1楼：红枣
红枣,枸杞,核桃,花生,牛奶燕麦粥很有营养的，但个人觉得不要放牛奶吧，牛奶单独喝比较好喝了
花生红枣枸杞核桃大米熬粥有什么好处
2楼：匿名用户
红枣:补脾和胃、益气生津
花生:益气健脾、补血止血
核桃:核桃有健脑的作用，怀孕的女性朋友可以多吃点核桃，可以有助于胎儿大脑的发育，每天补充点核桃，生下的胎儿会聪明。枸杞:养肝、滋肾、润肺
再加红糖适量，适用于一般性贫血和缺铁性贫血。
指导意见:
以上都是纯天然的同属性食物，所以不会有***，补血效果较好。
这也是治痛经的方法，在月经来完一个星期后就可以煮来喝，下次就不会痛了。
核桃，花生，红枣，枸杞一起吃有什么危害吗？ 20
3楼：崇明
没有危害，但是花生和红枣都会生火，吃多了火大。枸杞单吃也是很营养的。
4楼：不笨不笨不
没有危害，就是在吃的时侯放点金银花在里面就好了。如果是做豆浆就最好了。
每天早上一杯红枣枸杞桂圆加牛奶燕麦燕麦有什么***吗
5楼：sx新纪元烹饪
没有的，燕麦，可以调节神经，放松疲劳。
对**很营养，可以起到护肤的作用。
是不错的理想的早餐之一。
燕麦片是一种低糖、低热量、高营养的健康食品，常食有预防冠心病、高血压、糖尿病、脂肪肝的作用。与炸虾、黄油炒成菜后，炸虾外酥里嫩，燕麦片不仅黄油味浓，还香脆甜美，诱得人食欲大增。
很适合早上泡着喝的。
6楼：豆果美食头条
这几种东西都不错，但是不要吃太多，每天吃一点是可以的。
枸杞每天食用不要超过30克哦。
麦片,芝麻,花生,枸杞,红枣核桃可以一起做米糊吗?有什么***
7楼：荣荣和平
麦片,芝麻,花生,枸杞,红枣核桃可以一起做米糊吗?有什么***
可以，没有***，试试吧
红枣花生核桃可以在一起煮粥吗
8楼：匿名用户
可以，我就煮过，还挺香的。但是这三样东西都要先泡一晚上，不然很难煮得酥透。煮的时候先放糯米、花生，核桃晚一点点，大概煮沸后15分钟左右吧，最后快好了的的时候加泡过的红枣，煮10分钟左右就可以了。
9楼：阳城干部
可以，八宝粥这些都得放……
10楼：匿名用户
可以的。红枣花生均是补血的，核桃补脑，他们之间没有任何冲突。可以一起熬粥吃。
11楼：沙滩孤叶
很好哇。再加点黑米、黑豆
12楼：
可以的吧，我就煮过。。。
每天早上喝红枣花生燕麦粥会上火吗?
13楼：匿名用户
不会的 喝喝更健康
14楼：小丸子小丸子
不会， 红枣的功效与作用：抗癌抗癌、降血压、降胆固醇、保肝护肝、预防骨质疏松、防治脑供血不足、防治心血管病、恢复体力、预防胆结石。红枣推荐原知胃的新疆和田大枣，纯天然无加工绿色食品，3到5厘米，个头大小可比土鸡蛋,不管是煲汤煮粥还是就这么吃都是非常好的，益气补血，希望对你有帮助哦。
小米粥放红枣花生苟杞核桃吗
15楼：匿名用户
你吃的太补了吧？每次少放几种就行了！就怕吃的太多了，补的太厉害了，吸收不了。像是黑米 黑豆 紫米选一种就行了。颜色相同的，功效也有类似的地方！
花生红枣燕麦牛奶能一起吃吗
16楼：方家铺子（莆田）绿色食品****
可以的，营养很全面，富含蛋白质、钙、铁、膳食纤维等，可以预防便秘、贫血，改善面色、补脑等。
17楼：匿名用户
当然可以啦！-------或者用养生密码那种燕麦·粉冲饮也方便，早上吃，是对养颜、美容比较好，当点心吃，对肠胃比较好。
18楼：天枰爱旅行的我
可以的呀，既滋补气血又能美容养颜，可以长期坚持吃．
19楼：匿名用户
那要看您是用这道粥来干嘛啦，如果是用来**作为药膳的话，就不要加那些东西，直接就红枣黄芪花生粥就好了，可要是将它作为美食的话，那就加上一些你说的东西，它们可以放在一起煮，这些食物放在一起是兼容的，不会有对冲，吃了也不会有不良反应，我这几天都在用它作为**药膳来吃，没有加你说的那些东西效果肯定会好一点，我觉得不加味道也还不错啊
20楼：蜘蛛园
能，放点冰糖什么的，美容养颜又美味。