杞 核桃 花生 牛奶燕麦粥很有营养的，但个人觉得不要放牛奶吧，牛奶单独喝比较好喝了 花生红枣枸杞核桃大米熬粥有什么好处 2楼 匿名用户 红枣 补脾和胃 益气生津 花生 益气健脾 补血止血 核桃 核桃有健脑的作用，怀孕的女性朋友可以多吃点核桃，可以有助于胎儿大脑的发育，每天补充点核...
小米黑米花生红枣枸杞能一起泡粥吗
1楼 阳光 可以，补气血可以喝红枣黑糖姜茶 yunyan0814违心 2楼 匿名用户 应该可以吧！没有弄过，也没吃过。 黑米白米小米黑豆红豆花生米枸杞红枣能一起煮粥吗 3楼 倭瓜花 这样的粥营养丰富，口感好，煮粥前要提前浸泡。 大米 小米 黑米 红豆 花生米 枸杞可以一同熬粥喝吗 4楼 匿名用户 应...